Továbbra is a családom haldoklására gondolok

India Bangalore-ból: Mindez akkor kezdődött, amikor a nagyapám tavaly elhunyt. Láttam meghalni a nagyapámat, amikor hazavásárolták őt a kórházból. Hazajött és azonnal aludt, és nem ébredt fel újra. A nagybátyám elvégezte a CPR-t, és megpróbáltam felhívni a mentőket. A hívás nem történt meg, és a mai napig úgy érzem, felelős vagyok haláláért. A valóságban, ha a hívás még át is ment volna, akkor semmi különbség nem lett volna. De nem tudok túltenni azon, hogy nem tehettem semmit.
Attól a naptól kezdve nem hagyhatom abba, hogy minden családom borzalmasan meghaljon. Mindennap, amikor hazamegyek az iskolából, arra gondolok, hogyan halhatnak meg, és mit csinálnék nélkülük.

Nagyon szeretem őket, de egyszer tudom, mindenkinek mennie kell. De az a tény, hogy éjszaka ébren tart, és rémálmokat okoz, úgy tűnik, már nem tudom normálisan folytatni az életemet. Én is néha bontás sír éjjel.

Csak azt akarom, hogy álljon meg. Kérem.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyapád úgy halt meg, hogy békés volt számára, de traumatikus volt számodra. Biztos vagyok benne, hogy mindenki megnyugtatta, hogy semmiképpen sem az ön hibája, hogy a hívás nem ment végbe. Te és a nagybátyád mindent megtettél, de mint mondod, nem lett volna különbség, ha az orvosok gyorsabban odaértek volna.

Átéled azt, amit a filozófiában egzisztenciális válságként ismernek. Ez egy abszolút normális válasz egy nehéz halálra. Nagyapád elmúlása valósággá tette számodra a halál véglegességét. Addig absztrakció volt. Igen, filozófiailag mindannyian tudjuk, hogy mindenki meghal. De ez az első értelmes halál, amelyet megtapasztalunk, valósággal valósággá teszi ezt az elképzelést. Ez az esemény sok embert megkérdőjelez az élet értelmével és saját létének értelmével. Ránk esik tehát, hogy megbirkózzunk az élet múló természetével, és kitaláljuk, hogyan akarunk élni és szeretni. Ezek a nagy, fontos kérdések. Az a tény, hogy küzdesz velük, azt mondja, hogy érzékeny és átgondolt ember vagy.

A modern élet a legtöbben nem adnak időt arra, hogy szomorkodjunk, gondolkodjunk és gondolkodjunk még - bár hasznos lenne ezt megtenni. Ha nem tud időt szakítani a felelősségére, akkor megteheti, hogy szétosztja az érzéseit, hogy működhessen.

Ezt jelenti a szétválasztás: Döntsön el egy vagy több órát arról a napról, amikor engedélyt ad magának arra, hogy meggyászolja nagyapját, és elgondolkodjon ezeken a nagy kérdéseken. Amikor máskor felmerülnek érzéseid és gondolataid, emlékeztesd magad arra, hogy a meghatározott idő alatt foglalkozni fogsz velük. Ezután győződjön meg róla, hogy megtette-e.A gondolataid kevésbé valószínű, hogy behatolnak a napodba (vagy az éjszakáidba), ha meghatározott és rendszeres időt adsz magadnak emlékeid tárolására, és alaposan átgondolod tapasztalataid értelmét.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie