Hogyan támasztja alá megereszkedő szellemét
De hallgattál? Nem esély. Végül is zaklatott életet élsz. Felelős személy vagy. Tennivalód van. Fizetésért. Másoknak. Magadért.
Tehát húzza magát a munkába. Hamis félkész munkát végez. Mosolyt csalsz. Emlékezteted magad, hogy lélegezz. Átvészeli a napot. OK, ideje pihenni!
Ja, igaz. Itt az ideje, hogy eljuttasd a gyerekeidet, bárhová is menjenek. Itt az ideje, hogy a vacsorát az asztalra csempésszük, úgy teszünk, mintha ez az étkezés megfelelő alternatíva lenne a házilag készített ételekhez, amelyeken felnőtt. Itt az ideje, hogy pár pillanat alatt ékelődjön a házastársával. Most itt az ideje egy kicsit rendet tenni. Most itt az ideje, hogy érvényesítse az esti szertartást.
Szóval ez a jó élet, mi?
Inkább egy eszeveszett életnek érzi magát, amelyben megállíthatatlanul zsonglőrködik az igények csillagképével. Nem csoda, ha lelke megereszkedik. Ideje megtámasztani. De hogyan? Íme néhány javaslat:
- Csináljon valami pihentetőt magának.
Nem tudod mi lenne? Ezenkívül, még ha tudnád is, mi lesz, nem lenne időd megtenni. Szóval, miért pazarolja az időt, hogy erről fantáziáljon? Ha felnőtt vagy, senkit nem érdekel, hogy szánsz-e időt a kikapcsolódásra, hacsak nem teszed napirendre, és nem teszed szenté. Ellenkező esetben még egy „kötelező feladat” vonul a sor elejére. És itt van a pihentető időd.
- Szánjon időt arra, hogy olyan emberekkel lehessen, akik felemelik a szellemet.
Amikor gyerek vagy, a hét minden napján a barátaiddal vagy. És még mindig többet akarsz. Most, hogy elfoglalt felnőtt vagy, barátsághiányt tapasztalhatsz anélkül, hogy észrevennéd. Általában az egyetlen tünet, hogy nem töltenek elég időt a barátokkal, egy árnyékos rosszullét, amelyre nem nagyon lehet rávenni az ujját. Igen, tisztában vagy azzal, hogy időnként magányosnak érzed magad, mégis csak még egy dolognak tűnik, hogy feltöltsd ezt a barátságot. Fordítsa meg ezt a tendenciát. Hívja még ma! Anélkül, hogy barátai megosztanák az életedet, a problémák megterhelőbbé válnak, az örömök pedig kevésbé intenzívvé válnak.
- Vegyen bele energikus szórakozást a napjába.
RENDBEN! Írja fel nekem a tablettát! Készen állok a szórakozásra. Elegem van a fáradtság érzéséből! Sajnálom, nem stimulánsokról vagy cukorról, koffeinről vagy csokoládéról beszélek. Olyan régimódi szórakozásról beszélek, mint amilyen gyerekkorában volt. Egyszerűen nem igazságos, hogy a gyerekeknek minden móka legyen! Ha elfelejtette a szórakozást, íme néhány dolog, amit kipróbálhat.
- Élvezze a játékot
- Sportoljon
- Tanulj meg valamit, ami izgat
- Tánc
- Körbeugrál
- Hülyéskedni
- Piszkossá válni
- Nevess az emberi szennyeződéseken
- Ne cselekedj a koroddal.
Ha ezeket a dolgokat csinálod, és még mindig nem szórakozol, nos, akkor nem jól csinálod. Kérjen orvoshoz segítséget egy pattogó gyerektől vagy egy játékos háziállattól. Hadd tanítsanak meg mindent, amit tudnak.
