A mentális megismerést nem segíti a halolaj
A kutatók azonban figyelmeztetést tesznek arra, hogy megemlítik, hogy a kiegészítést hosszabb ideig kell szedni az eredmények bemutatásához.
Az OPAL (Idős emberek és omega-3 hosszú láncú, többszörösen telítetlen zsírsavak) tanulmány két év alatt megvizsgálta az omega-3 hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsav-kiegészítők szedésének a 70-80 éves résztvevők kognitív funkciójára gyakorolt hatását.
A kognitív fogyatékossággal élő emberek száma növekszik, és becslések szerint 2040-re világszerte több mint 81 millió ember szenved demenciában.
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak magas bevitele, amelyek leggyakrabban az olajos halakban találhatók, fontosak a későbbi életben a jó kognitív egészség fenntartásához.
Az OPAL tanulmány, amelyet a American Journal of Clinical Nutrition, egy randomizált, kontrollált vizsgálat volt, amelyet Alan Dangour vezetett a londoni Higiénés és Trópusi Orvostudományi Iskolában és munkatársai.
A vizsgálatba 867 70-80 éves résztvevőt vontak be az angliai és wales-i háziorvosi klinikákról.
Azok a kísérleti résztvevők, akiknek a kognitív egészségi állapotuk a vizsgálat kezdetén jó volt, véletlenszerűen két csoportba soroltak, amelyek közül az egyik halolaj kapszulát kapott, míg a másik csoport két évig placebót kapott.
A kognitív funkciót a vizsgálat kezdetén és végén képzett kutatónővérek értékelték egy sor papír és ceruza teszt segítségével a memóriára és a koncentrációra.
Két év után azoknak a résztvevőknek, akik halolaj kapszulákat kaptak, a vérükben lényegesen magasabb volt az omega-3 zsírsavszint, mint a placebót kapszulákban.
A kognitív funkció azonban a vizsgálat során egyik résztvevő csoportban sem változott, és nem volt bizonyíték arra, hogy az omega-3 zsírsavak fogyasztása előnyt jelentene az idősebb emberek kognitív funkcióinak.
Dr. Alan Dangour óvatosságra int az eredmények értelmezésében:
„Az OPAL tanulmányban összegyűjtött adatok alapján nincs bizonyíték arra, hogy a jó kognitív egészségi állapotú idős emberek két év alatt a memória vagy a megnövekedett omega-3 zsírsavfogyasztás szempontjából jelentős előnyökkel járnának.
„Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a gyenge kognitív funkció kialakulásához sok évre lehet szükség, és bár ez a leghosszabb ilyen típusú vizsgálat, amit valaha végeztek, előfordulhat, hogy nem volt elég hosszú, hogy valódi jótékony hatásokat észleljenek az idős emberek egészséges csoportja között. ”
Forrás: London School of Hygiene & Tropical Medicine
