Túl sok választás: Problémák a rendkívüli élet keresésével
Ebben a könnyű (iz) világban nőttem fel, szüleim mindig azt mondták, hogy bármit megtehetek az életemmel, bármi lehetek, amit csak akarok, és azt tehetem, ami boldoggá tesz. Összességében jól értettek, és összességében elhitték azt, amit mondtak nekem, amíg az, amit tenni akartam, teljesen ellentétes volt azzal, amit a legjobbnak gondoltak számomra ... de ez még egy napra szól.
Hittem abban, hogy különleges vagyok, és hogy a világnak úgy kell bánnia velem. Ha olyasmit akartam csinálni, ami érdekelt, akkor megnyílik előttem az út, és képesnek kell lennem járni minden olyan munkára, amelyet csak akarok. Ó, hogy tudok most nevetni magamon!
Sajnos úgy tűnik, hogy ez a fajta irracionális gondolkodás még inkább elterjedt a mai generációban.
Ez az egyik fő oka annak, hogy egyre több fiatal válik depresszióssá: Még több választási lehetőségük van, mint nekem. Sokan elhitetik velük, hogy szabad belépésük van egy rendkívüli életbe - de a több nem feltétlenül jelent jobbat.
Például ültél-e valaha egy étteremben, ahol átadtak neked egy körülbelül 10 oldalas menüt? Utálom azt. Ott ülök, és nézegetem ezeket a választásokat, és nem tudom, mit akarok, mert a Cowboy Burger jól néz ki, de ha ez megvan, akkor nem kaphatom meg a Mahi-Mahi Tacókat, vagy a Spagetti és Fűszeres Húsgombócokat, amelyek mind jól néznek ki . A probléma folytatódik, amíg kénytelen vagyok dönteni, de akkor is ilyen csalódott vagyok, mert biztos vagyok benne, hogy a többi választás egyike még csodálatosabb lett volna.
Kimutatták, hogy a túl sok választási lehetőség demotiváló lehet az emberek számára, és az emberek általában jobban elégedettek a döntésükkel, ha kevesebb választási lehetőségük van, mint több (Iyengar & Lepper, 2000).
Akkor miért veszünk még mindig bele az ötletbe, hogy jobb a választék? Ezer tévécsatorna megadja azt, amit akarunk. Az internet szinte végtelen választási lehetőséget biztosít számunkra, és ez nekünk jobb. Az egyetemek több száz tanfolyamot kínálnak, ami nagyszerű, nem? Mégsem tűnik ez a helyzet. Hány tévécsatornát néz meg valójában? Hány weboldalt használ valójában? Hány tanfolyamon vehet részt?
Úgy gondolom, hogy ez a probléma manapság sok ember előtt áll. Ha azt az üzenetet kaptuk, hogy bármit megtehetsz, bármi lehetsz, és rendkívüli életet élhetsz, akkor sok csalódott, elveszett és végül depressziós ember lesz, mert a túl nagy választás kétélű kard.
Mindig tapsolni fogok valakinek, aki valamiben kiemelkedni akar, de a legtöbbünk számára a valamivel való kitűzés időbe és munkába telik. Tehát, ha valaki különlegesnek gondolja őket, és rendkívüli életük van, akkor, ha a dolgok megnehezülnek, gyakran nem hajlandók kivárni és megoldani a problémákat.
Gondolkodásuk irracionális gondolatokon alapulhat, például arra, hogy miként nem kellene csalódást szenvedniük vagy küzdeniük, vagy mire kellett volna elérniük valamilyen karriercsúcsot.
A feladás és az egyik munkahelyről vagy kapcsolatról a másikra ugrás könnyen és megszokottá válhat. Ha valakit nem szokott csalódni az élet, és nem szokott időt és erőfeszítést fordítani a jutalmak megszerzése előtt, soha nem találhatja meg azt a „dolgot”, amely rendkívüli életéhez vezet.
A másik oldalon az emberek megbénulnak, mivel nem tudják, hogy melyik döntést kell meghozniuk - például a menüproblémával kapcsolatban. Ha elképzelése, hogy rendkívüli életet él, azt jelenti, hogy sok pénze van, és minden ehhez jár, akkor milyen karriert választ: ügyvédet, orvost, pénzügyi gurut? Mindegyik jó választásnak tűnik. De ha belegondolunk, hogy mennyi idő és erőfeszítés folyik e karrier korai szakaszában, talán könnyebb tudóssá, internetes milliárdossá vagy híres színésszé válni ... nem kell várni ... talán csúcsszakácsnak, tévés horgonynak vagy professzornak. A túl sok választás határozatlansághoz vezet, és ahhoz, hogy te állj a válaszút előtt, amikor az élet tovább halad.
Ha rendkívüli életet akar élni, akkor először ezt kell felismernie és magáévá tenni egész élet rendkívüli. Az utazás sokkal több időt és erőfeszítést igényelhet, ha többet szeretne. Az élet minden területén lesznek hullámvölgyek, jó és rossz idők. Kezelje elvárásait és legyen reális. Ha valamivel érdemes rendelkezni, akkor érdemes időt és munkát szánni, legyen az karrierje, barátságai vagy szerelme.
Referencia
Iyengar, S. S. és Lepper, M. R. (2000). Amikor a választás motiváló: kívánhat-e túl sok jó dolgot?Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 995-1006.
