A Teen Fitness csökkentheti az öngyilkosság kockázatát az élet későbbi szakaszaiban

A göteborgi egyetem több mint egymillió svéd férfit vizsgáló tanulmánya megállapította, hogy a serdülőkori fittség látszólag csökkenti az öngyilkosság kockázatát a későbbi életben.

"Ha 18 éves korában rossz fizikai állapotban van, a szobakerékpár tesztjeinek eredményeként mérve a kötelező katonai szolgálathoz szükséges orvosi vizsga során, akkor az felnőttkori 1,8-szor nagyobb öngyilkossági magatartás kockázatához köthető" - mondta. pszichológus és kutató Dr. Margda Waern.

A folyóiratban megjelent tanulmány Pszichológiai orvoslás, bizonyítékokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogy az öngyilkosság fokozott kockázata még a katonai szolgálat vizsga után 42 évvel is nyilvánvaló volt.

Korábban kimutatták, hogy a testmozgás rendkívül pozitív hatással van az agy működésére; például a testmozgással több idegsejt fejlődik ki.

„A tinédzser évek kritikus időszak az agy fejlődése szempontjából, mivel ekkor jönnek létre a szociális és érzelmi képességek. Ezért fontos volt egy nagyobb tanulmány elvégzése a fizikai erőnlét fontosságáról az öngyilkossági magatartás szempontjából ebben a korosztályban. ”- mondta Maria Åberg, MD, aki Waernnel közösen vezette a tanulmányt.

A tanulmányban a kutatók áttekintették az 1950 és 1987 között született svéd férfiak egészségi állapotával kapcsolatos információkat, akik elvégezték a korábban kötelező katonai vizsgát. Ezután összehasonlították a katonai vizsga során végzett fizikai tesztek eredményeit az országos betegség- és halálozási nyilvántartással.

A kutatásban részt vevő nagyjából 340 000 testvér körültekintő vizsgálatával a kutatók megtudhatták, hogy az örökletes tényezők és az otthoni környezet hogyan befolyásolják ezt a kapcsolatot.

Egy 2012-ben közzétett, sokat megvitatott tanulmányban a kutatócsoport kimutatta, hogy a tinédzserként végzett jó fizikai erőnlét a későbbi életben bekövetkező súlyos depresszió kockázatának csökkenésével is összefüggésbe hozható.

"De még akkor is, ha kizárjuk azokat az egyéneket, akik súlyos depresszióban szenvednek öngyilkossággal vagy öngyilkossági kísérlettel kapcsolatban, továbbra is fennáll a kapcsolat a rossz fizikai forma és az öngyilkossági viselkedés fokozott kockázata között" - mondta Waern.

Míg a depresszió különösen erős előrejelzője az öngyilkossági magatartásnak a későbbi életben, a fiatalabb emberek körében összetett a kép, és sok tényező érintett.

"Az egyik elmélet szerint az agy ellenállóbbá válik a különböző típusú stresszekkel szemben, ha fizikailag aktív vagy" - mondta Åberg.

A kutatók szerint a fiatalokat célzó öngyilkosság-megelőzési projektekben figyelembe kell venni a testmozgást.

Az új megállapításokat korábbi keresztmetszeti tanulmányok is alátámasztják, ahol tizenéveseket kérdeztek meg fizikai alkalmasságukról az öngyilkossági gondolatok kockázatával kapcsolatban.

Forrás: Göteborgi Egyetem