Fizikai terápia gerinctengelyhez

A gerinc szakember fizikai terápiára vagy rehabilitációra fordíthatja Önt, hogy javítsa működési képességét a fájdalmas méhnyak (nyak) vagy az ágyéki (alsó hát) gerinc stenosis ellenére. Gyakran előfordul, hogy a betegek nem műtéti kezelés alatt szervezett fizikoterápiás programon vesznek részt. A gerincsebész fizikai terápiát vagy rehabilitációs programot is előírhat a műtéti utókezelés fontos részeként.
A fizikoterápia vagy a gerinc rehabilitáció kétféle kezelést foglal magában: passzív és aktív.

A terapeuta közvetlen nyomást és súrlódást alkalmaz a lágy szövetek szorosságának és feszültségének felszabadítására. Fotóforrás: 123RF.com.

• A passzív terápia olyan kezelések, amelyeket a gyógytornász végez
• Az aktív terápia szakaszokat és gyakorlatokat foglal magában.

A passzív kezelések magukban foglalhatják:

Mély szöveti masszázs: Ez a gyakorlati technika az akut és krónikus izomfeszültséget célozza meg. A terapeuta közvetlen nyomást és súrlódást alkalmaz a nyak vagy a hát lágy szöveteinek (szalagok, inak, izmok) szorosságának és feszültségének felszabadítására. Az ilyen típusú masszázs segíthet csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat.

Forró és hideg terápiák:

• A hő alkalmazása több vért vonzza a gerinc célzott területére. A megnövekedett véráramlás több oxigént és tápanyagokat szolgáltat, és elviszi a sejtmaradványokat. Ez elengedhetetlen a gyógyuláshoz, és segíthet csökkenteni a gyulladást, az izomgörcsöket és a fájdalmat.
• A hidegterápiát olyan területeken alkalmazzák, amelyek láthatóan duzzadtak vagy belül gyulladtak, és gyorsan működnek a tünetek csökkentésében.
• Forró és hideg terápiákat alternatívaként lehet alkalmazni az előnyök maximalizálása érdekében.

Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS ): A fizikoterápiás körülmények között a TENS önálló gép, amely vezetékekhez van kötve, amelyek tapaszok révén a nyakra vagy a hátra vannak rögzítve. A stimuláció mértéke állítható. Ez a terápia enyhe és nyugtató elektromos áramot szolgáltat, amely növeli a szervezet endorfintermelését; a test természetes fájdalomcsillapítói. Kis TENS egységek házhoz kaphatók. Ugyanakkor, akár nagy, akár kicsi, a TENS egység hasznos terápia lehet. De ne feledje, hogy a TENS nem ajánlott krónikus fájdalom esetén. Az Amerikai Neurológiai Akadémia tanulmánya megállapította, hogy a TENS egységek nem képesek hatékonyan kezelni a krónikus derékfájást. ¹

Ultrahang: Az ultrahang úgy működik, hogy a hanghullámok mélyen a bőr alá kerülnek. A terapeuta gélt alkalmaz, hogy az ultrahangos pálca súrlódásmentesen mozogjon a nyaki vagy a hát fájdalmas területén. Az ultrahang enyhe hőt idéz elő, amely növeli a vérkeringést és csökkentheti az izomgörcsöket vagy görcsöket, duzzanatot, merevséget és fájdalmat.

Aktív terápia

A gyógytornász megérti, hogy két nyaki (nyak) vagy ágyéki (hátulsó) gerincvelõben szenvedõ beteg nem azonos. Minden beteg különböző képességekkel és igényekkel érkezik PT-be. Néhány beteg újonnan csatlakozik az aktív terápiához, vagy hosszú ideig nem volt képes edzeni, és időre van szükségük a testmozgáshoz való alkalmazkodáshoz. Ezért a gyógytornász testre szabja a beteg aktív terápiás programját.

Az aktív fizikoterápia előnyei között szerepelhet:

• Tanuld meg, hogyan kell biztonságosan nyújtani és testmozgni
• Legyen rugalmasabb; könnyebb mozgatni (pl. séta, lépcsőn mászni)
• Erősség visszaszerzése; fizikailag erősebbé válnak
• Építsen erős hasi izmokat; a test fő erőközpontja
• Endorfinok előállítása: a test természetes fájdalomcsillapítói
• Javított testtartás
• Légy biztosabb lábú, ami segíthet megakadályozni az esést

A fizikoterápiás program során a terapeuta nyilvántartja az Ön előrehaladását és kihívásait, amelyet megosztott orvosával.

Források megtekintése

Referencia

1. Dubinsky RM, Miyasaki J. Értékelés: A transzkután elektromos idegstimuláció hatékonysága a neurológiai rendellenességek fájdalmainak kezelésében (bizonyítékokon alapuló áttekintés): az Amerikai Neurológiai Akadémia Terápiás és Technológiai Értékelési Albizottsága jelentése. Neurológia . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009, december 30.