Hogyan válhatok le az exemből?

Másfél évig voltam a volt barátnőmmel. Néhány hónappal szakításunk előtt néhány államot elköltözött, és megpróbáltunk fenntartani egy távolsági kapcsolatot. Nem mentem vele, mert majdnem befejeztem az egyetemet. Abban az időben úgy tűnt, hogy a nő elhagyta a területet, de nagyon el akart költözni. Amikor távol volt, beszélgettünk az összeköltözésről és más ígéretes dolgokról a jövőnkkel kapcsolatban. Végül találkozott valakivel odakint, és otthagyott érte. Dühös voltam és ideges, és hosszasan beszélgettünk a helyzetről. Azt mondta, nem akart egy emberrel lenni egész életében. Mondtam neki, hogy hagyjuk abba a beszélgetést, és azt mondtam, hogy talán barátok lehetünk a sorban. Pár hónap telt el, és felvette a kapcsolatot velem, és elmondta, hogy szívem érzi a dolgokat, és megsértette saját cselekedeteit azzal kapcsolatban, hogyan válunk szét. Izgatottan hallottam tőle, de azt mondtam neki, hogy nem jó ötlet, ha úgy beszélünk egymással, hogy még mindig vannak érzéseim, és ő még mindig az új barátjával van. De az én hibámból végül néhányszor felvettem vele a kapcsolatot; alkalmi „szia, mi van?” küldése e-maileket. Két hétre visszatért haza látogatóba, és végül sokat lógtunk. Azt mondta nekem, hogy még mindig szeret engem, és intimek és szexuálisak vagyunk egymással. Érzelmileg bár nagyon oda-vissza látszott velem és a jelenlegi barátjával kapcsolatban. Egyik pillanatban bűnösnek tűnt, amiért velem járt, majd a következőben rendben volt. Nyilvánvalóan zavarodott és vegyes jeleket ad, és úgy érzem, engem vezetnek. Korábban már nyíltan beszéltünk a helyzetről, de nem igazán jutottunk következtetésre. Azt mondta nekem, hogy bizonytalan abban, hogy továbbra is ott fog-e élni, vagy vissza fog élni ezen a területen. Akárhogy is, tudom, hogy ez a helyzet nem egészséges számomra, és határozottan el kell állnom tőle. De nem tudom, mit kellene, vagy mit nem kellene mondanom, vagy akár egyáltalán kellene-e mondanom valamit, és csak elsétálni tőle. Köszönöm a segítséget.

Julie Hanks, az LCSW válasza, 2018.05.05

A.

Köszönöm az emailt. A múltbeli szerelmi kapcsolat elengedése nagyon nehéz lehet, különösen, ha erős érzelmi és szexuális kötődést éreztél. Örülök, hogy láthatod, hogy nem jó neked tartani ezt a kapcsolatot, és itt az ideje, hogy felelősséget vállalj a változásért.

Az alapkérdés, amelyet megválaszolhat, az az, hogy miért lép kapcsolatba egy nővel, aki elköltözött tőled, talált másik barátot, egyértelműen kijelenti, hogy nem akar egy személlyel lenni, és hajlandó megcsalni veled jelenlegi pasiját. Attól félsz, hogy nem talál valakit, aki szeret? Azt akarod rávenni, hogy téged válasszon a jelenlegi barátjával szemben?

Nem ő az egyetlen, aki zavarodott és vegyes jeleket küld. Mindkettő vegyes jeleket küldött egymásnak. A leírtak alapján nincs elég messze az úton ahhoz, hogy „barátok legyünk” anélkül, hogy meghitté válnánk, ezért azt javaslom, hogy határozzon meg erős „érintkezés nélküli” határokat exével, és ragaszkodjon hozzájuk. Nincs kapcsolat azt jelenti, hogy nincs kapcsolat. Itt az ideje, hogy elkezdje tölteni az idejét, hogy önmagát fejlessze, és kapcsolatot keressen egy nővel, aki elkötelezett kapcsolatban akar lenni veled, ahelyett, hogy megtartaná az egészségtelen múltat.

Vigyázzon magára!

Julie Hanks, LCSW