Semmi nincs rendben az életemmel, de utálom az egészet

Jól. Hol kezdjem. 16 éves vagyok és Új-Zélandon élek. Tudom, hogy valamilyen szorongásos rendellenességem van. Azt is tudom, hogy rendkívül valószínű, hogy depressziós vagyok. De néha hiper vagyok, ezért gondolkodom folyamatosan, hogy bipoláris lehet. A tüneteim pánikrohamok, étvágytalanság, általában depressziós és ideges, nagyon szabálytalan alvási szokások, alacsony önértékelés, önkárosítás (ez tünetnek számít?), És néha rendkívül túl vagyok izgatott és túlzottan izgatott és nem tud koncentrálni semmire. Tinédzserként lehet, hogy ez csak ezért lehet? Tényleg nem tudom, hogy velem egyidősek vagy bipolárisak-e.
Teljesen semmi nem történt az életemben, ami miatt ilyen lettem. Jó szüleim vannak, kényelmes életem, jó iskolába járok csodálatos barátokkal .. mégis utálom az egészet.
Az egyik szakaszban a tanácsadásban voltam, de ez nem sikerült. Kész lennék visszamenni, ha elég bátor lennék megkérdezni a szüleimet ..
Kérem, segítsen, szükségem van a tanácsra.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

A; Igazad van. Életkorodban nehéz tudni, hogy a serdülőkorhoz való alkalmazkodásról van-e szó, vagy valami komolyabb dolog folyik. Bármi is az, fontos, hogy komolyan vegye.

Az első lépés az orvos felkeresése. Aggódom az alvászavar miatt. Ha nem alszol jó, stabil 8 órát vagy annál többet minden este, ez a problémád egyik fő forrása lehet. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek elősegítik a jobb alvást. A rutinok felülvizsgálata és a kikapcsolódás megtanulása nagyon sokat segíthet.Ha továbbra is nehezen alszik vagy alszik, orvosa felírhat bizonyos gyógyszereket, amelyek segítenek visszatérni az ésszerű ritmusba.

16 évesen Ön is foglalkozhat néhány hormonális elmozdulással, amelyek előidézik az Ön által leírt hullámvölgyeket. Az alváshoz hasonlóan kezelőorvosa is a kezdés.

Ha minden orvosilag ellenőrizhető, akkor javaslom, hogy fontolja meg pszichiáter felkeresését. Mivel az életed általában rendben van, előfordulhat, hogy olyan hangulatváltozásod van, amely akár szerves depresszió, akár bipoláris rendellenesség tünete. Ebben az esetben a következő lépés néhány gyógyszer, néhány tanácsadással kiegészítve, amelyek segítenek megtanulni az érzéseinek kezelésére szolgáló új módszereket.

Szerencsés, hogy támogató szülei és barátai vannak. Biztos vagyok benne, hogy bármi bajon lesz túl, ha megkapja azokat a konzultációkat, amelyekre szüksége van a szorongás forrásának azonosításához.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie