Két különböző „én” között váltok

Helló, nagyon öröm találkozni veled. Nemrég jöttem rá, hogy szerintem problémám lehet. Korábban soha nem tűnt furcsának, mégis annyira nyilvánvaló volt. A normális én mellett két különböző „én” van. Két véglet. Van egy rendkívül megszállott és túlságosan érzelmes, amit „Loony” -nak becéztem. Aztán ott van az érzelmileg üres, intellektuális és elemző, amely az „unatkozó”.

A „Loony” és a „Bored” között váltok sokat. Loony gyakran egészségtelenül megszállottja a dolgoknak vagy az embereknek. Sokáig rajonganak ezekért a dolgokért, semmi másról nem gondolkodnak, csak azon, hogy ezek a dolgok mennyire tökéletesek, és mennyire alacsonyabbrendűek az adott dologhoz vagy személyhez képest. Rendkívüli alsóbbrendű komplexumuk van, mindig szigorúan kritikus önmagukkal szemben. De nem depressziósak. Szeretik azt a tényt, hogy széttépik magukat, és hogy ezek az emberek / dolgok sokkal magasabb rendűek, mint ők.

Az unatkozás rendkívüli módon unja minden kapcsolatukat és mindent, amit csinálnak. Mégis sokat vesznek részt intellektuális vitákban. Adatokat és információkat gyűjtenek mindenféle tantárgyról is, csak egyre többet tanulnak, valódi ok nélkül.

Észrevettem, hogy észrevettem, hogy én is váltok e kettő között. Amikor megtudtam, hogy alapvetően nyolc évig volt UTI-fertőzésem, és ezek a dolgok képesek embereket megölni; Természetesen rendkívül zavart és aggódó voltam. De később később teljesen közömbössé váltam az információk iránt, nem igazán érdekelt, hogy mi történik velem. Ezt követően nagyon megörültem ennek az információnak, és nyíltan elfogadtam azt a gondolatot, hogy így meghalok. Beletelt egy kis időbe, de észrevettem a különböző reakciókat. Aztán láttam, hogy újabb különbségek halmozódnak fel. Nem tudom ellenőrizni, hogy mikor következnek be a változások, csak bekövetkeznek, és akkor lépek ki belőlük, amikor véget akarnak vetni. Nem vagyok „én”, amikor ők vagyok. Nem vagyok „ébren”, azt hiszem, ez a legjobb módja annak.

Még a bátyám is egy pillanatban azt mondta nekem, hogy „nincs személyiségem”, mert az enyém oly gyakran változott. Tehát nem csak én gondolom ezt az egészet, és meggyőzöm magam arról, hogy ez valóságos. Valódi. Nem igazán tudom, mit tegyek, vagy mi ez. Tudna nekem segíteni?

Köszönöm hogy elolvastad.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Az a „te”, aki ezt a levelet írta, nem Loony és nem unatkozik, igen? Szóval hogy van ez? A te, aki ezt a levelet írtad, igazi én, megfigyelő ego, az igazi te. A gondolatok és az érzések különbségei - még akkor is, ha széles skálájuk van - nem feltétlenül különálló én. Az a tény, hogy van egy „te”, aki tud róla, képes teljesen megvitatni, mindegyiket reflektálni és kritizálni, és a változásra vágyik, az a része, amelyet fejleszteni szeretne. Azt javaslom, hogy kérjen szüleitől néhány terápiás foglalkozást, hogy segítse ezt a folyamatot.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @