Túlzottan érzelmi

... egy kicsit őrült és teljesen elveszett: 17 éves vagyok, és az elmúlt 3 hónapban nagyon rosszul éreztem magam. Nincs igazi okom arra, hogy ilyen legyek, nappali tagozatos hallgató vagyok, jó részmunkaidős munkával, szerető pasival, nagyszerű családdal és jó jegyeket szereztem az egyetemen. Az utóbbi időben azonban nagyon elveszettnek érzem magam. Voltam hangulatváltozásom - gyakran tapasztalom, hogy vagy nagyon magas vagy alacsony, általában alacsony hangulatban vagyok, és ez gyorsan változik. Nagyon ingerlékenynek éreztem magam, és azt tapasztaltam, hogy minden látható ok nélkül csattan a családom felé. Október óta szedem a fogamzásgátló tablettát, és arra gondoltam, hogy ez valamiféle hormonfelesleg lehet-e? Tényleg nem vagyok benne biztos. Én is gyakran sírok, és úgy érzem, hogy nem szenvedtem el valódi szenvedélyt vagy tehetséget azokért a dolgokért, amelyek korábban érdekeltek.
Időnként nagyon úgy érzem, hogy megőrülök, és azt is érzem, hogy nem igazán tudok erről beszélni senkivel, mert azt hiszik, hogy figyelmemet keresem, vagy túl drámai vagyok, de nem hiszem, hogy egyik sem ezek közül a dolgok igazak, és általában úgy érzem, hogy teljesen elvesztem, ha megoldást találtam erre a problémára. Nagyra értékelném minden segítséget vagy tanácsot, amit tudsz nekem adni. Kösz.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A fogamzásgátló gyógyszer befolyásolhatja a hangulatot. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a fogamzásgátló gyógyszert szedő nők fokozott depresszióérzetet szenvedhetnek, mint azokhoz a nőkhöz, akik nem szedtek fogamzásgátló tablettát. Lehetséges, hogy tünetei a fogamzásgátló tablettának tulajdoníthatók. Az egyetlen módja annak, hogy biztosan megtudja, az, ha abbahagyja a fogamzásgátló gyógyszert, és megnézi, hogy ez megváltoztatja-e a hangulatát. Határozottan javasolnám egy ilyen döntés ellen a felíró orvos segítsége és felügyelete nélkül.

A fogamzásgátló tabletták a probléma részét képezhetik, de vannak más lehetőségek is. Az alvási problémák vagy az alvászavarok gyors hangulatváltozásokkal járnak. Az alváshiány nemcsak negatívan befolyásolhatja az egyén hangulatát, hanem életének számos más aspektusát is, beleértve a testi egészséget, az életminőséget, az emlékezetet és még a megjelenését is. Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő mennyiségű alvást kapott személyeket vonzóbbnak ítélték meg alváshiányos társaikkal összehasonlítva.

Úgy gondolom, hogy ezt a kérdést meg kell beszélnie azzal az orvossal, aki a fogamzásgátló gyógyszert felírta. Lehet, hogy további információval vagy betekintéssel rendelkezik a gyógyszeres mellékhatásokról. Beszélje meg a fogamzásgátló típusra való áttérés lehetőségét. Jelentősen pozitív hatással lehet a hangulatára. Azt is javasolnám, hogy oktassa ki saját magát a fogamzásgátló típusának mellékhatásairól és általában a fogamzásgátlásról. Ha a probléma javulás nélkül is folytatódik, fontolja meg a terapeutával való konzultációt. Fontos készségeket taníthat meg a hangulatváltozások kezelésére. Gyakorlatilag mindenki profitálhat e fontos és nagyon szükséges készségek elsajátításából. A legjobbakat kívánom neked. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle