Tényleg szeretnék tudni?

Nemrég tudtam meg, hogy majdnem egy éves barátom megcsalt. Bemutatták, és azt mondja, hogy csak egyszer történt meg. Mentális összeomlásom volt, és gyógyszert kellett szednem (Effexor), hogy megbirkózzak vele. Nem akarom őt az életembe, és nem folytattam a kapcsolatot. Lassan haladok tovább, és elég nehéz volt. Megszállott gondolatoktól szenvedek, hogy mennyi más nő volt a kapcsolatunk során, miközben azt mondja, hogy egyik sem, szkeptikus vagyok és megkérdőjelezek bármit, amit valaha mondott nekem. Meg akarom kérdezni tőle, hányan mások? De feltételezem, hogy kontraproduktív, vagy nem? Csak tovább kellene lépnem, és ha igen, hogyan hagyjam abba a rögeszmét ennek tudatában? Vagy a tudás lehetővé tenné, hogy tovább lépjek?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Több okból is kontraproduktívnak tűnik. A fő ok a megszállott gondolataid miatt van. A megszállottság soha nem jó dolog. Ha megpróbálja meghatározni, vannak-e más nők, lényegében engedelmességének engedi. Nem tanácsolnám.

Másodszor, nincs ok azt hinni, hogy igazat mond neked. Nem számít, mit mond, akkor lehet, hogy nem hiszel neki, és valóban, miért kellene? Már bizonyította, hogy valaki, aki tud és hazudni fog neked. Kétségtelen, hogy bizonyított hazug. Soha nem fogod megtudni az igazságot, és az igazság ismerete nem segíthet rajtad. Már eleget tudsz az igazságról, hogy tudd, hogy nem akarsz hazugot és csalást egy barátod számára.

Végül már nem számít. Véget vetett a kapcsolatnak, és vége. Ha már nem érdekli a kapcsolat folytatása, akkor itt az ideje a továbblépésnek.

Mindent megtesz, hogy tovább lépjen az életével. Egy ideig együtt voltatok, de nem sikerült. Sok kapcsolat nem tart. Ez a randevú természete. Addig kell folytatnia a keresést, amíg meg nem találja a legjobb mérkőzést. Ezen a ponton rengeteg időt és energiát pazarolsz egy olyan kapcsolatra, amely már rossznak bizonyult. Rájön, hogy ez már nem számít, és az idejét és energiáját jobban költi egy új kapcsolat keresésére.

Ha továbbra is küzd ezzel a kérdéssel, akkor tanácsot kell kérnie. A terapeuta segíthet a megszállottságod kezelésében és az életed folytatásában. Nagyon ajánlom. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle