A perfekcionizmus alááshatja az ifjúság mentális egészségét

Új kutatások szerint a test, az elme és a karrier tökéletes tökéletességének vágya nagyot hathat az egyetemisták mentális egészségére. A nyomozók felfedezték, hogy a korábbi generációkhoz képest jelentősen megnőtt a túlzott vágy a sikerre és a másokkal való versenyre.

Ez a tanulmány az első, amely a perfekcionizmus csoportos generációs különbségeit vizsgálja Thomas Curran, Ph.D., a Bath-i Egyetem vezető szerzője szerint. Ő és társszerzője, Andrew Hill, Ph.D., a York St. John Egyetemen azt sugallják, hogy a perfekcionizmus magában foglalja az „irracionális vágyat az elért eredmények mellett, túlzottan kritikus önmagával és másokkal szemben”.

A kutatók 41 641 amerikai, kanadai és brit főiskolai hallgató adatait elemezték 164 mintából, akik az 1980-as évek végétől 2016-ig kitöltötték a többdimenziós perfekcionizmus skálát, a perfekcionizmus generációs változásainak tesztjét.

A perfekcionizmus három típusát értékelték: önorientált, vagy irracionális vágy a tökéletesre; társadalmilag előírt vagy túlzott elvárások észlelése másoktól; és más irányultságúak, vagy irreális mércéket állítanak mások elé.

A folyóiratban megjelent tanulmány Pszichológiai Értesítőmegállapította, hogy a főiskolai hallgatók újabb generációi a perfekcionizmus egyes formáihoz képest lényegesen magasabb pontszámot jelentettek, mint a korábbi generációk.

Pontosabban 1989 és 2016 között az önorientált perfekcionizmus pontszáma 10 százalékkal, a társadalmilag előírt 33 százalékkal, az egyéb irányultság 16 százalékkal nőtt.

Curran szerint a perfekcionizmus növekedését az ezredfordulók körében számos tényező vezérli. Az egyik viszonylag új tényező a közösségi médiának való kitettség; Az adatok arra utalnak, hogy a közösségi média nyomást gyakorolhat a fiatal felnőttekre, hogy túlzottan hasonlítsák össze magukat másokkal, ami elégedetlenné teszi őket testükkel és növeli a társadalmi elszigeteltséget.

Ezt még nem tesztelték, és ennek megerősítéséhez további kutatásokra van szükség - mondta Curran. A pénzkeresés iránti törekvés, a jó oktatás megszerzésére irányuló nyomás és a magasztos karriercélok kitűzése azok a területek, amelyeken a mai fiatalok tökéletességet mutatnak.

A teljes és érdemeken alapuló értékeléseket az akadémia is ösztönzi. Curran az egyetemisták azon törekvését idézi, hogy tökéletesítsék osztályzataikat és összehasonlítsák őket társaikkal.

Ezek a példák az évezredek közötti meritokrácia növekedését jelentik, amelyben az egyetemek ösztönzik a hallgatók közötti versenyt a társadalmi és gazdasági ranglétrán való feljutáshoz.

"A meritokrácia erősen szükségessé teszi a fiatalokat arra, hogy törekedjenek, teljesítsenek és elérjenek a modern életben" - mondta Curran. „A fiatalok azzal válaszolnak, hogy egyre irreálisabb oktatási és szakmai elvárásokat jelentenek maguknak. Ennek eredményeként a perfekcionizmus növekszik az évezredek körében. ”

Az 1976-os középiskolások mintegy fele főiskolai végzettségre számított, és 2008-ra ez a szám meghaladta a 80 százalékot. Curran szerint azonban a diplomát szerzettek száma nem tud lépést tartani a növekvő elvárásokkal.

A különbség azon főiskolások aránya között, akik főiskolai végzettségre számítanak, és az egyetemet megszerzők aránya megduplázódott 1976 és 2000 között, és tovább nőtt.

"Ezek a megállapítások azt sugallják, hogy a főiskolai hallgatók legújabb generációi magasabb elvárásokkal tekintenek magukra és másokra, mint az előző generációk" - mondta Curran.

"A mai fiatalok versenyeznek egymással annak érdekében, hogy megfeleljenek a sikerhez szükséges társadalmi nyomásnak, és úgy érzik, hogy a perfekcionizmusra van szükség ahhoz, hogy biztonságban érezzék magukat, társadalmilag összekapcsolódjanak és megérje őket."

A perfekcionizmus növekedése részben befolyásolhatja a hallgatók pszichés egészségi állapotát - mondta Hill, a depresszió, a szorongás és az öngyilkossági gondolatok magasabb szintjére hivatkozva, mint egy évtizeddel ezelőtt.

Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület