A család fekete juha

Nem mintha ez igazán számít, de kezdem úgy érezni magam, mint egy kitaszított a családomban, és én vagyok a legidősebb gyermek a többi testvérem közül. Úgy érzem, hogy a szüleim kiválasztották a kedvenceiket, és sorta otthagyott a vágásra. Jó családból származom, és jó ember vagyok, és senkinek sem tettem rosszat, csak tipikus dolgokat, amelyeket az emberek az életben végeznek.

Nem járom annyira körbe a családom, mint szoktam, egy kezemen megszámolhatom, hányszor látogattam meg egyedül a szüleimet ebben az évben, és ugyanabban az államban lakunk. Időnként rosszul érzem magam ettől, azonban rájöttem, hogy kevesebb családdal töltött idő kevesebb fájdalmat jelent nekem. Utálom, hogyan bánnak velem !!! Csak nem vagyok senki számukra, anyám néha felhív engem, de nem úgy, ahogy a nővéreimet hívja, mintha kényszerítenie kellene magát, hogy felhívjon. Jó ember vagyok !! Miért nem szeretik úgy szeretni, mint a többi testvéremet? Csak be akarok illeszkedni, jól akarom érezni magam. Mindig úgy fogom érezni magam, mint a fekete bárány, vagy úgy bánnak velem, mert nem vagyok olyan fényes / okos, mint a többi?

Jelenleg a zoloft generikus márkanéven vagyok, de nem érzem, hogy működik, gondolkodom azon, hogy felveszem a zoloft márkanevet, mert lehet, hogy az általános márka nem működik nekem. Van különbség?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sajnálatos, hogy a családja rosszul bánik veled, de keveset tehet ezen a változtatásért. Legjobb lehet, ha továbbra is korlátozza velük való interakcióját.

Ha lehetőségem lenne interjút készíteni, szeretném tudni, hogy valaha is megbeszélte-e érzelmeit a családjával. Ha nem, akkor az egyik lehetőség az lehet, ha elmondja nekik, hogy érzi magát. Lehet, hogy nincsenek tisztában azzal, hogy mit érzel. Talán a figyelmük felhívása segíthet. Ha nem érzi jól magát személyes beszélgetésen, fontolja meg, hogy írjon nekik egy részletes levelet.

Az emberi fejlődés fontos része a saját emberré válás. Néhány ember számára ez a családjától való elidegenedést jelentheti. Ez nemkívánatos út lehet, de bizonyos esetekben szükséges az egészséges pszichológiai fejlődéshez.

Fontos, hogy ne értsd félre a családod felé irányuló cselekedeteinek jelentését. Más szavakkal, az, ahogyan veled bánnak, nem tükrözi Önt. Inkább tükrözi őket és a esetlegesen felmerülő pszichológiai problémákat. Megoldatlan pszichológiai problémáik megakadályozhatják őket abban, hogy teljes mértékben megbecsüljenek téged, vagy korlátozhatják képességeiket arra, hogy kifejezzék érzéseiket.

Ami a gyógyszerét illeti, különbség lehet a Zoloft generikus változata és a márkanév között. További részletekért forduljon orvosához. A gyógyszerek váltása javíthatja a tüneteit.

Ha továbbra is küzd ezzel a problémával, nagyon ajánlom, hogy forduljon terapeutához. A terapeuta segíthet a családjával folytatott beszélgetés elősegítésében. A terapeuta segíthet a családi helyzet eligazodásában is. Vigyázz magadra.

Dr. Kristina Randle