Ha maradnék ebben a kapcsolatban?

Rossz vagy nehéz kapcsolatokban egy önmagában feltett általános kérdés az, hogy miért éppen ebben a kapcsolatban. Eleinte szórakoztató volt, de most a kapcsolata nem más, mint a stressz.

Még akkor is, ha jó kapcsolatban állsz, fáradhatsz azzal, hogy a partnerével fennállsz. Lehet, hogy nem érzi magát azonos módon velük szemben, vagy azon tűnődhet, vajon valóban kompatibilisek-e egymással. Noha a tudomány valószínűleg nem tudja diktálni, hogy kit szeretsz, valójában létezik egy tudományos ellenőrzőlista, amellyel meghatározhatja, hogy maradjon-e a kapcsolatokban.

A következő kérdések segítségével megtudhatja, maradjon-e a kapcsolatokban, vagy haladjon tovább. Ha nem biztos benne, hogy mit akar, ez segít eldönteni. Nincs semmi baj abban, hogy egy-két hétig várunk az ellenőrző lista elvégzése után, hogy megtudjuk, továbbra is ugyanaz-e. Végül is nem akarja elrontani egy hosszú távú kapcsolatot éjszaka. Miután megtudta, mit szeretne csinálni, tegye meg a lépéseket, hogy a terveit megvalósítsa. Ha rossz kapcsolatban álltok, a hónapok vagy évek elhúzódása csak ezt megnehezíti.

Ha maradnék ebben a kapcsolatban?

Ellenőrzőlista mindegyike mellett írjon be igaz vagy hamis értéket. A felmérés végén számolja meg a „valódi” válaszok számát és pontozza felmérését.

1. Általában úgy érzem, hogy megtérül a partneremmel való együttélés.
2. Bízom a társamban.
3. Szerintem a társam általában elég jól teljesít, amikor a kiadási szokásokról van szó.
4. A társam azt akarja, hogy elérjem álmaimat és céljaimat.
5. Gyakran szeretek segíteni társamnak.
6. A társam ritkán bírálja, hogyan költenek pénzt.
7. A partnerem általában velem beszél, ha probléma merül fel, ahelyett, hogy be kellene tartani.
8. A társam általában rám gondol, anélkül, hogy féltékeny vagy mérges lenne.
9. Nem pletykálkodom másokkal fennálló kapcsolatunkról.
10. A társam általában jól beszél velem a személyes ügyeiről.
11. Általában nem érzem magam dühösnek vagy féltékenynek a kapcsolatainkban.
12. A társam pihenhet és lazíthat, amikor körül vagyok.
13. Pihenhetek és pihenhetek a társammal, és megoszthatom a napomat.
14. A társamra, mint egyik barátomra gondolok.
15. Partnereim néha izgatottnak tűnnek, amikor találkozunk vagy találkozunk.
16. Ha mérges vagyok a társamra, általában lehűthetek, megbocsáthatok és elfelejthetek.
17. Nem ütjük egymást.
18. Nem érzem szorongást, elszigeteltséget vagy depressziót a partnerrel való kapcsolatom miatt.
19. Úgy döntök, hogy mindent megteszek, ha választhatnék, mert nem tudom elképzelni az életet partner nélkül.
20. A társam általában ellazul, miután egy stresszes eseményről beszélt velem.
21. Bár lehetnek különbségeink, nem nyilvánosak vagyunk és nem nevezzük egymást.
22. Megoszthatom ötleteimet és céljaimat anélkül, hogy társam összetört volna az álmaim.
23. Ha megosztom a szexuális igényemet, akkor a partner meghallgat és megért.
24. Úgy tűnik, hogy a társam elégedett a szex után.
25. Fontos számomra, hogy segítsek társamnak az élet sikerében.
26. A társam általában megbocsát a hibáimért, ahelyett, hogy rájuk emlékeztetne vagy megbénít.
27. A társam általában segít nekem, ha segítségre van szükségem.
28. A társam időnként új dolgokat próbál velem az ágyban.
29. Általában elégedett vagyok a partnerével való szex után.
30. Tudom megosztani a személyes problémáimat partnerommal, anélkül, hogy ez kérdés lenne.

Most számolja ki az igaz válaszokat. Ez határozza meg pontszámát. Alapvetően azt mutatja, hogy Ön és partnere megfelel-e az érzelmi igényeinek a kapcsolatában. Általában ez az, amit minden pontszám jelent:

25-30: Félelmetes kapcsolat. Folytasd a nagyszerű munkát!
19-24: A kapcsolata rendben van, de valószínűleg meg kell vitatnia a felmérésre adott válaszát partnerével.
13-18: A kapcsolata bajban van. Fontolnia kell a tanácsadást.
7-12: A kapcsolata valószínűleg nem éri meg. A felbomlás nem elkerülhetetlen, de fel kell készülnie erre.
0-6: A kapcsolat már véget ért. Csak fel kell ismerned.

Annak eldöntése, hogy maradjon-e kapcsolatában

A kapcsolat fenntartása vagy elhagyása nem könnyű. Ha a pontszámod 19 és 30 között volt, akkor valószínűleg fenn kell tartania a kapcsolatot. Hacsak nem csak azt hiszi, hogy nem kompatibilis, vagy ha van valamilyen fő oka a távozásnak, akkor a kapcsolata valószínűleg elég jó, hogy tartós legyen. Ha úgy gondolja, hogy problémája van, csak beszéljen róla a partnerével. A kommunikációs vonalak megnyitása segít kiküszöbölni a felmérés során észlelt problémákat.

Ha 13 és 18 között szereztek pontokat, akkor a kapcsolata bajban van. Ez nem azt jelenti, hogy a kapcsolata kudarcot vall. Ez a legnehezebb hely, ahol lehet lenni, mert a „Ha maradnék ebben a kapcsolatban?” Válasz valóban mindkét irányba mehet. Ha úgy dönt, hogy marad, vagy szeretné megtudni, vajon érdemes-e megtenni a kapcsolatát a megmaradással, akkor érdemes tanácsadásra menni. Ez történhet professzionális házassági tanácsadóval vagy a gyülekezetbeli lelkével. Keressen valakit, aki elfogulatlan tanácsokkal szolgálhat, és akit mindkét partner tiszteletben tart.

Ha 0 és 12 között szereztek pontokat, akkor a kapcsolata a sziklara épül. A 7–12 kategóriába tartozó személyeknek fel kell készülniük a szakításra - még ha nem is tervez, akkor valószínűleg hamarosan partnerre vágyik. Ha teljesen biztos abban, hogy kapcsolata működni akar, és a 7-12 tartományba esik, akkor gyorsan meg kell változtatnia a kapcsolatait.

Azok számára, akik a 0–6 kategóriába tartoznak, valószínűleg itt az ideje csomagolni a táskáikat. Mindkét partner tudatában van annak, hogy a kapcsolat alapvetõen véget ért, tehát alapvetõen arra számítasz, hogy egy ember elmozduljon, és szétesjen. Vedd át korán, és ez megkönnyíti a dolgokat.