Hogyan maradhatnak épelméjűek a szülők, amikor a baba nem tud aludni

Új kutatások szerint a gyermek alvási problémái depressziósá tehetik a szülőket és elbizonytalaníthatják szülői képességeiket.

A British Columbia Egyetem (UBC) kutatói szerint jó hír, hogy megfordíthatja a helyzetet.

Az UBC alvásszakértője és ápoló professzor, Wendy Hall elmagyarázza, hogy bár sokat tudni arról, hogy a rossz alvás milyen hatással lehet a gyermek gyermekeinek növekedésére és fejlődésére, a szülői józan ész fenntartása ebben a nehéz időszakban viszonylag kevéssé kutatott terület.

Hall szerint: „Elég jó ötletünk van arról, hogy a szülői depresszió hogyan befolyásolhatja negatívan a gyermekek fejlődését és a szülői kötődést. De kevesebbet tudunk arról, hogy a gyerekek alvása hogyan befolyásolhatja szüleik mentális egészségét. Ez a tanulmány az elsők között vizsgálja ezt a kapcsolatot. ”

A vizsgálat során a nyomozók 253 olyan családot toboroztak Brit Columbia területéről, akiknek csecsemőik voltak, akiknek nehézségeik voltak alvással. Ezután kizárták azokat a szülőket, akiknél diagnosztizáltak vagy jelenleg klinikai depresszió tapasztalható.

A családokat véletlenszerűen két csoportba sorolták. Az első csoport gyermekei alvási beavatkozást kapott a csecsemő alvásával és a csecsemő alvási problémáinak megoldásával kapcsolatos információk formájában, a közegészségügyi nővérek támogatásával.

A második csak az alapvető csecsemők biztonsági információs csomagjait kapta. A szülők depressziós pontszámát az elején, valamint a beavatkozás után hat és 24 héttel értékelték.

A nyomozók összefüggést fedeztek fel a csecsemő alvásával kapcsolatos gondolatok és a szülői depresszió között, még akkor is, ha figyelembe vették a szülői fáradtságot vagy a rossz alvást.

Más szavakkal, azoknak a szülőknek, akik attól tartottak, hogy nem tudják kezelni gyermekeik alvását, nagyobb a depresszió valószínűsége. Ez mind az anyákra, mind az apákra igaz volt.

A helyzet a beavatkozás után javult, különösen a 24 hetes jelzéssel. A csecsemő alvási problémájának kezelését követően a szülők depressziója jelentősen feloldódott. Az édesanyák csaknem 30, az apák 20 százaléka csökkent a magas depressziós pontszámról.

A kutatók úgy vélik, hogy az eredmények azt sugallják, hogy az egészségügyi szakembereknek gondosan hallgatniuk kell a fiatal csecsemők szüleire. A klinikusoknak meg kell keresniük a depresszió jeleit, amelyek a csecsemők alvásának segítésével kapcsolatos kétségekkel járnak, és amelyek túlmutatnak a szülők fáradtságán vagy alváshiányán.

A tanulmány azt is kiemeli, hogy az alvási beavatkozások milyen előnyökkel járhatnak mind a gyermek, mind a szülő számára. Vagyis a szülőket tájékoztatni kell arról, hogy a gyermek alvásának szabályozási módjának megtalálása elősegítheti a szülők saját lelkiállapotát és önbizalmát.

Forrás: University of British Columbia