Küzdelem az önfejlesztéssel

im 16 éves .. apám alkoholista volt és elhunyt (4 éve). Most anyámmal és a nővéremmel élek. Korábban normális, kedélyes tini voltam, de mostanában minden miatt aggódom. szeretek rajzolni, és tetoválásból szeretnék karriert folytatni, de anyám lebomlik és nem engedi, hogy művészetet tanuljak, folyamatosan szorgalmaz engem, hogy jobban figyeljek az iskolára, ő is nagyon szigorú, néha azt hiszem, hogy paranoiás. rosszul érzi magát a számomra hozott összes áldozat miatt, és nem engedi, hogy önmagam legyek !!!

2 évvel ezelőtt elkezdtem dohányozni, és mivel anyukám megtudta, hogy folyton nyaggat, hogy leszokok-e vagy drogozok, és különösképpen aggódik az alkohol miatt. (Titokban még mindig dohányzom, de nem iszom és nem is drogozok). jövőbeli munka, hogyan fogom csinálni, amit akarok, ha most nem kezdek el gyakorolni ????

egy másik dolog az, hogy nem tudom, hogyan viselkedjek az emberek körül, csak be akarok fogadni, így csendben maradok új ismerősökkel, és normális módon viselkedem közeli barátokkal. de folyamatosan hazudok nekik (és általában mindenki hűvösebbnek néz ki, mint én vagyok), és folyamatosan aggódom, hogy az emberek gúnyolódnak velem (amit azért tesznek, mert kövérek) nem tudom beszélni a lányokkal, mert csúnya vagyok, és nem szórakoztató, mint mindenki más ... nagyon félek új emberekkel való találkozástól, és ostobának tűnök amikor azért teszem, mert először hagyom el a csoportot, és anyám 5 percenként hív, amikor lógok, így úgy nézek ki, mint egy mama fiú !!! néha nagyon boldog vagyok, mások pedig annyira depressziósak, magányosak és pesszimisták mindenben ... kérem, segítsen megoldani

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Azt hiszem, az édesanyád túlságosan keményen próbál anya és apa lenni. Elvesztette férjét és párját, és minden erejével megpróbál fiút nevelni. Ez nem könnyű. Ha túlzásokba esik, az azért van, mert szeret téged, és nem akar téged elveszíteni az alkohol miatt, mintha apádat vesztette volna el. Kérlek, próbálj egy kicsit a cipőjében járni. Ez nem azt jelenti, hogy szerintem teljesen igaza van. De gyakran segít meglátni, honnan jön valaki, ha hasznos beszélgetést szeretne folytatni.

Most - már ami a művészetet illeti. Gyakorolhat és jól jár az iskolában. A legtöbb jó művészeti iskola jó osztályzatokra és portfólióra számít. Ha valóban művész akarsz lenni, hagyd abba a panaszkodást, és kezdj el dolgozni rajta. Látogasson el iskolája művészeti tanárához, és tudja meg, mit kell tennie portfólió készítéséhez, amikor felveszi a főiskolára. Szánjon napi egy-két órát a rajzkészség tökéletesítésére. Biztos vagyok benne, hogy a művésztanár néhány gyakorlatot végez, amelyek segítenek a fejlődésben. És koncentráljon arra is, hogy más tantárgyakban is felhozza osztályzatait. Nem fog bejutni egy olyan jó iskolába, amelynek szilárd művészeti szakja van, kívánságokkal és jó szándékkal. Meg kell tenni a fáradságot.

Ami a barátkozást illeti: Sok tinédzsernek ugyanaz a problémája. Fájdalmas egyedül érezni magát. Könnyebb depressziósnak lenni, mint tenni valamit ellene. De ha rosszul érzed magad a szobádban, nem valószínű, hogy embereket hoz az életedbe. Javaslom, csatlakozzon a művészeti klubhoz, ha van ilyen az iskolában. Vegyen részt olyan jótékonysági tevékenységben, amely vonzza az önkéntes diákokat. Könnyebb barátokat szerezni, ha van egy közös projekted. Nézze meg, hogy a művésztanár érdekelne-e nyilvános falfestményt vagy valamilyen más projektet az ismerő kreatív gyerekeknek. A projektre való összpontosítás az új kapcsolatok nyomását csökkenti. Gyakran dolgozni valamin együtt az alapja annak, hogy az ismerősök barátokká váljanak.

Ami a súlyodat illeti: Nos, ez is valami, amit tehetsz. Kezdjen el járni minden nap egy órán keresztül. Kérd meg édesanyádat, hogy segítsen a tápláló és gazdag ételek megtervezésében. Fókuszáljon az egészségre, ne a fogyókúrára (ami miatt az ember nélkülözést érezhet).

Röviden: Nem fogsz kijavítani semmit azzal, hogy kívánsággal ülsz. Készítsen önfejlesztési tervet, és dolgozzon rajta minden nap. Kezdje azzal, hogy felsorolja azokat a dolgokat, amelyekkel Önnek jár. Kettőt már ismerek: Van egy anyád, aki szeret, és van művészeti tehetséged. Ezek az alapok, amelyekre felépítheti a jövőjét.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie