Élet megy lefelé a dombról

Életem nemrég hegyről lefelé ment. Soha nem voltam erőszakos ember, de hirtelen két gyerekemet megütöttem az osztályomban (ők ugrattak, de ez nem mentség). Tanulmányilag már nem vagyok olyan nagyszerű. Korábban egyenesen A-kat kaptam, most D-t és C-t kaptam. Az egyik legjobb barátom teljesen felém fordult, és most a zaklatók mellett áll. Úgy érzem, mintha a barátaim lennének rossz hatással. Legszívesebben nem barátkoznék velük, de akkor egyedül maradnék (magániskolába járok, és csak 7 ember van az osztályomban) Annyira rosszul éreztem magam, hogy megütöttem őket. Nem hiszem el, hogy ezt megtettem, így nem mint én, nem szándékosan tettem, olyan volt, mint egy reflex. Rosszul érzem magam, amikor megeszek valamit, így teljesen abbahagytam az evést. Az önbecsülésem is alacsony, ezért megpróbálok minél többet lefogyni. Az egyetlen igazi barátom az internetes barátom, és sajnos nem találkozhatok velük, ami gyakran elszomorít, ha belegondolok. Csak tudni akarom, mi a bajom. Olyan emberré válok, aki nem akarok lenni. (15 éves, ismeretlen)

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Sajnálom, hogy a dolgok olyan nehézek voltak az utóbbi időben. A tizenöt nehéz kor, és a barátságok gyorsan létrejöhetnek és elmúlhatnak. Sajnálatos, hogy van egy ilyen kis kortárscsoport, amiből válogathat, magániskolában. Úgy hangzik, mintha már rájöttél volna, hogy a téged ugrató gyerekek ütése nem volt a legjobb módszer a helyzet kezelésére, bár úgy gondolom, hogy fontos kitartanod magad mellett.

Az a tény, hogy zaklatottnak érzed magad, csökken az osztályzatod és nem eszel rendszeresen, mind arra utal, hogy segítségre van szükséged. Meg kell keresnie az iskolai tanácsadót, vagy fel kell kérnie a szüleit, hogy találjanak meg terapeutaként az iskolán kívül. Arról is tájékoztatnia kell az iskola vezetőit, hogy zaklatják, ha még nem tette meg.

Ne hagyja abba, hogy megpróbáljon új barátokat szerezni, vagy adjon még egy esélyt a régieknek. Mint mondtam, a barátok között a dolgok gyorsan és gyakran változhatnak az Ön életkorában, így az áradat az Ön javára fordulhat. Fontos megtalálni azokat a dolgokat is, amelyeket szívesen csinál, és olyan tevékenységeket, amelyek úgy érzik, kiemelik képességeit, hogy megkezdhesse önértékelésének felépítését. Ne feledje, hogy ez az idő az életében csak egy fejezet, és van egy teljes könyve, amelyet írhat.

Minden jót,

Dr. Holly számít