Az idősebb felnőttek élesebb elméjéhez kötődő rendszeres szó- és számrejtvények

Az idős felnőtteknél, akik rendszeresen játszanak szó- és számfejtéseket, általában élesebb az agyuk - derül ki az Egyesült Királyságban a International Journal of Geriatric Psychiatry.

"Megállapítottuk, hogy minél rendszeresebben foglalkoznak az emberek olyan rejtvényekkel, mint a keresztrejtvények és a Sudoku, annál élesebb a teljesítményük az emlékezetet, a figyelmet és az érvelést felmérő feladatok körében" - mondta Dr. Anne Corbett, az Exeteri Orvostudományi Egyetem vezetője. Iskola Angliában.

„A fejlesztések különösen egyértelműek teljesítményük sebességében és pontosságában. Bizonyos területeken a javulás meglehetősen drámai volt - a problémamegoldás mértékét tekintve az emberek, akik rendszeresen csinálják ezeket a rejtvényeket, átlagosan nyolc évvel fiatalabb teljesítményt nyújtanak, mint azok, akik nem. "

A kutatók a szórejtvényekkel kapcsolatos korábbi megállapításokat mutatták be az Alzheimer Szövetség nemzetközi konferenciáján, 2018-ban. Az új kutatás, amely több mint 19 000 résztvevőt érintett, ezekre a megállapításokra épít, és ugyanarról a hatásról számol be azoknál az embereknél is, akik rendszeresen teljesítik a rejtvényeket.

"Nem mondhatjuk, hogy ezeknek a rejtvényeknek a lejátszása szükségszerűen csökkenti a demencia kockázatát a későbbi életben, de ez a kutatás alátámasztja azokat a korábbi eredményeket, amelyek arra utalnak, hogy a szó és szám rejtvények rendszeres használata segít abban, hogy az agyunk hosszabb ideig jobban működjön" - mondta Corbett.

A tanulmány az EXETER Egyetem és a londoni Kings College által működtetett PROTECT online platform résztvevőit vette igénybe. Jelenleg több mint 22 000 egészséges, 50 és 96 éves ember regisztrálva van a tanulmányban, és a tanulmány más országokra is kiterjed, beleértve Hongkongot és az Egyesült Államokat. Az online platform lehetővé teszi a kutatók számára, hogy laboratóriumi látogatások nélkül végezzenek és irányítsanak nagyszabású vizsgálatokat. .

A jelenlegi kísérlethez a kutatók arra kérték a PROTECT résztvevőket, hogy számoljanak be, milyen gyakran vesznek részt szó- és számfejtésekben, és töltsenek ki egy sor kognitív tesztet, amelyek érzékenyek az agy működésének változásaira.

Felfedezték, hogy minél rendszeresebben foglalkoznak a résztvevők a feladványokkal, annál jobban teljesítik a figyelmet, az érvelést és a memóriát értékelő feladatokat.

Ezen eredmények alapján a kutatók kiszámítják, hogy azoknak az embereknek az agyműködése van, amelyek életkoruknál 10 évvel fiatalabbak, a nyelvtani gondolkodást értékelő teszteken és nyolc évvel fiatalabbaknál a rövid távú memóriát mérő teszteken.

„A PROTECT az évtized egyik legizgalmasabb kutatási kezdeményezése, amely lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük az agy öregedését, és élvonalbeli új tanulmányokat végezhessünk arról, hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát az Egyesült Királyságban élő emberek körében, ”- mondta Dr. Clive Ballard, az életkorral összefüggő betegségek professzora az Exeter Egyetem Orvostudományi Egyetemén.

"Ha 50 éves vagy annál idősebb, regisztrálhat, hogy részt vegyen egy kutatásban, amely mindannyiunk számára segítséget nyújt egészséges életkorunk megőrzésében."

Forrás: Exeteri Egyetem