6 módszer, amellyel elmondhatod, hogy kinőtted az életedet (és hogyan haladj előre)

Itt az idő hogy tovább lépj.

A tavasz éppen itt van. Tudom ezt, mert amikor a házi növényeimet öntöztem, és csodáltam, milyen jól teljesítettek a téli hónapokban, észrevettem, hogy mely növényeket fogom újra nagyobb edényekbe cserélni, ha az időjárás enyhébb ahhoz, hogy kivigyem őket.

Most minden egyes növény számára új, vonzó edényeket kell választanom. Adok hozzá egy új talajt is, tele mindennel, amivel egy növénynek szüksége van a fejlődéséhez.

És ahogy szobanövényei folyamatosan fejlődnek, és új, nagyobb ültetvényekre van szükségük a boldoguláshoz, a növények újratelepítése ugyanaz a folyamat érvényes az Ön életére is - ahogy mi is folyamatosan növekszünk, változunk és fejlődünk. Végül is a folyamatos személyes fejlődés az, ami friss és érdekes érzéseket nyújt az élet számára, ezért a személyes növekedés kritikus a boldogságunk szempontjából.

Érezted már úgy, hogy a saját személyes "edényed" túl kicsi számodra? Érezted már úgy, hogy egyszerűen nem tudod úgy terjeszteni a leveleidet, ahogyan azt a jelenlegi állapotodban tudnod kellene?

Gondolj így: Csakúgy, mint egy növény, amely kinőtte a cserepét, akkor is, ha az életed túl statikusnak vagy kicsinek tűnik, szűknek és alultápláltnak érezheted magad. A személyes növekedésed fojtott.

Íme néhány módszer, amellyel megtudhatja, ha kinőtte az életét:

• Életed ásításnak tűnik. Csak belefáradt ugyanabba a régi öregbe.
• Lehet, hogy unja a munkáját vagy a jelenlegi karrierjét, és úgy érzi, nincs hova lépnie.
• Lehet, hogy a kapcsolataid nincsenek kapcsolatban. Valahogy egyszerűen nincs semmi izgalmas, amiről beszélhet a barátaival és a családjával.
• Már semmi sem izgat. Nem vagy biztos abban, mit akarsz, és mi okoz örömérzetet.
• Lehet, hogy szó szerint kinövi azt a helyet, ahol él. Úgy érzi, hogy jó ötlet lehet mozogni, azonban nem biztos benne, hogy hová szeretne eljutni.
• Nem érzed magad túl romantikusnak, és úgy tűnik, hogy a partnered már nem ezt teszi helyetted.

Megtanulják, hogyan mutassák meg magukat a feltétel nélküli szereteten

Ha úgy érzed, hogy a bankod túl kicsi, itt az ideje átértékelni a jelenlegi edényedet. Csak akkor tudjuk létrehozni az új és továbbfejlesztett edényt, amelyben élni akarunk, amikor azonosítani tudjuk, hogy hol tartunk most, és milyen érzéseink vannak körülötte. Akkor úgy tűnik, hogy az új és javult helyzeted csodálatos módon megjelenik a semmiből.

Íme néhány jó kezdeti lépés, amelyet meg kell tennie annak érdekében, hogy megértse, hol tart most az életében:

1. Vegye számba az életében mindazokat a dolgokat, amelyekért valóban hálás vagy.

Írja le őket egy naplóba, hogy lássa őket. Olvassa el hangosan a listát magának, majd csukja be a szemét, és valóban érezze a hálát minden csodálatos dologért, emberért és élményért az eddigi edényében.

2. Ezután számba vegye azokat a dolgokat, embereket és tapasztalatokat, amelyek nem annyira rajonganak az életében.

Napló róluk. Érezd őket. Mit akarsz érteni veled kapcsolatban? Figyelje meg, milyen negatív hiedelmek jelennek meg.

A "nem vagyok elég jó", a "nem vagyok méltó" és a "nem érdemlem" néhány nagyon népszerű. Lehet, hogy érzed, hogy valahogy nem vagy elég jó, vagy nem érdemled meg, vagy nem vagy érdemes egy nagyobb, jobb, továbbfejlesztett edényre.

3. Gondoljon arra, hogy ezek a negatív ötletek honnan erednek, és tegye le őket.

Amikor megemészted őket, ha az előkerülő anyag túl sok ahhoz, hogy megbirkózzon veled, bízz meg egy megbízható barátban vagy szakemberben, hogy teljes mértékben megértsd, hogy ezek a negatív hiedelmek csak hazugságok, amelyeket magadnak mondasz - egyszerűen nem igazak!

Gyakran ahelyett, hogy értékelnénk magunkat, másokkal mutatunk ujjal. Soha nem hasznos ujjal mutogatni. Mindig hasznos a saját erejében állni és a sajátjaira összpontosítani, ha szeretné érezni néhány új ásatás bővülését.

Ez határozottan az újrakészítés rendetlen, sáros része. Itt koszolódik el, amikor az összes szennyeződést kiássák, hogy feldolgozhassa és átszűrje. Ez nem szép idő.

Az öngondoskodás 5 „rétege” a nagyobb boldogság és nagyobb elégedettség érdekében

4. Döntse el, hogyan szeretne növekedni, és mit szeretne az életének a jövőben kinézni.

Legyen türelmes, mert néha ez a szakasz örökkévalóságnak érezheti magát. Előfordulhat, hogy egy ideig még jobban beszorul a sárba, de végül könnyen azon kapja magát, hogy néhány olyan változtatást végez, amelyek nagyon természetesnek hatnak.

Érdemes elengednie néhány olyan dolgot, embert és tapasztalatot, amely eddig is jól szolgált, de már nem. Most légy óvatos a felszínre kerülő negatív hiedelmekkel szemben! Itt az ideje, hogy teszteljék. Harcoljon e negatív hiedelmek ellen egy adag öngondoskodással.

Ügyeljen arra, hogy ez idő alatt rendkívül jól vigyázzon magára. Egyél jól, pihenjen, mozgassa testét és vigyázzon az érzéseire. Folyóirat. Figyelje meg, hogy mi vagy ki váltja ki Önt, és írjon róla naplót. Minél többet fed fel, annál jobban fogja érezni magát, és annál tökéletesebb lesz az új bankja.

Természetesen a következő tavaszi szezonig.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 6 árulkodó jel, amellyel kinőtted az életedet (és 4 módszer a gyarapodáshoz).