Sport kovácsol csoportokat, egészséges életmód szokásokat

Egy új tanulmány azt állítja, hogy a sportban való részvétel során elért barátságérzet elősegíti a fizikai aktivitásban való részvételre való hajlandóságot egy életen át.

Mark Eys, a kanadai Ontario-i Laurentian Egyetem docense a csoportkohéziót tanulmányozza - ami sport szempontjából lényegében a csapattársak között gyakran kialakuló bajtársiasság-érzés, és azt, hogy ez milyen hatással van a tinédzserek hajlandóságára a fizikai részvételre. tevékenység hosszú távú.

Fontos kapcsolat a tanuláshoz, mondta, mivel sokkal gyakoribb, hogy az emberek csoportokban edzenek, mint egyedül.

„A sportoló emberek például egy csoport tagjai. Ha golfoznak, akkor egy csoportba tartoznak. Gyakran futnak egy csoportba futni ”- mondta Eys.

"Ha megértjük, hogy ezek a csoportok hogyan működnek, és kihasználjuk ezeket a helyzeteket, megkönnyíthetjük a fizikai aktivitást."

Az elmúlt két évben Eys és végzős hallgatói csapata 13-17 éves tizenéveseket figyelt meg Sudbury körzetében, nyomon követte őket, amikor középiskolai sportokban, felvételi bajnokságokban és strukturálatlan csoportos tevékenységekben vesznek részt, például futásban és kocogásban. .

Évente egyszer - mondta Eys - kérdőíveket, amelyek felmérik, hogy mit éreznek a csoportjaik kohéziós szintjéről. A magasan strukturált sportokban részt vevő tizenéveseket, különösen középiskolai szinten, konkrétan a csapataik fókuszáról kérdezik - hogyan talál egyensúlyt az önfejlesztés és a győzelem között.

Miközben még elemzik az adatok első két évét, Eys rámutat, hogy eddig "igazán szoros kapcsolatot találtak a motivációs légkör és a kohézió felfogása között".

Úgy tűnik, hogy ez a kapcsolat visszhangozza azon kutatók eredményeit, akik ugyanazokat a kérdéseket tették fel felnőtteknek - mondja Eys.

"Ha megnézzük a felnőttek kutatását, akkor a csoportfelfogás és a kohézió közötti kapcsolat elég egyértelmű" - mondja. "Ha az emberek olyan csoportokba tartoznak, amelyeknek tetszik, akkor inkább ragaszkodnak a testmozgás rendjéhez."

Eys számára kutatásai nem pusztán tudományos jellegűek, hanem személyes jellegűek is. Egy évtizeddel ezelőtt Eys kosárlabdázott a Waterloo Egyetemen, és negyedik évében bejutott az állampolgárok közé. Bár a csapat nem nyert, sikerült elérni a tökéletes egyensúlyt - mondta - a versenyképesség és a bajtársiasság között.

"Mi mind a mai napig - és ez 10 évvel a tény után - egy csoportként állunk össze" - mondta. „Nyilvánvalóan nagyon összetartó csomó volt. Nem hiszem, hogy feltétlenül mi voltunk a liga legtehetségesebb csoportja, de ezek a csoportfolyamatok némelyike ​​képes legyőzni ezt. "

Eysnek két két, hat és négy éves lánya is van, akik „első lépéseiket teszik a szervezett tevékenységekbe”.

Azt mondta, hogy annak kutatása, ami jó csoporttevékenységet eredményez, fokozott valószínűséggel eredményezi, hogy a fizikailag aktív gyerekek fizikailag aktív felnőttekké válnak.

Kutatásának célja, hogy „legyen valami, amit elvihetne az edzőkhöz, képes lenne elvinni a szervezetekhez”, amely felvázolná mindazokat a tényezőket, amelyek összetartó csoportkörnyezetbe kerülnek. Ha a gyerekek jobban játszanak, az hosszabb ideig játszhat.

A tanulmány még legalább egy évig folytatódik, és várhatóan kibővül a Kitchener-Waterloo környéki gyerekek bevonásával is - mondta Eys.

Forrás: Kanadai Bölcsész- és Társadalomtudományi Szövetség