Mi van velem?

Nem igazán tudom, mi a baj velem. Nem tartom magam depressziósnak, de időnként olyan hanyagnak érzem magam, és az élet csak elmúlik mellettem. Még mindig nevetek és próbálok beszélgetni, de más érzés. Másként érzem magam. Leginkább otthon maradok, és megtartom magam. És amikor mégis beszélgetek másokkal, például a családomdal vagy a barátaimmal otthon, mindez hamisnak tűnik, és nem tudom, mit mondjak. Nem vagyok biztos benne, hogy az okát elárasztja-e maga az élet, mivel tinédzserekről fiatal felnőttekre váltok. Lehet, hogy félek, nem tudom, de egyszerűen nem tudom, mit kezdjek bármivel, vagy magam sem. Elveszettnek érzem magam. Nincs semmi, ami lendületet és motivációt adna nekem. Gyakran elkapom magam, hogy bárcsak más lenne az életem és könnyen kezelhető lenne. Tudom, hogy az öngyilkosság nem megoldás vagy megoldás, főleg azok miatt az emberek miatt, akiket otthagynék. Vigyázok a barátaimra és a családomra, ennyit mondhatok. Mindig oda vagyok értük, és mindig is szándékozom lenni. De lehet, hogy ez a probléma, másoknak élek és nem magamnak? Csak nem tudom, mit kellene tennem, vagy mit akarok csinálni bármiben - iskola, karrier, másokkal való kapcsolatok - az életemben. Kérem, ha teheti, segítsen nekem ezt kitalálni. Tényleg nincs kihez fordulnom. Köszönöm annak, aki szakított rá időt, hogy elolvassa a hörgéseimet, haha. Mégis tud viccelni!

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Nagyon jó dolog az, hogy viccelődni tudsz, amikor nem érzed magad a legjobban. Megtalálja érzéseinek számos lehetséges okát. A főiskola első éve talán az egyik legnagyobb átmenet, amelyet egy fiatal átélhet. Minden a levegőben van, minden új, és a jövőt illetően nincs semmi szögezve.

Az igazság az, hogy meglepődnék, ha nyugodt és nyugodt lennél ebben a mozgalmas átmenet során. Az Ön által látogatott egyetemen tanácsadók vannak, akik magasan képzettek és alacsony áron vagy költség nélkül állnak az Ön rendelkezésére. Nagyon ajánlom, hogy egyeztessen időpontot, hogy megbeszélést folytasson az egyik ilyen terapeutával. Segíthetnek a düh rendezésében, és olyan játékterv kidolgozásában, amely hasznos lehet.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @