Jó apa, jó megküzdési készségek később
Az anyával való jó kapcsolat segít csökkenteni a pszichés stresszt is, de az apával való kapcsolat kulcsfontosságúnak tűnik az ember abban a képességében, hogy megbirkózzon a mindennapi gondokkal, például a forgalommal és az anyagi nyomással - mondja Melanie Mallers, PhD, a Kaliforniai Állami Egyetem pszichológiai adjunktusa , Fullerton, aki eredményeit az Amerikai Pszichológiai Szövetség éves találkozóján mutatta be San Diegóban.
"Azok a férfiak, akik jó kapcsolatot tapasztaltak apjukkal, jobban bírják a stresszt" - mondja.
Olyan "napi stresszorokról beszél, amelyek szó szerint életünk apályát idézik elő vagy törik meg", például a forgalommal való megbirkózásról vagy a túl sok munkát halmozó főnökről.
A tanulmány során 912 felnőtt férfit és nőt kérdezett meg, 25-74 év közöttiek. A felmérés válaszadói nyolc napos időszakban ismertették napi tapasztalataikat, megmondva, hogy idegesek, szomorúak vagy depressziósak-e. Minden nap beszámoltak arról, ha stresszes eseményük volt, például viták, munkával vagy családdal kapcsolatos feszültségek vagy senkivel való nézeteltérés.
A felmérés résztvevői Mallers csapatának gyermekkorukról, valamint az édesanyjukkal és az apjukkal való kapcsolatuk minőségéről is meséltek felnőtt korukban. Mallers kiigazította azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják az eredményeket, például az életkor, a jövedelem és az, hogy a szülők éltek-e vagy elhunytak-e.
Akik jó kapcsolatban voltak anyjukkal, azt mondták, hogy most életükben 3 százalékkal kevesebb pszichés szorongás van, mint azokban, akik anyukájukkal való rossz kapcsolatról számoltak be.
A jó gyermekkori kapcsolat az apjukkal a férfiak jobb megküzdési képességeivel volt összefüggésben, a nőknél azonban nem volt olyan erős. Azok a férfiak, akiknek jó apa-fia kapcsolata volt, nagyobb valószínűséggel maradnak érzelmileg stabilak, amikor a stressz beüt.
Mi történik? "Úgy gondoljuk, hogy köze van ahhoz, ahogy az apák játszanak a fiaikkal" - spekulál Mallers.
Arról beszél, hogy az apukák hajlamosak leszállni a földre és a durva házba kisfiaikkal. "Ez egy jó, egészséges versenyképes durva játék, amely megtanítja őket arra, hogy aktívak legyenek, kívülről gondolkodjanak, több kihívást vállaljanak és alkalmazkodjanak a nem feltétlenül ismerős dolgokhoz."
Az anyák - mondja - hajlamosak a biztonság és a biztonság érzését adni gyermekeiknek. "Gondoskodunk arról, hogy időben lefeküdjenek" - mondja.
De az apukák szerinte különösen jártasak abban, hogy megtanítsák a gyerekeket a kihívások kezelésére.
Mallers szerint a tanulmány megerősíti, hogy az apukák „hosszan tartó szerepet játszanak gyermekeik, különösen fiaik érzelmi életében”.
Az új kutatás azt a kialakuló tendenciát követi, hogy az apukák némi kutatási figyelmet kapnak - mondja Toni Antonucci, PhD, a Michigani Egyetem Ann Arbor-tól, aki ismeri a kutatást, de nem vesz részt benne. "Azt hiszem, egyre inkább megértjük, hogy az apáknak kritikus szerepe van" - mondja. "Ezt az [új tanulmányt] nem szabad úgy tekinteni, hogy az apák fontosak, az anya pedig nem."
Mit tehetnek azok a férfiak, akiknek felnőtt korukban nem volt jó a kapcsolatuk apjukkal, hogy javítsák a megküzdési készségeket?
Mallers szerint egyszerűen tudatában lehet annak, hogy a rosszabb kapcsolat befolyásolhatja a stresszel való megbirkózást.
Antonucci azt javasolja, hogy fontolóra vegyék a férfiak csoportjaihoz való csatlakozást a stresszel való megbirkózás érdekében, a kérdéseket megoldó könyvek elolvasását, vagy a saját gyermekeik igényeinek kielégítését a stressz kezelésére tanítva.
Egyszülős családokban, ahol az apa nincs, Mallers azt javasolja, hogy keressen egy férfi példaképet, amely segít a gyerekeknek a stressz kezelésében.
