A csoportokban való tartózkodás több mint barátot tehet ki magáról

Kanadai kutatók felfedezték, hogy több, számodra fontos csoportba tartozás sokkal jobban növeli az önbecsülést, mint egyedül a barátaid.

A nyomozók felfedezték, hogy az erős csoportidentifikáció javítja az egészséget azáltal, hogy fokozza az emberek kontrollját a személyes életük felett.

A kutatási munkatársak, Nyla Branscombe (Kansasi Egyetem), Alexander Haslam és Catherine Haslam (mind a Queenslandi Egyetem) nemrégiben Jolanda Jetten vezető íróval együttműködtek a csoporttagságok önbecsülés szempontjából betöltött jelentőségének feltárásában.

A kutatók az Egyesült Királyságban, Kínában és Ausztráliában különféle egyének csoportját tanulmányozták, beleértve iskolás, idős és hajléktalan emberek csoportjait.

A kérdőívek segítségével a kutatók azt találták, hogy a nemzeti, közösségi, politikai vagy hallgatói identitás erős érzékével rendelkező emberek magasabb élet elégedettséggel és csökkent depresszióval rendelkeznek.

A nyomozók felfedezték, hogy azoknak az embereknek, akik természetüktől függetlenül sok csoportba tartoznak, magasabb az önbecsülésük.

"Ez véleményünk szerint ígéretes, és azt sugallja, hogy a csoporttagság növelése meglehetősen hatékony módja annak, hogy az emberek jobban érezzék magukat" - mondta Jetten.

A kutatók összehasonlították a csoporttagságokat az emberek barátai számával, és megállapították, hogy a nagy baráti hálózat megléte nem jósolja meg az önbecsülést, de a több csoportba tartozás igen.

A szerzők szerint a csoportok olyan előnyöket nyújtanak, amelyeket önmagában a személyközi kapcsolatok nem; mégpedig az életünk feletti jelentés, kapcsolat, támogatás és az irányítás érzése.

"A csoportok gyakran gazdag érték- és hitrendszerrel rendelkeznek, és amikor azonosulunk a csoportokkal, ezek olyan lencsét nyújthatnak, amelyen keresztül látjuk a világot" - mondta Jetten. Például a cél elérésére törekvő vallási csoportok vagy szervezetek, mint például a szegénység csökkentése, nagyobb céltudatot nyújthatnak.

Az új tanulmány jelezheti, hogy elmozdul az önértékelésről, mint olyan dologról, amely kizárólag bennünk rejlik.

„Az önértékelés fetisizálása helyett sokkal jobb, valószínűleg egészségesebb és hatékonyabb stratégia az, hogy az embereket gazdag társadalmi életre és a társadalmi szerepvállalás több forrására ösztönözzük. Ha ezt megteszi, az egyik fontos melléktermék az önértékelés javulása lesz, de rengeteg más előny is lesz ”- mondja Haslam.

Forrás: Kanadai Fejlett Kutatási Intézet / EurekAlert