Az agy játékok nem segítenek az agyadon
Ezeknek a játékoknak a készítői szívesen rámutatnak olyan emberek tanulmányaira, akik idősebbek voltak (általában idősebbek), memória- vagy kognitív problémáik voltak, vagy más problémák merültek fel, akik meghatározott feladatokkal foglalkoztak, majd kiderült, hogy javultak a memóriában vagy a megismerésben. Kevés tanulmány készült ezekről a játékokról olyan hétköznapi emberekkel, mint te és én. És még kevesebb tanulmány készült a fogyasztók számára forgalmazott egyes játékokról (a tanulmányok gyakran olyan feladatokat használnak, amelyeket a játékok aztán megpróbálnak megismételni, de mi nem tudja, hogy az összes fontos bitet megismétlik-e vagy sem). És még mindig kevesebb tanulmány készült és jelent meg szakértők által áttekintett szakmai folyóiratokban (nemcsak az emberek weboldalain).
Tehát amikor a rangos folyóirat Természet tanulmányt publikál a nagy mintaméretnél használt valódi agyi játékokról, ez egy olyan kutatás lesz, amely felhívja a figyelmünket.
A tanulmány 8600, 16 és 60 év közötti résztvevőt vett fel online agyjátékok lejátszására, amelyek célja az emberek memóriakészségének, érvelésének és egyéb kognitív képességeinek javítása. Összehasonlították őket egy 2700 fős csoporttal, akik nem játszották ezeket az „agyjátékokat”, hanem hasonló időt töltöttek az interneten és válaszoltak az általános ismeretekkel kapcsolatos kérdésekre.
A változás elsődleges mértéke egy IQ teszt volt, amelyet minden résztvevőnek a kísérlet előtt és után adtak.
A kutatók megállapították, hogy a kísérlet végén nem voltak szignifikáns különbségek a két csoport között.
Most, adott esetben, van néhány nyilvánvaló korlátja ennek a kísérletnek. Az agyjátékokat a kutatók alkották - nem létező játékokat próbáltak ki. Fogalmunk sincs, hogy a kereskedelemben kapható játékok jobban járnak-e vagy sem.
Tehát hogyan reagáltak ezen „agyjátékok” kereskedelmi gyártói az új tanulmányra? Nos, természetesen tagadás!
Az agyi játékok egyik gyártója szerint a BBC tanulmánya nem vonatkozott termékeire. Steve Aldrich, a Posit Science vezérigazgatója szerint a cég játékainak, amelyek egy részét részben az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete finanszírozta, bebizonyosodott, hogy fokozzák az agyi erőt. […]
A Posit Science folyóiratokban publikált kutatásokat, köztük a Nemzeti Tudományos Akadémia Proceedings című folyóiratát, amely bemutatja, hogy játékukkal javult az idősebb emberek memóriája.
A Posit Science programjainak összes képzési referenciáját maga nézheti meg. Egyikük sem javasolja, hogy az ezekben a tanulmányokban mért készségek általánosítsák a mindennapi életet a képzés befejezése után:
"Nagyon kevés bizonyíték utal arra, hogy az ezekben a játékokban használt készségek átkerüljenek a való világba" - mondta Art Kramer, az Illinoisi Egyetem pszichológiai és idegtudományi professzora. Nem kapcsolódott a tanulmányhoz, és nincs kapcsolata egyetlen olyan céggel sem, amely agytréning játékokat készít.
A Posit Science „Agy-fitneszprogramja” marketing oldalán sehol nem említi, hogy minden állítása, amelyet állít, az idős emberek nagyon meghatározott populációján alapul. Vagy hogy az általa javítottnak mondott feladatok segítenek a valós feladatokban a memóriában vagy a megismerésben. Nincs semmi baj azzal, hogy a tudomány létezik ezek mögött a játékok mögött. De a Posit Science-hez hasonló fejlesztők nem mondják el, hogy ha 21 éves vagy, és javítani szeretnéd a memóriádat, hogy segítséget nyújts a vizsga tanulmányozásához, kevés bizonyíték van arra, hogy ezek a dolgok bármit is hoznának érted.
Tehát mi az az elme, amely javítani akar? Könnyen. A testmozgás továbbra is a legegyszerűbb dolog, amellyel javíthatja agyát.
Szerinte az embereknek fontolóra kell venniük egy új nyelv vagy sport megtanulását, ha valóban fejleszteni akarják agyi erejüket. "Az értelem stimulálásához igazi kihívásra van szükséged" - mondta [Philip Adey, a londoni King's College emeritus pszichológia és idegtudományi professzora], hozzátéve, hogy a számítógépes játékok nem voltak könnyű parancsikonok. "Az okossá válás nehéz munka."
Más típusú tevékenységek, amelyek újdonsággal kihívják az agyadat, a keresztrejtvények és a Sudoku.
Elgondolkodtató gondolat, amikor legközelebb fontolóra veszi az egyik „agytorna” játék vagy videó megvásárlását. Egy keresztrejtvény vagy egy séta a környéken ugyanolyan hatékony lehet (és sokkal olcsóbb is!).
