Milyen együtt élni a hipochondriával
A hipochondria vagy az egészségügyi szorongás súlyos betegséggel vagy annak megszerzésével foglalkozik. Az OCD-hez hasonlóan az egészségügyi szorongás is tartós félelmeket és megnyugvást kereső viselkedést okozhat, például mondjuk a pulzus ellenőrzését és ellenőrzését. Századszor. 10 perc alatt.
Az egészségügyi szorongókat gyakran komikus aggodalmakként ábrázolják, amelyek eldugult ER-eket eldugult lábujjakkal és elrepedt ajkakkal. És ez bizonyos mértékig igaz. Mellvizsgálatot adtam magamnak a lámpáknál, és a kezeimmel a nadrágomon többször ellenőriztem az ágyék nyirokcsomóit, mint amennyit meg tudok számolni. Ez vicces!
De nem teljesen pontos. Nem őrülök meg minden apró kiütés vagy fejfájás miatt. Nem teszek heti utakat az ER-be; Szeretném azt gondolni, hogy ennél ésszerűbb vagyok. Nem aggódom a csírák miatt - 20 dollárért nyalogatnám a Grand Central padlóját.
Ehelyett inkább olyan, hogy a riasztások éjjel-nappal működnek, és azt mondják, hogy valami nagyon nincs rendben a testemmel. Folyamatosan keresek valamit. Nem tudom mit, de biztos vagyok benne, hogy ott van. Óránként tapintom meg a nyirokcsomóimat. Naponta ellenőrzem az anyajegyeket. Perecbe csavartam magam csak azért, hogy lássam a méhszájomat. Egyszer találtam egy tényleges melldarabot, és addig böktem, amíg az egész mellem fekete és kék volt. Csak soha nem ér véget.
Az egész harmadik osztályban kezdődött, amikor iskolám tájékoztató szórólapot küldött haza a Reye-szindrómáról. Valamilyen oknál fogva, ami szétzilálta a győzhetetlenség legyőzhetetlenségét, és kinyilatkoztatásom volt: néha emberek meghalnak, és a felnőttek nem tehetnek róla.
A rögeszméim egyre nőttek. Megtanulnék egy új betegséget, és hozzáadnám a félelmeim listájához. Meningitis, lymphoma, ALS, őrült tehén - a lista végtelen, és mindig ez jár a fejemben.
Részt vettem az egészségügyi félelmekben. 10 évvel ezelőtt két emlőcsomót, a fibroadenomát távolítottak el. Nekem is volt egy 10 cm-es méhnyálkahártya-cisztája, amely elpusztította a bal petefészkemet, mert hat évbe tellett orvos keresése a tüneteim komolyan vétele érdekében. Egyszerű ultrahang volt az egész, ami a tömeg megtekintéséhez szükséges. Félelmetes volt.
Terapeutát látok. Van pszichiáterem. Sok-sok gyógyszert kipróbáltam, és intenzív járóbeteg OCD programon mentem keresztül. Csak egy másik hipokondrikus volt a programban velem, és úgy tűnt, hogy a tanácsadók nem tudnak mit kezdeni velünk. Sok időt töltöttek az egészséggel kapcsolatos weboldalak látogatásával annak érdekében, hogy „érzéketlenné tegyenek” minket és kevésbé szorongjanak minket. Őszintén szólva csak furcsa volt.
A testmozgás és a meditáció minden bizonnyal segít, de vannak napok, amikor annyira meg vagyok győződve arról, hogy valami nincs rendben, hogy nem tudok működni. Lecsuktam. Leválok. Csak leesem a radarról. A férjem minden szülői felelősséget egyedül vállal, és ez nem igazságos. Hihetetlenül támogató, de még a türelme is elkopik.
Aztán jön a depresszió, mert házastársként és szülőként megint kudarcot vallottam. Itt szolgál terapeutám és pszichiáterem mazsorett csapatként, mondván, hogy leporoljam magam, és vegyem fel újra az életemet. De milyen élet? Közel 20 éves félelemben való falazás után nincs sok életem hátra. Ez nem éppen igaz. Van csodálatos férjem és lányom, de ezen túl nincs sok, és ez kínos.
Jelenleg kis célokat tűzök ki, például megpróbálok csatlakozni a közösségemhez, és többet kijutok. Néha csak annyi jár, hogy valamit „lájkolnak” a Facebookon. Újabb járóbeteg-programot vizsgálok, és továbbra is a gyógyszerek megfelelő kombinációját keresem.
Ezen a ponton nem remélem, hogy jobb lesz, de remélem, hogy egyszer majd békét találok a betegséggel. Végül is elkerülhetetlen, hogy egy ponton a testem kudarcot valljon rajtam, és csak abban reménykedhetek, hogy azok vesznek körül és támogatnak, akik szeretnek. És ez nem történhet meg, ha bujkálva töltöm az életem.
Tehát a mai napig az a célom, hogy kidugjam a fejem, és kapcsolatba lépjek a világ hipochondriatársaival. Remélem azt is, hogy kis részét megtettem az olvasók oktatása érdekében, hogy néz ki a mentális betegség. Ez mindenkinek más, de ez egy olyan küzdelem, amelyről túl gyakran szégyellünk beszélni.
Megtettem a mai részem; reméljük, hogy tovább tudom tartani a lendületet.
