Kávét inni a jobb csapatmunkához kötve

Ha arra készül, hogy részt vegyen egy olyan csoportos projektben, amelyhez éberséges és pozitív csapattagok szükségesek, érdemes lehet előre mindenkinek adni egy csésze kávét.

Egy új tanulmány, amelyet a Journal of Psychopharmacology megállapítja, hogy amikor a csapat tagjai egy csésze kávét isznak, mielőtt közösen végeznének egy feladatot, hajlamosak pozitívabb értékeléseket adni csoportjuk teljesítményéről - és saját hozzájárulásukról.

A kutatás azt is mutatja, hogy bár a kávéfogyasztók általában beszédesebbek egy csoportos környezetben, inkább témában maradnak, mint azok, akik koffein nélkül isznak.

"Megállapítottuk, hogy a fokozott éberség vezetett a csapat teljesítményének pozitív eredményeihez" - mondta Amit Singh, a tanulmány társszerzője és az Ohio Állami Egyetem Fisher College of Business marketing doktori hallgatója. "Nem meglepő, hogy azok az emberek, akik koffeintartalmú kávét fogyasztottak, általában éberebbek voltak."

Singh a vizsgálatot dr. Vasu Unnava és H. Rao Unnava, mind korábban Ohio államban, mind pedig a kaliforniai egyetemen, Davis-ben, a menedzsment diplomájával. Míg számos tanulmány megvizsgálta, hogy a koffein hogyan befolyásolja az egyéni teljesítményt, ez az első, amely a csapatokra gyakorolt ​​hatását vizsgálja.

Az első kísérletben 72 egyetemi hallgató vett részt, akik saját maguk jelentették be a kávéivókat. Utasítást kaptak, hogy a vizsgálat előtt ne igyanak kávét.

A résztvevők felének elmondták, hogy ez egy kóstoló feladat, majd ötfős csoportokra osztották őket. Miután elfogyasztott egy csésze kávét és értékelte annak ízét, a résztvevők 30 percig töltötték a feladatot, hogy a koffein beindulhasson. A résztvevők másik fele a kísérlet végén a kávé kóstolóját végezte el.

Ezután mindegyik csoport áttekintette és megvitatta egy vitatott témát: az Occupy mozgalmat, egy liberális mozgalmat, amely kiemeli a társadalmi és gazdasági egyenlőtlenségeket. 15 perces beszélgetés után a csoport tagjai értékelték önmagukat és a csoport többi tagját.

Az eredmények azt mutatják, hogy azok a résztvevők, akik a csoportfeladat előtt megitták a kávét, pozitívabban értékelték magukat és csapattársaikat, mint azok, akik a beszélgetés után ittak kávét - mondta Singh.

Egy második kísérlet során 61 diák ivott kávét a vizsgálat kezdetén, de fele koffeint nem kapott. Azok, akik koffeintartalmú kávét fogyasztottak, pozitívabban értékelték önmagukat és csoporttársaikat, mint azok, akik koffeinmentes italt fogyasztottak.

A kutatók úgy vélik, hogy ezeknek a megállapításoknak a kulcsa a magasabb szintű éberség a rendszeres kávéivók körében. Minden résztvevő értékelte, hogy mennyire ébernek érzi magát a vizsgálat végén, és azok, akik a koffeintartalmú kávét itták, éberebbnek értékelték magukat, mint azok, akik nem.

Emellett azok, akik éberebbnek értékelték magukat, függetlenül attól, hogy koffeintartalmú kávét ittak-e, vagy sem, hajlamosak magasabb minősítést adni maguknak és csoporttagjaiknak is.

A kutatók szerint minden olyan beavatkozás, amely növeli az éberséget (például a testmozgás), szintén hasonló eredményekhez vezethet.

"Arra gyanakszunk, hogy amikor az emberek éberebbek, akkor látják, hogy önmaguk és a csoport többi tagja többet hozzájárul, és ez pozitívabb hozzáállást ad számukra" - mondta Singh.

De a koffein nem csak a jó érzéseket növeli. A második vizsgálatban folytatott csoportos beszélgetés elemzését követően a kutatók megállapították, hogy az emberek hajlamosak voltak többet beszélni a koffein elfogyasztása után, de hajlamosak voltak inkább a témánál maradni.

"Koffeintartalmú kávé elfogyasztása után relevánsabb dolgokról beszélnek" - mondta.

Azt gondolhatnánk, hogy ha az emberek inkább egy olyan vitatott témáról beszélnek, mint az Occupy mozgalom, az súrlódást okozhat a csoportban. De a tanulmány nem ezt sugallja.

Azok a résztvevők, akik rendszeres kávét fogyasztottak, nagyobb valószínűséggel, mint azok, akik koffeinmentes italt fogyasztottak, azt mondták, hogy hajlandóak lennének újra együtt dolgozni csoportjukkal.

"Annak ellenére, hogy többet beszélnek, egyetértenek és nem értenek egyet, mégis újra együtt akarnak működni velük" - mondta Singh. "Úgy tűnt, hogy a kávé nem tette túl kényelmetlenné és kellemetlenné a csoportos beszélgetéseket."

Forrás: Ohio Állami Egyetem