Azt hiszem, kényszerítő hazudozó vagyok

Angliából: Nem akarok lenni, és nagyon szeretnék abbahagyni. Kérlek segíts. Nagyon szörnyülködök és annyira utálom magam, mert hazudok néhány súlyos dologról és sok más apróságról (nem mással, csak saját magammal), és nem tudom, miért csinálom, nem csináld szándékosan, nem akarom - csak valahogy automatikusan megjelenik, mielőtt megállíthatnám magam, ez mindig megtörtént, és nagyon szeretnék megállni, és nem akarok senkit sem bántani. Nem hiszem, hogy a világon bárki is jobban utálna vagy ítélkezne felettem, mint én magam és megérdemelten. Azt hiszem, késő gyermekkorom óta csinálom. Kérlek segíts. Gyerekként szexuálisan bántalmaztak, és nagyon diszfunkcionális családban nőttem fel, ahol édesanyám „idegösszeroppanást szenvedett” 7 éves koromban, és 9 évesen. Nagyon agorafób volt / is. Én és senkinek sem beszéltem a bántalmazásomról egészen harmincéves koromig. Volt férjem akkor hagyott el, amikor a gyermekeim 5 és 3 évesek voltak, és soha nem házasodtam újra, és soha nem is akartam. Kérem, segítsen. Nem tudom, hová fordulhatnék még. Köszönöm.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Nagyra értékelem az e-mailt, és úgy gondolom, hogy nagyon bátor tőled kezdeni ezeket a problémákat. A hazugság megértésének egyik módja az, hogy évekig titokban tartotta a visszaélést. Ez a diszfunkcionális családban való felnövekedéssel együtt létrehozott egy belső igazságot, amelyet el kellett rejtenie a külvilág előtt. Mivel a „hazugságod” kezdete gyermekkorban kezdődött, azóta a bántalmazás és a diszfunkció eredeti dinamikája kovácsolhatta ezt a megküzdési mechanizmust. Az a tapasztalatom, hogy megtanulom, hogyan lehet gyermekként megbirkózni a hazugsággal, a világban való összekapcsolódás stílusává válik.

Nagyon ajánlanék néhány egyéni terápiát e stílus eredetének rendezésére - és arra, hogy megtalálják a módját annak, hogy ezen kényszer révén válogatásba kezdjünk. Van néhány érdekes kutatás, amely a kifejező írás egyik módja lehet a terápiás folyamat fokozásának.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @