Szedjek gyógyszert?

Oroszországi tinitől: Szia. 18 éves profi / versenyző sportoló vagyok [Futó / műkorcsolyázó.] Az elmúlt hónapokban rosszabbul éreztem magam, mint valaha. Nos, a rossz nem biztos, hogy inkább üres. Jól tudok kommunikálni, így nincs szorongásom vagy ilyesmi, és SZERETEM, ahogyan edzés után érzek, amikor nem érzem magam üresnek, hanem inkább életben vagyok. Az egyetlen dolog, ami miatt „kicsattanok”, a kutyák, amelyek nem birtokolhatók az európai helyzet miatt. Ik ez az amerikai fórum, de nincs más kérdésem.

Valószínűleg mosolygós depresszióm van, és már évek óta küzdök ezzel. Mindig arra kényszerítem magam, hogy menjek, mert tudom, hogy tetszeni fog, de ehhez annyi akaraterő kell a meggyőzéshez, és a családom inkább más, biztonságosabb dolgokra összpontosítana, de semmi más nem tetszik. Átéltem sérüléseket, valamint alvási és étkezési problémákat, és most lassan vörös zászlót okoz karrieremnek.

Úgy érzem, bármit is csinálok, már nem menthet meg, és nem is akarok harcolni a fejemmel. Az egyetlen dolog, ami segít, az edzés, a kutyák és a jégfürdő, amelyeket mind a családom tönkretesz, azzal a javaslattal, hogy mindegyik rossz és alkalmi „Ó, ne menj” vagy „ne csináld”. Nem tudom. Segítene a gyógyszeres kezelés? Ez a depresszió? Normális érezni, hogy üres? Nem sokat tudok róla, de a tünetek látszólag megfelelnek, és eléggé kétségbe vagyok esve. Kérem, segítsen, úgy érzem, hogy elveszítem egész életemet, sportomat, azon a ponton, ahová süllyedek. Csak újra meg kellene próbálnom küzdeni, rossz ötlet lenne a gyógyszeres kezelés? Nagyon belefáradtam a küzdelembe, és csábítónak tűnik az irányítása, de félek a rossz mellékhatásoktól, és egyszerűen már nincs kedvem folytatni a csatát. Mert mindig örülök mindenkinek, akit még senki sem ért meg. Csak szoktam így viselkedni. Már nem tudom, mit tegyek. Mindig éljek vele? Feladni mindent? Gyógyszerezni?

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt a 2018-12-12

A.

Nem, nem normális, hogy ezt üresnek érezzük. Nem. Nem kellene élned vele. Nagyon-nagyon örülök, hogy írtál nekünk.

Levél alapján nem adhatok diagnózist, de elmondhatom, hogy az Ön által közölt adatok összhangban állnak a depresszió diagnózisával. Számomra van értelme, hogy jobban érzi magát, amikor fizikailag nyomja magát vagy jégfürdőt vesz. Mindkettő endorfint termel, ami egyfajta természetes „antidepresszáns”. A kutyák feltétel nélküli szeretetet adnak neked, és nem várnak tőled mást, csak a szeretetedet. Számomra van értelme, hogy velük együtt is jobban érzi magát.

Mindez azt mondva, amint kiderül, nem elég. Amire most szüksége van, az egy mentális egészségügyi szolgáltató szakmai értékelése. Ez a személy segíthet eldönteni, hogy a gyógyszeres kezelés hasznos lehet-e. Nem köteles követni az ajánlásokat. A beszélgetés azonban segít megérteni, mi történik, és alternatívákat kínál a jobb érzés érdekében.

Általában annak a személynek a választott kezelése, aki úgy érzi, mint te, egy ideig a gyógyszeres kezelés és a beszélgetésterápia kombinációja. A gyógyszer adhat némi megkönnyebbülést, ha eléri a terápiás szintet, de más módszereket is meg kell tanulnia, hogy jól érezze magát önmagában, és csak azért, hogy jól érezze magát, azon túl, hogy a testét a fizikai végletekig taszítja.

Kérjük, kövesse nyomon, és szerezzen magának értékelést. Ha megtanulja, hogyan kell érzelmileg és fizikailag is jobban vigyázni magára, az sokkal boldogabb és egészségesebb jövő felé vezet.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie