A partnerrel folytatott konfliktusok hosszú távon befolyásolhatják az egészséget
A partneri konfliktusokkal kapcsolatos korábbi kutatások főként laboratóriumi körülmények között zajlottak, a kutatók pedig a konfliktus közvetlen hatásait vizsgálták.
Az új tanulmányban a napi párkonfliktusok tartós következményeit tárgyalja a folyóirat Személyes kapcsolatok.
Dr. Angela Hicks pszichológus megvizsgálta a pároknál a konfliktus bekövetkezését követő napon végbemenő fiziológiai és érzelmi változásokat, különös tekintettel a résztvevő partnerek közötti érzelmi kötődés eltérő stílusára.
"Szeretnénk megérteni a romantikus kapcsolatok és a hosszú távú érzelmi és testi közérzet közötti kapcsolatokat" - mondta Hicks. "Megállapításaink erőteljesen bizonyítják, hogy a napi interperszonális kapcsolatok hogyan befolyásolják a hangulatot és a fiziológiát az idő múlásával."
Hicks 39 résztvevőt követve dokumentálta, hogy a konfliktusok (a nap végi naplókkal értékelve) hogyan befolyásolták az alvászavarokat, és másnap reggel jelentették a hangulat negatív hatásait, valamint a kortizol felébresztésének válaszát (stresszes állapotban kezdve a napot).
A tesztelés előtt az összes résztvevő érzelmi kötődési stílusát megmérték annak alapján, mennyire szoronganak a kapcsolatukban, és milyen mértékben kerülik el az érzelmi kötődést.
A kutatók felfedezték, hogy minden résztvevőnek problémái vannak az alvással egy konfliktus után - támogatva a "ne dühösen feküdj le".
A párkapcsolatukban nagyon szorongó egyének elvesztették a legtöbb alvást. A legkevesebb alvási zavart olyan személyeknél találták, akik erősen kerülik az érzelmi kötődést.
A konfliktusról kiderült, hogy visszahat a másnapi hangulatra is. Az érzelmi kötődéssel nyugodtabban élő személyek úgy találták, hogy a hangulatuk jobban érintett, mint azok, akik kevésbé voltak kényelmesek a másokkal való bensőséges kapcsolatban.
A kutatók nem találtak általános összefüggést a konfliktus és a másnap reggeli kortizol-ébresztő válasz (fiziológiai, stresszel kapcsolatos felkészülés a következő napra) között.
Eredményeik csak egy bizonyos összefüggést mutattak ki azok között a nők között, akik szorongtak a kapcsolataikban, és akiknek a kortizol-válasza a konfliktus utáni napokban jelentősen csillapodott.
E tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a rutinszerű vagy folyamatos párkapcsolati tapasztalatok hogyan befolyásolják az érzelmi és fizikai egészséget az idő múlásával.
"Korábbi kutatások alapján már tudjuk, hogy a stabil, boldog házasságban élő emberek általános egészségi állapota jobb, mint a konfliktusosabb viszonyban lévő embereké" - mondta Hicks.
"Jelenlegi kutatásunkból most azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a bizonytalan kapcsolatban élő egyének jobban ki vannak téve a konfliktusok okozta hosszú távú egészségügyi kockázatoknak, mint mások."
Forrás: Wiley-Blackwell
