Blogjaink legjobbja: 2015. szeptember 25

Döbbenetes, de igaz. A terápia keresésével még mindig van ítélet, szégyen és megbélyegzés. Ez miközben a pszichoterápia és a tanácsadás kutatása elképesztő dolgokat tár fel. Valójában csak hallgattam Dr. Joan Borysenkót, Ph.D. a Sounds True Pszichoterápia 2.0 online képzési csúcstalálkozóján beszéljen arról, hogy milyen kapcsolatot eszünk és hogyan érezzük magunkat. A kutatások azt mutatják, hogy bizonyos étrendek, például a mediterrán étrend, a diófogyasztás és a kávéfogyasztás befolyásolhatják hangulatunkat. Izgalmas látni, hogy mennyire növekszik a pszichoterápia területe.

És ez nem csak az.

Szeretem, amit Thomas Moore mond a terápiáról A saját vallása:

„A terápia kreatív cselekedet, készítés, kézművesség és művészet. John Keats lélekalkotásnak nevezte. Nevezhetném lélek asztalosnak vagy lélek szobrászatnak.

Sokkal jobb, ha építés alatt áll, mint hogy kopott és javításra szorul. Az a személy, aki nem rendezte meg az életét, a negatív mintákat ismételve a mindennapi életben cselekszik. Az alkímiai vagy terápiás munka nemcsak a múltadtól szabadít meg, hanem gondolkodó és kevésbé impulzív, kevésbé hajlamos a nyers érzelmekre való cselekvésre. Jobb vezetővé, szülővé, tanárként, barátgá is válsz. Szubsztancia emberré válsz, megszabadulva a nyers, zavaró mintáktól és érzelmektől, amelyek csak kifinomultan hasznosak. ”

Ne feledje, hogy amikor legközelebb valaki kicsinek érzi magát segítségért.Ne feledje, hogy amikor zavarban van, ha egy könyvesbolt önsegítő / pszichológiai részlegében van, vagy ezen a héten elolvasta bármelyik blogbejegyzésünket. Ha segítséget keres, nem csak saját életét változtatja jobbá, hanem pozitív hatást gyakorol mindenkire, aki körülvesz. És ez elképesztő dolog.

5 mondat, amellyel elkerülhető a szorongó gyermekkel való mondás (és 5 alternatíva)
(Jobb stressz) - Ha gyermeke szorong, csak annyit szeretne tenni, hogy jobban érezze magát. De amit mondasz és teszel, az tovább ronthatja a helyzetet. Ez az infografika bemutatja, hogy gyermekei mit igazán hallani kell helyettük.

# 165 Pszichoterápia: Bátorság önmagad megismerésére
(Látott szülői nevelés) - Néha azt hiszed, hogy tudod, ki vagy, amíg egy életesemény annyira fel nem kavar, hogy már nem vagy biztos benne. Ez az igaz történet azt tárja fel, hogy miként lehet meggyógyítani a régi sebeket, miután felfedezted, melyek azok.

3 módszer a függőség kezelésére, mielőtt elkezdődne
(Addiction Recovery) - Mindannyiunkat érint a függőség személyesen, szakmai, társadalmi és akár gazdasági szempontból is. Ez egy fontos bejegyzés a programokról, a kutatásról és a terápiákról, amelyek elsősorban megakadályozhatják.

6 módja annak, hogy megvédje magát az életében lévő nárcisztistától
(Gondozók, család és barátok) - Vannak dolgok, amelyekkel minimalizálhatja, sőt megelőzheti a nárcisztikus élet érzelmileg káros és pszichológiailag megterhelő következményeit. Próbálja ki ezt a hat védelmi stratégiát.

Szociális lehetek. De kimerítő.
(Nem vagyok robot) - Amikor van Asperger, Gwendolyn szerint az élet nem minden szórakozás és játék. Társadalmi létére képes, de ennek költsége van. Olvassa el őszinte hozzászólását, és nézze meg, tud-e kapcsolódni.