Az iskolai program segíti a gyerekeket a stressz kezelésében
A hat-12. Osztályos fiatalok számára tervezett kísérleti program hatékonynak bizonyult a gyermekek kezelésében a szorongás, a depresszió és az öngyilkossági gondolatok kezelésében.
Dr. Peter Silverstone, az Alberta Egyetem Pszichiátriai Tanszékének professzora hozta létre a programot a közép- és középiskolás diákok érzelmi szorongásának csillapítására.
Az EMPATHY elnevezésű programot 2013 óta használják egy állami iskolai körzetben, és kiderült, hogy segít csökkenteni a fiatalok szorongását, depresszióját és öngyilkosságát. A tanulmányt a folyóiratban megjelent cikk ismerteti PLOS ONE.
„Jelentősen csökkent az öngyilkossági gondolkodás. A gyerekek nem gondolkodnak azon, hogy ennyire ártsanak maguknak. Elég mély - mondta Silverstone. "A szorongás és a depresszió teljes iskolai osztályzata is csökkent, és ez minden iskolában, minden évfolyamon előfordult."
A program egy telefonhívással kezdődött 2013-ban. Silverstone emlékezik arra, hogy egy este megnézte a híreket, és látott egy interjút az iskola körzetének felügyelőjével, amelyben több közelmúltbeli tizenéves öngyilkosság miatti diákválságról beszélt.
Silverstone azonnal felhívta az iskolaigazgatókat, leírva egy olyan programot, amelyet az öngyilkosság, a depresszió és a szorongás csökkentésére irányuló beavatkozások bevezetésére gondolt.
A beszélgetés eredményeként hamarosan elkezdődött egy kísérleti tanulmány, amelybe minden 11 és 18 év közötti diákot bevontak. A tanév kezdetén több mint 3000 hat-12. Osztályos diákot vizsgáltak meg mentális egészségi problémákkal kapcsolatban, és EMPATHY skálát rendeltek hozzájuk. pontszám.
A szűrést követően gyors beavatkozások történtek az ifjúság négy százaléka után, akiket aktívan öngyilkosnak vagy magas az önkárosodás veszélyének. Néhány órán belül találkoztak egy rugalmassági edzővel, tájékoztatták szüleiket, és irányított internetes programot kínáltak nekik, hogy segítsenek nekik problémáik kezelésében.
A programban való részvétel után újraértékelték őket, és szükség esetén alapellátásba vagy szakellátásba utalták őket.
Ezenkívül a középiskolás diákoknak egy 16 hetes rugalmassági programot is ajánlottak, amelynek célja a más fiatalokkal való interakció képességének fejlesztése és a napi stressz kezelése olyan módon, amely nem vezet alacsony hangulathoz vagy szorongáshoz.
12 hét elteltével a program jelentősen csökkent a depresszióban és az öngyilkosságban. Az aktívan öngyilkos hallgatók száma 125-ről 30-ra csökkent.
Az 503 hallgató felajánlotta az irányított internetes beavatkozásokat, 30 százaléka vett részt, jelentősen csökkentve a depresszió (28 százalékos csökkenés) és a szorongás (12 százalékos csökkenés) pontszámát.
Összességében az összes hallgató depressziós pontszáma 15, míg a szorongásé 11 százalékkal csökkent.
"Csak az iskolánkban a szűrés jelentős számú diákot azonosított, akik nem voltak a radarunkon mentális problémák miatt" - mondta Mark Jones, a helyi középiskola igazgatója.
„Ami igazán fontos számomra, az az, hogy a diákok felismerjék, hogy nincsenek egyedül, és hogy mások is foglalkoznak a mentális egészséggel és wellnesssel kapcsolatos számos küzdelemmel.
„A program miatt a hallgatók rugalmassági stratégiákat valósítanak meg, amelyeket az osztályteremben megtanultak. Ezen készségek átadása pozitív hatással volt a diákok mindennapi életére és arra, hogy képesek megbirkózni a felmerülő problémákkal. ”
"Ez a tanulmány valóban világelső" - mondja Silverstone. „A világon nincs ilyen tanulmány, amelynek ilyen eredményei lettek volna. Csak nincsenek. ”
Pieter Langstraat, az iskolai körzet felügyelője hozzáteszi: „Örömmel tölt el bennünket, hogy partnerei lehetünk ennek a fontos és értékes programnak, és értékeljük az erős kutatási komponenst, amely része annak. Az eredmények valódi ígéretet mutatnak, és pozitív hatást gyakorolhatnak a hallgatók mentális wellnessének támogatására. "
Silverstone arra figyelmeztet, hogy bár a korai eredmények biztatóak, további tanulmányokra van szükség annak megállapítására, hogy a fejlesztések hosszú távon fenntarthatóak-e.
A kihívások ellenére Silverstone hisz az EMPATHY jövőjében, és reméli, hogy hamarosan látni fogja azt az egész tartomány iskoláiban.
"Az ilyen megközelítések csökkenthetik a gyerekek depressziós vagy szorongásos kockázatát, azonosíthatják a problémákat szenvedő gyerekeket, és korán beavatkozhatnak a problémák leállításához" - mondta Silverstone. "Szülőként ki ne szeretné ezt a gyerekeinek?"
Forrás: Alberta Egyetem
