Hogyan használjuk ki képességeit
- Sokkal többre vagy képes, mint amit általában el merünk képzelni. - Sharon Salzberg
Az, hogy nem tettél meg valamit, még nem jelenti azt, hogy nem lennél képes vagy képes kiváló munkát végezni. Talán e vonakodás egy része a félelemben gyökerezik - elsősorban a kudarctól való félelemben. Nem akarunk megbotlani és nem teljesíteni a munkát vagy feladatot. Sikeresek akarunk lenni. Bármi kevesebb nem elfogadható.
Hogyan használja ki képességeit? Íme néhány javaslat.
Nyissa meg a látóhatárát
Amit gyakran nem veszünk figyelembe, hogy azzal, hogy megtagadjuk magunktól azt a lehetőséget, hogy megmutassuk, képesek vagyunk, tovább korlátozzuk látókörünket. Hirtelen a világ sokkal zártabb tér, és abba a tévhitbe eshetünk, hogy nem érdemeljük ki az elágazást és új dolgok megtanulását. Erre az a megoldás, hogy meg kell ütni azt az akadályt, amely annyira áthatolhatatlannak és elsöprőnek tűnt. Éld az életet korlátok nélkül, és nézd meg, hogy a lehetőségek hogyan kezdenek feltárulni.
Tanulj a hibáidból
Egy másik önkorlátozó magatartás az, hogy elkerüljük a hibáinkból való tanulást. Mivel mindenki elkészíti őket, kell lennie valaminek, ami származhat a tapasztalatból. Szakértők szerint ez magában foglalja annak elemzését, amit mi tettünk annak érdekében, hogy megtaláljuk a bölcsesség elemét a tettekben, amelyeket nem tettünk. Ebből profitálunk a vállalkozásból. Valójában van mit tanulni mindazt, amit csinálunk, és megtanulunk - függetlenül attól, hogy eleinte sikeres volt-e, csak részben volt sikeres, vagy egyáltalán nem.
Kérjen biztatást másoktól
Miután az önkorlátozás csillapítója a helyén van, hihetetlenül nehéz lehet felemelni. A szeretteinek, családtagjainak, barátainak és munkatársainak, vagy az érintetteknek a támogatása és ösztönzése fontos szerepet játszik ennek az önálló korlátnak a leküzdésében. Ezenkívül mások gyorsabban felismerhetik azokat a tehetségeket és ajándékokat, amelyek birtokában vannak, amelyek nem világosak az Ön számára. Amikor elfogadja és megkapja a biztatásukat, hajlamosabb arra, hogy motiváljon bennünket a felfedezésre és az önnövekedésre.
Kihívni a korszerűtlen hiedelmeket
De hajlandóak vagyunk arra is, hogy megtámadjuk elavult és téves hitünket, hogy ösztönözzük hajlandóságunkat az ismeretlenekkel szembeni küzdelemre. Ebbe beletartozik az utánajárás, amelyet kívánatosnak, érdekesnek és érdemesnek, vagy egyszerűen kíváncsiságunk kielégítésének tartunk.
Aktívan folytasson új tevékenységeket
Talán a képességeink kibontakoztatásának egyik módja az, ha folytatjuk azokat a tevékenységeket és erőfeszítéseket, amelyek szándékosan kitesznek minket valami ismeretlen dolog előtt. Amikor már annyira megszoktuk, hogy ugyanazt csináljuk nap mint nap, nemcsak unalmassá válhat az élet, hanem hajlamosak vagyunk lustává is válni. Ahelyett, hogy bármi újat és mást keresnénk, kényelmesek maradunk a szokásos rutinok elvégzése során. A rutin követésének hátránya, hogy nem ösztönöz vagy motivál. Ez tiszta pangás. Nem csoda, hogy nehéz többet felfedezni abból, amire képesek vagyunk.
Tanuljon minden nap egy új dolgot
Tegyen egy pontot arra, hogy minden nap folytasson legalább egy új dolgot. Ez olyan egyszerű lehet, hogy elhatároz egy másik útvonalat a munkahelyére, vagy beszélget valakivel, akit nem ismer, vagy kivizsgálja valamilyen érdeklődési területet, hogy lássa, hogyan vehet részt. Ezek egy része előkészítés, más része pedig egy kis lábmunkát igényel, de mindez olyan megközelítést jelent, amely megnyitja a szemét a lehetőségek előtt, és tovább ösztönzi motivációját a veleszületett képességeinek fejlesztésére.
Dolgozzon az önértékelés építésén
Míg az önbecsülés kiépítése időbe telik, és néhány kerülő útvonalon való haladással és az útlezárások leküzdésével jár, az erőfeszítés hosszú távon megtérül. Minden apró siker vagy befejezett projekt növeli az önbizalom szintjét, és növeli önbecsülését. Ahhoz, hogy növekedj, jól kell érezned magad. Fontos az is, hogy soha ne engedd, hogy bárki is lebontson. Nem hajlandó internalizálni kritikájukat, habár szívesen fogadnak minden érvényes tanácsot, még akkor is, ha az ellentétes azzal, amit jelenleg gondolnak. Lehet, hogy vakfoltja van, amikor a viselkedésének bizonyos aspektusait illeti. Gondoljon erre, mint egy újabb tanulási tapasztalatra, a további növekedés lehetőségére.
Ismerje fel, hogy kiaknázatlan lehetőségei vannak
Túl sok ember vagy nem hisz benne, vagy nem hajlandó elismerni képességeit. Ehelyett véges erőforrásként tekintenek a lehetőségeikre. Amellett, hogy egészségtelen módon korlátozzák magukat, az ilyen téves gondolkodás rontja a mindennapi élet örömét és az általános jólétet. Az az igazság, hogy sokkal több van benned, mint amennyit még tudsz - vagy valaha elhittél.
Kezdje felismerni, hogy rengeteg kiaknázatlan lehetőség rejlik Önben. Itt az ideje, hogy belemerülj, inspirálódj és megvalósítsd az álmaidat.
