Kényszeresség, instabilitás stb.

Mindig is gondjaim voltak a barátok körül tartásával, amikor elrugaszkodom őket és / vagy csak hülyeségeket mondok, amelyek miatt a kapcsolataim felbomlanak. Az egyik ilyen barát mély és pozitív hatást gyakorolt ​​az életemre, mind pozitív, mind negatív hatással, és a dolgok miatt, amelyekről közösen beszéltünk és tettünk. Hülye, negatív múltjára összpontosítottam, és úgy érzem, nem sikerült ott lennem érte, mint ő, amikor öngyilkosságot akartam elkövetni. Nem voltam ott, amikor a legnagyobb szüksége volt rám, ahelyett, hogy segítettem volna boldognak lenni a jelenben, futottam vagy hülye kijelentéseket tettem, amelyek jobban bántották. Öntudatos vagyok a problémáimban, de soha nem tudom megoldani őket. Sok tevékenységet elhagytam, különösen azokat, amelyek a korábbi barátokra emlékeztetnek. Makacs kényszerességem és toxicitásom miatt a közelmúltban ismét elvesztettem egy közeli barátomat, és csak azt akarom, hogy álljon meg, nagyon szeretnék változtatni.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019-09-9

A.

Köszönjük, hogy van bátorságod ilyen nyíltan beszélni a problémáidról. Szerintem bátor dolog, ha visszatekinthetünk, reflektálhatok és változtatni akarunk. Ez a változáshoz szükséges motiváció alapvető szikrája - és nagyon örülök, hogy itt írt nekünk.

A legjobb tippem az, hogy az emberek elűzésének mintája köze lehet az intimitás aggályaihoz. Ez gyakran megmagyarázza, hogy az emberek miért vannak tudatában annak a táncnak, amelyet akkor csinálnak, amikor a kapcsolatok szorosabbá válnak, de nincsenek tisztában azzal, hogy éppen az a dolog, amit keresnek, elrémíti őket odáig, hogy ellökjék a kívánt személyt (vagy embereket, akiket akarnak).

Ennek elősegítése érdekében számos javaslatot adnak azoknak, akik kapcsolatban állnak valakivel, akinek intimitási problémája van. Megnézném ezt a blogot, hogy megnézzem, mit írnak elő gyakran válaszként valakire, aki elrugaszkodik. Úgy gondolom, hogy ez egy jó módja annak, hogy megértsük, mi működhet, ha újra kapcsolatban vagytok. Ezenkívül itt van néhány javaslat a kapcsolati készségek kiépítésére, amikor az intimitás kérdés.

A legfontosabb jellemző gyakran az elhagyástól való félelem egyik fajtája, amely felrobban, ha az emberek közel állnak valakihez. Ahogy közelebb kerülünk ahhoz a dologhoz, amelyre szükségünk van, és olyan érzésre vágyunk, hogy nem tudjuk megtartani, az beomlik, és szabotáljuk, amire törekedtünk. Remélem, hogy a megadott linkek némi segítséget nyújtanak a továbblépéshez. Az első lépés az volt, hogy írtunk nekünk - ezeknek a javaslatoknak a követése és a terápia megfontolása jó módszer a nyomon követésre.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @