A zenehallgatás másokkal befolyásolja a hangulatot

A feltörekvő kutatások felfedezik, hogy a zenehallgatás csoportos környezetben javíthatja a hangulatot, vagy depressziósabbá teheti az embereket, a zene típusától és az azt követő társadalmi beszélgetésektől függően.

Korábbi vizsgálatok megállapították, hogy a zenehallgatás másokkal együtt számos társadalmi előnnyel jár, beleértve az interperszonális kötelékek létrehozását és megerősítését.

Sőt, a zene élvezése csoportos környezetben hatással van a társas kapcsolatokra, és a kutatások azt mutatják, hogy a csoport többi tagjával való szinkronizálás befolyásolja, hogy az emberek hogyan viselkednek az egyénekkel a csoporton belül és kívül egyaránt.

Hasonlóképpen, az érzelmek megosztásának számos társadalmi haszna is van: segít megteremteni és fenntartani a kapcsolatokat másokkal, és megkönnyíti a társadalmi kötelékeket egy csoporton belül, valamint fokozza az érzelmi válaszok lehetőségét.

Mindazonáltal továbbra is fennáll a kérdés, hogy az érzelmi és zenei tapasztalatok megosztása másokkal lehet-e a társadalmi kötődés különösen erőteljes formája, és mi lehet egy ilyen interakció kimenetele.

A folyóiratban megjelent új tanulmányban Határok a pszichológiábanA kutatók azt akarták megvizsgálni, hogy a szomorú zene hallgatása milyen hangulatban jelentkezik, ha csoportos körülmények között hallgatják őket.

Továbbá a tudósok fel akarták mérni, hogy a hangulatot hogyan befolyásolják a tartós negatív gondolatok (vagy kérődzés), a depresszió és a megküzdési stílus. A kérődzést úgy írják le, hogy a negatív gondolatok rosszul alkalmazkodnak.

A vizsgálat során 697 felvett résztvevőt toboroztak, és arra kérték őket, hogy töltsenek ki egy online felmérést „a zene használatának módjáról, a zenei elkötelezettség típusairól és a zenehallgatás hatásáról”.

A résztvevők számos további kérdőívet is kitöltöttek, amelyek segítettek a kutatóknak meghatározni a különféle tényezőket.

A kérdőívek értékelték a depresszió, a szorongás és a stressz tüneteinek jelenlétét; általános hajlam a depresszió felé; megküzdési stílusok, azaz hajlam a kérődzés vagy a reflexió felé (azaz egészségesebb hajlam az önreflexióra); zenei elkötelezettség a jólét méréseként; valamint kérdőívek foglalkoznak a zene hallgatásának számos aspektusával, egyedül és csoportosan egyaránt.

Az eredmények két különféle viselkedési mintát tárnak fel a csoportos zenehallgatással kapcsolatban:

1. Szomorú zene hallgatása és szomorú dolgokról való beszéd általában depressziósabbá teszi az embereket a zene hallgatása után.

Ez a fajta csoportosodás a fiataloknál gyakoribb volt, és valószínűleg mind a zene, mind a társas kapcsolatok relatív fontosságát tükrözi a fiatalabb emberek számára.

2. Inspiráló zene hallgatása egy csoportban és a zene és az élet körüli vitákba való belépés pozitívabb interakció, amely jól érzi magát az emberekben.

Ezek az eredmények adnak néhány nyomot arra vonatkozóan, hogy a depresszióban szenvedők hogyan használják a zenét, és miért.

"A zene használatával kapcsolatos magatartás különböző mintákra oszlik, tükrözve akár egészséges, akár egészségtelen gondolkodási folyamatokat" - mondja a megfelelő szerző Dr. Sandra Garrido.

"Ezek az eredmények fontos információkat tárnak fel arról, hogyan használják a depressziós emberek a zenét."

Az eredmények rávilágítanak arra, hogy a zene hogyan segítheti elő a negatív érzelmek megosztását, és megmutatják, hogy az eredmény összefügg az egyes környezetben alkalmazott megküzdési stílusokkal és gondolkodási mintákkal, ami azt jelenti, hogy az általában rosszul alkalmazkodó megküzdési stílusú emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak negatív eredményeket a zene csoportos kérődzéséből.

Az eredmények azt is mutatják, hogy a fiatalok különösen ki vannak téve a zenével történő csoportos kérődzés hatásainak.

„Míg a depresszióra hajlamos fiatalok, akik a társadalmi csoportok részét képezik, értékes társadalmi támogatásban részesülhetnek, eredményeink arra utalnak, hogy az ilyen csoport-interakciók pozitív hatásai a csoportban zajló folyamatok típusától függenek, ”- magyarázza Dr. Garrido.

„A fogamzásgátló hajlamú fogékony személyek valószínűleg a csoportos kérődzés következtében szenvednek negatív eredményeket, a társadalmi visszajelzések elmélyítik és súlyosbítják a negatív gondolatokat és érzéseket.

Azonban azoknak a csoportos interakcióknak, amelyek társadalmi támogatást nyújtanak, vagy lehetőségeket kínálnak az érzelmek konstruktív feldolgozására, sokkal nagyobb a valószínűsége annak, hogy pozitívak legyenek. "

A kutatók úgy vélik, hogy az eredmények részben segítenek tisztázni, hogy a zene körüli társadalmi interakció milyen feltételek mellett nyújt társadalmi előnyöket, és mikor erősítheti fel a negatív érzelmeket. Az új ismeretek arra ösztönzik a jövőbeni kutatásokat, hogy részletesebb képet alkossanak arról, hogy a csoport interakciós dinamikája hogyan befolyásolja az eredményt.

Forrás: Frontiers / EurekAlert