Kevés önbizalom? Fontolja meg az önmagának való kényeztetés előnyeit

Kezével végigsimította az arccsontomat, az évek óta tapasztalt tapasztalat után az ujjbetétjeit.

És ez már felháborító, már szinte elviselhetetlen volt, mert annyira finom volt.

Az önkényeztetés pezsgő, bolyhos fogalma, amely a fürdőipart táplálja, szó szerint sokunkat retteg, akik alacsony önértékeléssel küzdünk. Néhányan nem szeretjük, ha szinte mindenki megérintette őket. Annyira félünk és megvetjük testünket - hogyan néz ki, mit csinál, mit nem csinál, az a millió mód, ahogyan azt gondoljuk, hogy kudarcot vallottak -, hogy zavaró közelségük ellenére is nagyon törékeny kapcsolatot tartunk fenn velük.

Az évek során néhányunkat helytelenül vagy megtévesztően kezeltek: mondjuk csípőt vagy arcot szorító ujjak, majd a vádak: Hízik? Az érintés nem gyengédségként, hanem tesztként vagy rosszabb esetben vált ismertté.

Leginkább azt nem szeretem, ha a fejemhez érintenek. Ne feledje, hogy a semleges „the” -t használom a birtokos „my” helyett, mintha nyelvtanilag is képes lennék elhatárolódni ettől a legfontosabb testrésztől. De hé: Bármennyire is járunk a gyógyító úton, mégis hallunk visszhangokat minden szörnyűségről, amit valaha is mondtunk, és az arcunkról, a lélek azon szegény, el nem fedhetetlen óriásplakátjairól.

Így.

A Tenaya Lodge-ban, közvetlenül a Yosemite mellett, egy kedves kolléga felajánlotta, hogy kezel egy arccal. Durva lett volna a hanyatlás. Rendesen plüss köntösöt nyújtva nekem, a bejelentkezési tisztviselő zuhanyokat, gőzfürdőt, szaunát, relaxációs szobát (gyümölcstálzal és gyógynövény-tea urnával) és öltözőt mutatott nekem "az extra magánélet érdekében".

Honnan tudhatta, mennyire aggasztóvá tett minden új kinyilatkoztatás, mennyire biztos voltam benne, abban a pillanatban, amikor meztelenül beléptem a szaunába, tüskék jelennek meg a padlón, amikor szarvak harsognak: MÉLTATLAN! HAZAMENNI!

Az esztétikus bemutatkozott, és egy halkan megvilágított szobába vezetett, a derű virtuális tengerébe, ahol szelíd zene szólt. Kényelmesen döntött ágyon feküdtem, ahogy meleg, bölcs módon magyarázta a protokollokat, majd elkezdte őket. Tisztítás. Gőzölgés. Lehámlás. A réteken és a mennyen szagló szerves szérumok és elixírek, amelyek arra kényszerítettek, hogy szembesüljek azzal a ténnyel, hogy - nos, van egy arcom.

Egy ponton az esztétikus megdicsérte a pórusomat.

Amikor az interjúztatók azt kérdezik tőlem, hogyan lehetne segíteni az alacsony önértékelésben szenvedőknek abban, hogy jobban érezzék magukat, mindig azt mondom: Kezdje a legkisebb bókokkal, mert (legalábbis eleinte legalább) nem fogunk hinni a nagyoknak. Pórusok, most. Jó pórusok. Ebben vagyok.

Szavai ugyanolyan megnyugtatóak, mint a kezei, mivel ezt több mint tizenhat éve csinálta, az esztétikus mesterien jól dolgozott. Ez tanulság volt: A karrier elköteleződése, annak szakértővé válása a szeretet cselekedete.

A húsom minden elixírt, minden párás erőt, minden gyengéd mozdulatot elfogadott. Elfogadta ezeket a dolgokat, és azt akarta, hogy tudjam:

Óvatosan bántak velem.

Tehát ezekben a pillanatokban nem tudtam úgy tenni, mint általában, hogy az arcom nem az enyém, hanem egy idegesítő idegené, aki tükrökben nevelkedik. Jelenések: Lehet, hogy az a tény, hogy valaki ott állt, értékes folyadékokat simított belé, masszírozta, azt jelentheti, hogy a sokat rosszindulatú húsom (kövér! Foltos! Akne!) Érdemelhet legalább alapvető tiszteletet, talán türelmet és gyengédséget is?

A fürdőkezelések ezt tanítják nekünk: Van bőrünk. Izmok. Csontok. Vér. Neuronok. Ezek a létező és a működésük révén csodálatosak. És mi az a „szépség”, ha elfogadjuk, hogy léteznek ezek a csodák, hogy így csodákat hordozunk magunkon, bárhová is megyünk?

Ez a cikk a spiritualitás és az egészség jóvoltából.