Az egyszerű gyakorlat segíthet a demenciában szenvedőknek
A testmozgás úgy működik, hogy javítja az emberek kognitív képességeit és fokozza a napi tevékenységek végzésének képességét.
A tanulmány frissíti a 2008-ban elvégzett felülvizsgálatot, amikor csak négy kísérlet állt rendelkezésre a demencia idős emberek mozgásának hatásairól.
A frissített áttekintésben nyolc, 329 ember bevonásával végzett vizsgálat adatai azt mutatták, hogy a testmozgás javíthatja a kognitív funkciókat.
Hat, 289 embert érintő vizsgálat adatai azt mutatták, hogy a testmozgás javíthatja a demenciában szenvedő idős emberek napi tevékenységének, például rövid séták vagy székből való felkelés képességét.
A szisztematikus áttekintést 2005 - ben tették közzé A Cochrane Könyvtár.
A felülvizsgálat szerzői szerint azonban több bizonyítékra van szükség annak megértéséhez, hogy a testmozgás miként csökkentheti a családgondozók és az egészségügyi rendszerek terheit.
A demencia különböző módon hat az agyra, és az emlékezetre és a személyiségre gyakorolt hatásokkal társul. És mivel az emberek hosszabb ideig élnek, a demencia aránya az elkövetkező évtizedekben várhatóan meredeken emelkedni fog.
Úgy gondolják, hogy a testmozgás hasznos lehet a demencia kezelésében vagy a progresszió lassításában, a mindennapi feladatok végrehajtásának képességének javításával, valamint a mentális folyamatokra, például az emlékezetre és a figyelemre gyakorolt pozitív hatásokkal, amelyeket együttesen kognitív működésnek neveznek.
A testmozgás tehát közvetetten előnyös lehet a családgondozók és az egészségügyi ellátórendszer számára azáltal, hogy csökkenti a demencia terheinek egy részét.
"Korábbi áttekintésünkben a megfelelő vizsgálatok hiánya miatt nem tudtunk következtetéseket levonni a demenciában szenvedő idős emberek mozgásának hatékonyságáról" - mondta Dorothy Forbes kutató.
„Ezt az új áttekintést követően most arra a következtetésre juthatunk, hogy ígéretes bizonyítékok állnak rendelkezésre a gyakorlati programok számára, amelyek javítják a megismerést és a napi tevékenységek végzésének képességét. Ennek ellenére továbbra is óvatosnak kell lennünk azzal kapcsolatban, hogyan értelmezzük ezeket a megállapításokat. ”
A kutatók továbbra is óvatosak, mert az egyes vizsgálatok eredményei között jelentős különbségek voltak.
Ezen túlmenően nem találtak elegendő bizonyítékot annak megállapítására, hogy a testmozgás javította-e a kihívást jelentő magatartást vagy depressziót a demenciában szenvedő idős embereknél.
Nem tudtak következtetéseket levonni az életminőséggel, a családgondozók és az egészségügyi rendszerek számára nyújtott előnyökkel kapcsolatban, mert nem volt elegendő bizonyíték.
A kutatók azonban azt javasolják, hogy ha a jövőben több bizonyíték áll rendelkezésre, ez segíthet annak megválaszolásában, hogy a testmozgás segíthet-e a demenciában szenvedőknél hosszabb ideig otthon maradni.
"Nyilvánvaló, hogy további kutatásokra van szükség annak érdekében, hogy kidolgozhassák a legjobb gyakorlatokra vonatkozó iránymutatásokat, amelyek lehetővé teszik az egészségügyi szolgáltatók számára, hogy tanácsot adjanak az otthon vagy intézményekben élő demens emberek számára" - mondta a Forbes.
"Azt is meg kell értenünk, hogy a mozgás milyen szintje és intenzitása előnyös a demenciában szenvedők számára."
Forrás: Wiley
