Van-e remény arra, hogy jobbá váljak?

Pár napja elköszöntem 12 éves legjobb barátomtól, mert nem látom szükségét a barátaimnak. Nincs kedvem a közelében lenni, vagy bárki más. Ő volt az egyik utolsó barátom, aki elment, és én nem tudtam kevésbé érdekelni.

A történetem nagyon hosszú és nagyon (talán?) Bonyolult. A lehető legrövidebb időn belül elkészítem. Gyermekkorom egyáltalán nem volt gyerekkor. Megvertek és érzelmileg és szexuálisan is bántalmaztak. Hagytam a nyertem és sokat éheztem. Rémálmaim voltak, megnedvesítettem az ágyat (ugyanazokkal a ruhákkal kénytelen voltam iskolába menni), és hallucináltam.

Az iskolában nem vártak el tőlem semmit, és nem tanultam semmit. Volt pár barátom, de ugyanolyan antiszociálisak voltak, mint én. Senki nem akart semmi köze hozzánk. Volt pár barátom, de pár hét után mindig véget vetettem, mivel nem láttam értelmét a kapcsolatnak.Őszintén szólva nem érzem azokat a dolgokat, amelyeket az emberek állítanak; szerelem, szeretet, stb.

15 éves koromban depresszió alakult ki bennem, soha nem hagytam abba a depressziót. Az első évben a gimnáziumban a legjobb osztályzatom volt. Második évben zaklattak és egyedül voltam. 6 hónap után kiestem. Azóta nincs semmim.

Pánikrohamaim vannak. Nincs többé telefonom, nem nyitom ki az ajtót, és szinte soha nem lépek ki a házból. Rettegek attól, hogy szembesülök. Fejben beszélek emberekkel, és naponta ismételgetem a mondatokat. A testem körül is vannak karcolás nyomai a viszketés miatt, amely akkor kezdődik, amikor ideges leszek. Nem alszom és nem eszem sokat. Még mindig vannak rémálmaim, és néha hallucinálok. Nehéz megmagyarázni, de arcokat látok magam körül. A földön lévő törülköző hirtelen emberi arcnak tűnhet, csak furcsa. És már nem érzek semmit.

Soha nem beszéltem senkivel dolgokról, és soha nem láttam pszichológust vagy orvost. Gondolod, hogy a hozzám hasonló emberek normális életet élhetnek? Gondolod, hogy a hozzám hasonló emberek meggyógyulhatnak és meggyógyulhatnak? Hiszek az angyalokban, Istenben és a reinkarnációban. Látja, ez nem lehet az egyetlen életem. Isten nem veheti el egyszerűen azt a lehetőséget, hogy gyermekkorom és normális életem legyen. Számomra nem igazságos, ha meglett a kezdetem, a jelenem és a jövőm. Mit kellene tennem? Egész életemben tablettákat rágtam és túléltem, aztán meghalok és ennyi lesz? Megváltoztathatom az életemet és valóban jobbá válhatok? Nagyra értékelném az őszinte választ.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ha hisz a reinkarnációban, akkor érdemes elolvasnia Dr. Brian Weiss munkáját. Sok könyvet írt a témáról. A nehéz életvitel kapcsán Dr. Weiss a következőket mondta: „Néha egy lélek egy különlegesen kihívást jelentő életet választ, hogy felgyorsítsa lelki fejlődését, vagy szeretetként segítsen, irányítson és tápláljon másokat, akik szintén elmennek. hasonlóan nehéz életen át. A nehéz élet nem büntetés, hanem inkább lehetőség. ”

Dr. Frankl Viktor pszichiáter és a holokauszt túlélője úgy véli, hogy az életben való küzdelem inkább a norma, mint a kivétel. Számíts arra, hogy szenvedsz, tanulj meg hatékony módszereket a megbirkózásra, és próbálj értelmet találni a szenvedésben. Dr. Frankl azt is javasolta, hogy lehetőleg próbálják meg a negatív életharcokat pozitív módon hasznosítani. Tragikus optimizmusnak nevezte ezt a koncepciót. A tragikus optimizmus lényegében azt jelenti, hogy valami negatívat pozitívvá változtatnak.

Nem igazságos, hogy nehéz életed volt, de választhatsz ebben a helyzetben. Szabad akaratod van. Dönthet úgy, hogy segítséget kap a különböző problémákkal kapcsolatban, amelyekkel küzdött. A választás a tiéd. A megfelelő mentálhigiénés segítségnyújtás lehetőséget kínál arra, hogy valami negatívat pozitívvá váljon.

Megkérdezte, hogy hiszem-e, hogy „jobbá válhat”. Úgy gondolom, hogy ez lehetséges és valószínű, megfelelő segítséggel, és ezt teljes őszinteséggel értem. Mint kijelentette, még nem kell igénybe vennie mentális egészségügyi segítséget. Lényegében még esélyt kell adnia magának. Nagyon sok remény van rád.

Időzítsen időpontot egy mentálhigiénés szakemberhez. Jelentse a tüneteit és aggályait. A segítség igénybevételével megkezdi a gyógyulás folyamatát. Remélem, hogy megtalálja a vágyott segítséget.

Dr. Kristina Randle