OCD - WC és terhesség

Helló, rettegek attól, hogy véletlenül impregnálok valakit.

Amikor WC-re megyek, meg kell győződnöm arról, hogy letörlök mindenhova, ahol a péniszem (vagy a kezem) megérintette. Ha zuhany alatt vagyok, akkor általában ugyanaz a viselkedésem. Ezt azért teszem, mert félek, hogy bármilyen (bármennyire is kicsi) mennyiségű cum érintkezésbe kerülhet egy nő hüvelyével, és ezáltal impregnálhatja.

Úgy érzem, ezt kell tennem, függetlenül attól, hogy nemrég maszturbáltam-e vagy sem. (Bár főleg, ha van).

Tisztában vagyok azzal, hogy az orvosok szerint a terhesség esélye ettől hihetetlenül kicsi. Valahogy meg kell győznöm erről magam? OCD-t diagnosztizáltak nálam, és más OCD-típusú viselkedést is mutatok.

Várom válaszát.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A tudomány a valószínűség törvényein alapszik. A valószínűség annak mértéke, hogy mennyire valószínű valami történni. Általános szabály, hogy jobban kell aggódnunk olyan dolgok miatt, amelyek nagyobb valószínűséggel fordulnak elő, és kevésbé kell aggódnunk olyan dolgok miatt, amelyek előfordulásának valószínűsége alacsonyabb.

Ha valaminek a valószínűsége nagyon magas, akkor nagyon aggódnunk kell, és úgy kell kezelnünk, mintha meg fog történni. Ha valaminek a valószínűsége nagyon alacsony, akkor nem kell aggódnunk, és úgy kell bánnunk vele, mintha ez nem fog megtörténni.

A kérdés az, hogy mennyi aggodalomra ad okot az alacsony valószínűségű események iránt. A válasz egyszerű. Minél kisebb a valószínűsége, annál kevésbé kell aggódnia. A problémák akkor alakulnak ki, amikor szorosabbá válunk vagy aggódunk, ha az alacsony valószínűséggel járó eseménynek megfelelő.

Az emberek nem mindig veszik figyelembe a valószínűséget, amikor döntéseket hoznak, és irreális döntéseket és döntéseket hoznak. A lottó jó példa. Az esélyek nagyon ellenük szólnak, mégis sokan reálisan hiszik, hogy megnyerhetik a lottót. A nagy sorsolás megnyerésének esélye 650 millió az 1-re.

Emberek milliói vásárolnak jegyeket arra a lottóra, és tudod, ha gyakran követed az országos lottójátékokat, még akkor is, ha több száz millió jegyet adtak el, senkinek nincs nyerő jegye. Ennyire nehéz valami bekövetkezni, amikor a valószínűség nagyon alacsony. Emberek milliói vásárolnak jegyet, nagyon kevesen nyernek valaha, mert az esélyek ellene vannak.

Annak a valószínűsége, hogy egy nőt megtermékenyítesz az általad leírt módon, exponenciálisan kicsi. Bár elméletileg lehetséges a nő megtermékenyítése, a legtöbb szakember azt mondaná, hogy még soha egyetlen nőt sem impregnáltak ilyen módon. Ez nem azt jelenti, hogy a nőt nem lehet ilyen módon impregnálni, hanem azt, hogy soha egyetlen nőt sem impregnáltak így, és valószínűleg senki sem lesz, pedig ez mindig lehetőség marad. Kell aggódnia valami miatt, ami soha nem történt meg, és valószínűleg soha nem is fog?

Itt van egy lista azokról a dolgokról, amelyek sokkal, de sokkal valószínűbbek, és sokkal valószínűbb, hogy felmerülnek.

A villámlás esélye megközelítőleg 1 / 1,1 millió. A villámcsapás esélye sokkal nagyobb, mint egy nő megtermékenyítése az Ön által leírt módon. Aggódsz amiatt, hogy villám éri? Valószínűleg nem.

Annak esélye, hogy autóbalesetben megölik, 5000-ből 1-re esik. Annak az esélye, hogy autóbalesetben megölik, meglehetősen magas. Félsz autóval közlekedni? Valószínűleg nem.

Egy cápa megölésének esélye 1 / 3,7 millió. Az esély arra, hogy egy cápa megöli, sokkal, de sokkal nagyobb, mint egy nő megtermékenyítése, ahogy leírta. Túlzott szorongása van attól, hogy egy cápa megöli? Valószínűleg nem.

A valószínűsége annak, hogy egy repülőgép-balesetben megölik, 1: 11 millió. Az esély arra, hogy egy repülőgép-balesetben megölik, nagyon alacsony, mégis sokszorosára nagyobb, mint egy nő megtermékenyítése az Ön által leírt módon. Nagyon aggódsz amiatt, hogy megöltek egy repülőgép balesetében? Valószínűleg nem.

A kérdés nagyon világos. Túlzott szorongása van, amely nem indokolt. Degradálod élettapasztalatodat, mert értelmesen félsz valamitől, amitől nem kellene félned. Miért? Mert rendkívül valószínűtlen, hogy előforduljon. Olyan valószínűtlen, hogy előfordulna, hogy sok szakember szerint nincs dokumentált bizonyíték arra, hogy bárki valaha is impregnált volna az Ön által leírt módon.

A szorongás típusát, amelyet Ön leír, könnyen és sikeresen kezelheti a terápiában. Remélem, megfontolja tanácsadását a tünetek enyhítésére vagy megszüntetésére. Sok szerencsét.

Dr. Kristina Randle