Az anyukák segítenek a gyerekeknek a negatív érzelmek kezelésében, de mi van akkor, ha anya stresszbe kerül

A szülői tevékenység nem könnyű türelmet, fegyelmet és szeretetet igénylő feladat.

Tanulmányok kimutatták, hogy az anyák reakciója - pozitív vagy negatív - gyermeke negatív érzelmeire és viselkedésére képes megjósolni, hogy gyermeke képes-e fejleszteni az érzelmeit és viselkedését.

Például egy rosszul időzített dühroham kezelése egy kisgyermektől az élelmiszerbolt közepén soha nem könnyű feladat. Tanulható pillanatként szolgálhat egy anya számára, hogy segítsen gyermekének megtanulni kezelni saját érzelmeit.

Ezt a koncepciót támasztják alá olyan kutatások, amelyek megmutatják, hogy a szülők hogyan reagálnak az ilyen típusú helyzetekben, fontos szerepet játszhatnak a gyermek érzelmi fejlődésében. Sajnos ez nem olyan egyszerű, mivel a gyermek negatív viselkedése - a fagyasztott étkezési folyosó dührohama - befolyásolhatja az anya saját stresszszintjét, és ezáltal veszélyeztetheti szülői képességeit.

Egy új tanulmányban megjelentFejlődéslélektan, az Illinoisi Egyetem kutatói feltárták az anyák támogató vagy nem támogató viselkedésének lehetséges előrejelzőit az érzelmi kihívások során. A hosszú távú cél az, hogy segítsen a szülőknek stratégiákat találni saját érzelmeik kezelésére, amikor gyermekeik idegenkedő magatartást tanúsítanak.

„Anyai támogatás alatt olyan magatartást értünk, mint a gyermek tapasztalatainak érvényesítése, valamint a gyermek megvigasztalása és a szülői kérések indoklásának megadása. A kontextustól függően a támogatás azt is jelentheti, hogy elvonja a gyermek figyelmét attól a helyzettől, amely csalódást vagy szorongást okoz neki ”- magyarázza Niyantri Ravindran, az Illinoisi Egyetem doktorandusz hallgatója.

„Sok tanulmány kimutatta, hogy az anyai támogatás valóban hasznos a gyermekek számára. Ezzel szemben a kutatások azt is sugallják, hogy a gyermek viselkedésének figyelmen kívül hagyása, a gyermek fenyegetése vagy megbüntetése, vagy a gyermeknek azt mondják, hogy túlreagál, megakadályozhatja a gyermekeket abban, hogy megtanulják hatékonyan kezelni érzelmeiket ”- teszi hozzá.

Mivel az anyai támogatás olyan fontos, Ravindran Dr. Nancy McElwain-nel, az Illinois-i Egyetem humán fejlődésének és családtanának professzorával együtt megvizsgálta az anyák diszpozíciós reaktivitását; hogy a szorongatott anyák hogyan érik el magukat, amikor gyermekeik negatív érzelmeket mutatnak ki.

A kutatás célja annak megállapítása volt, hogy az anya reakciója a stresszre megjósolja-e, hogy az anya mekkora támogatást nyújt gyermekeinek, amikor a gyermek negatív érzelmeket fejez ki.

A vizsgálat során 127 kisgyermek és édesanyjuk vett részt egy öt perces snack késleltetési feladatban. A gyerekek láthatták az átlátszó ebédládában található snacket, de azt mondták nekik, hogy várniuk kell, amíg az anya kitölti a papírokat, mielőtt elfogyaszthatnák.

A feladat mind az anyák, mind a kisgyermekek számára frusztráló volt; az anyáknak a papírmunkára kellett összpontosítaniuk, és megakadályozniuk, hogy a gyermek kinyissa az ebédládát, míg a gyermeknek le kellett ülnie és várnia kellett az uzsonnára.

A kutatók 15 másodperces lépésekben figyelték meg és kódolták az anyák támogató viselkedését, valamint a kisgyermekek negatív érzelmeit és zavaró viselkedését.

„A gyermekek zavaró viselkedése gyakran kisebb volt - próbálták megragadni az anya tollát, vagy felhívni a figyelmét. Máskor megpróbálták kinyitni a dobozt. Volt egy sor viselkedés, amelyet megfigyeltünk - mindez nagyon jellemző volt a kisgyermekekre, de egyes magatartások stresszesebbek voltak, mint mások az anyukák számára ”- mondja Ravindran.

Az anyák viselkedését tekintve a kutatók megjegyezték, hogy az anyák sokféleképpen reagáltak gyermekeik zavaró magatartására, többek között arra, hogy elvonják a figyelmüket a snacktől, megerősítik érzéseiket, vagy megadják azokat az okokat, amelyek miatt még nem fogyaszthatták el az uzsonnát (támogató) viselkedések).

Máskor az anyukák figyelmen kívül hagyták gyermeküket, fizikailag elmozdították a gyereket, vagy elvették a gyerekektől az uzsonnadobozt, vagy megszakították a gyermeket (nem támogató magatartás).

Az anyák kérdőíveket is kitöltöttek arról, hogy miként reagálnak gyermekeikkel a potenciálisan stresszes helyzetekre. Például az anyák értékelték hajlamukat magukra, amikor gyermekük leesik, megsérül és ideges lesz.

De összességében a kutatók valami érdekes eseményt láttak.

"Megállapítottuk, hogy az anyák önjelölt szorongása alacsonyabb megfigyelt támogató magatartással volt összefüggésben az öt perces snack késleltetési feladat során, de csak azokat az eseteket követte, amikor gyermekeik magasabb szintű averzív viselkedést mutattak, mint általában a feladat során" - mondta Ravindran magyarázza.

„Tehát azoknál az anyáknál, akik magasabb szorongási szintről számoltak be, amikor gyermekük egy 15 másodperces intervallumban zavaróan viselkedett, az anyák kevesebb támogatást mutattak a következő 15 másodperces intervallumban. Időeltolódás van a gyermek viselkedése és az anya reakciója között ”- teszi hozzá.

McElwain hozzáteszi, hogy ez az időeltolódás fontos.

„Ha az asszociáció ugyanabban az intervallumban zajlik, akkor maradnak kérdések az egyesülés irányával kapcsolatban: A gyermek azért mutat zavaró magatartást, mert az anya kevésbé támogató, vagy az anya kevésbé támogató, mert a gyermek zavaró?

De mivel azt tapasztaltuk, hogy összefüggés van a gyermek viselkedésétől egy intervallumban az anya viselkedéséig a következő intervallumban - időbeli késésben lévő asszociáció -, képesek vagyunk arra következtetni, hogy a gyermek viselkedése az anya viselkedéséhez vezet. Azoknak az anyukáknak, akiknek nagy a diszpozíciós szorongása, megtalálja ezt a kapcsolatot. ”

Ennek megfelelően a kutatók azt ajánlják a szülőknek, hogy legyenek figyelmesek arra, hogy szenvednek-e szorongást, amikor gyermekük negatív érzelmeket vagy zavaró magatartást tanúsít.

„Arra ösztönözném a szülőket, hogy dolgozzanak ki stratégiákat az érzelmeik kezelésére ezekben a pillanatokban. A tudatosabbá válás a szülőkre is hatással lehet ”- mondja Ravindran.

McElwain rámutat, hogy a tanulmány nem a „jó vagy rossz” szülőket hivatott azonosítani.

„Azt mondjuk, hogy a gyermeknevelés kihívást jelent, és ezek a pillanatok, amikor a kisgyermekek szoronganak és fellépnek, különösen kihívást jelentenek. Ennek tudatában és annak felismerésében, hogy miként érzi magát, miközben érvényesíti a gyermek érzelmeit, mind az Ön, mind a gyermeke számára fontos - mondja.

Bármilyen kihívást jelenthet a kisgyermekek dührohama és összeomlása a szülők számára, a kutatók rámutatnak, hogy kiváló lehetőségek a szülők számára, hogy megtanítsák gyermekeiket az érzelmekre.

"A kisgyermek évek sok lehetőséget kínálnak a szülőknek, hogy beszéljenek gyermekeikkel az érzelmekről" - mondja McElwain.

„Bár egy kisgyermekkel dühroham közepette beszélni érzelmeiről gyakran nem lehet, a szülők utólag egyszerűen és röviden beszélhetnek a gyerekkel a történtekről.

„A cél nem a szégyen vagy a büntetés kell, hogy legyen, hanem az, hogy a gyermek számára világos címkéket biztosítsanak, amelyek leírják érzelmeit és azok okait. Azáltal, hogy címkéket helyeznek az érzésekre, a gyerekek jobban tudják „használni a szavaikat”, ha frusztráló helyzetek adódnak ”- teszi hozzá.

Forrás: Illinoisi Egyetem