A disszociatív rendellenességem megértésének egy évszaka

Egy költői visszavonulás kezdte az egészet. Ez érzelmileg intenzív visszavonulás volt arról, hogy megtaláltuk a hangunkat a világ elterjedtségére reagálva. Miután elolvastunk egy verset arról, hogy a sziklák hozzánk kiáltanak, írtam egy verset arról, hogy különböző énem kiált ki hozzám, majd elveszítem magam sokaságukon belül.

A vers olvasása közben könnyek szöktek a szemembe. Könnyeim között dadogtam, hogy több személyiségem van. Egy régi barát találkozott a tekintetemmel a szoba túloldaláról. Hangja megrepedt, amikor mély empátiámról beszélt, és arról, hogy soha nem tudott a belső küzdelmemről.

A következő költői felszólítás szintén emlékeket váltott ki. Amikor verset írtam a Haragnak, visszaszállítottak a tizenöt évvel ezelőtti félúton lévő házba. Ismét húszéves voltam, csapdába esve olyan ellenséges környezetben, amely annyira elnyomó volt, hogy képtelen voltam beszélni.

Azon a héten újra átéltem azokat az eseményeket, amelyek tizenöt évvel ezelőtt történtek, életem legnehezebb évében. Új emlékeket fedeztem fel. Elhatárolódva és a személyiségek között lapozgatva küzdöttem a jelenlét mellett.

Mivel a visszaemlékezések elárasztottak, egyre gyengültebbnek éreztem magam. Minden egyes visszaemlékezésben egy másik személyiséghez fordultam. Miután vége lett, küzdöttem, hogy visszanyerjem az elmém uralmát.

Ahogy gyengültem, a másik két személyiségem egyre erősebb lett. Mindennapi csatává vált az a próbálkozás, hogy domináns maradjon. Nem bízom egyikükben sem abban, hogy bölcs döntéseket hozzanak az életem irányítása érdekében. Továbbra is kiválóan kell teljesítenem a középiskolában és a munkában, és fenntartanom a kapcsolataimat.

A visszaemlékezések révén sokkal jobban megértettem személyiségemet, mint korábban. Megtudtam, hogy a disszociatív epizódjaim tizenöt évvel ezelőtt kezdődtek, és néhány hónappal később megjelentek a személyiségek, a félúton töltött idő alatt. Összekapcsoltam az elmúlt tizenöt év disszociatív problémáit, és jobban megértettem a személyiségeket. C. személyiségem egykori önmagam; magam 8 éves koromban. Nem engedtem, hogy belső gyerekem legyen a félúton. Kénytelen voltam felnőtt lenni, soha nem engedtem, hogy gyerekes legyek. T. tartalmazza azokat az érzelmeket és gondolatokat, amelyeket nem engedhetek át a félúton: harag, önzés, büszkeség, aljasság és magabiztosság, valamint az öngyilkosság és az önkárosítás gondolatai.

Miután megértettem személyiségem keletkezését, beszélgetéseket kezdtem velük, hogy jobban megértsem őket. Nekem mindegyikük önarcképeket festett és verseket írt. Közelről kezdtem ismerni mindegyiket. Találkoztam tanácsadómmal, hogy stratégiázzak a személyiségek integrálásában. Négy hónapos megértés után a következő lépést vizsgáljuk.

Tudom, hogy nem felel meg egy tipikus disszociatív rendellenességnek, mivel tudatában vagyok a többi személyiségnek, és általában képes vagyok domináns maradni. Ritkán veszítek időt. Általában két másik személyiség van, de néha négyes érzés: három fiatalabb verzióm plusz T. Egy hétvégén, ahol úgy tűnt, hogy négy másik énem van, megkértem őket, hogy mindegyikük írjon egy verset, amelyben elmagyarázza, hogy kik ők.

C., 8 éves:

Senki nem ért meg engem
Aranyos vagyok, okos és szórakoztató
Miért nem szeretsz?

J., 17 éves:
mindent megtudok tenni
De a depresszióm
Azt jelenti, hogy szétesem

A., 20 éves:
Régen voltam valaki
Most semmi vagyok
Ez nem az én hibám

T .:
Én vagyok a legerősebb
De mindenki azt gondolja, hogy rossz vagyok
Talán megpróbálok megmenteni minket

Még mindig megtanulom, mit tartalmaz a disszociatív rendellenességem. Ahogy egyre jobban megértem, remélem, hogy képes leszek integrálni a személyiségemet, és már nem érzem azt, hogy több önmagammal harcolnék.