Kétes kék fény iPhone alkalmazás
Mi olyan különleges a kék fényben?
Az elmúlt években egyre több olyan kutatás folyt, amely azt sugallja, hogy a 460–470 nm hullámhosszúságú spektrum fénye különösen hatékony lehet a szezonális affektív rendellenességben szenvedő emberek (más néven: szezonális depresszió vagy SAD). Elmélete szerint a fáradtság és az álmos vezetés elleni küzdelem is segít.
De itt van a dörzsölés. Ha megvizsgálja ezeket a tanulmányokat, akkor azt tapasztalja, hogy nem csak a hullámhossz a fontos, hanem az is, hogy mennyi fényt kapunk (pl. Mekkora a fényeszköz lux-kibocsátása). A kutatás során a felhasznált eszközök luxminősége 398 lux és 1350 lux között mozog napi legalább 30 percig (és egyes esetekben sokkal hosszabb ideig).
A sajtóközleményből származó új szoftveralkalmazás csak a mobiltelefonokhoz érhető el. Találd ki, mi a lux kimenet a mobiltelefonokon? A WirelessInfo.com által végzett tesztek szerint:
- Apple iPhone 3GS - 133
- Apple iPhone 3G - 207
- Apple iPhone - 168
- Blackberry 8800 - 90
- Helio-óceán - 63
- LG Prada - 43
- Nokia N95 - 72
- Palm Treo 750 - 60
Tehát feltételezve, hogy a legújabb iPhone 3 GS-t használja, előfordulhat, hogy akár háromszor olyan hosszú ideig kell ülnie az alkalmazás előtt, közel az arcához, hogy ugyanazokat az előnyöket élvezhesse, mint a klinikai vizsgálatok. Nem végeztek olyan klinikai vizsgálatokat, amelyeknél ilyen alacsony lux-kibocsátású kék fényt használtak volna.
Ezzel szemben a sajtóközlemény trombiták:
Napi 15-30 perc alatt ez az alkalmazás felpezsdíti elmédet és testedet, valamint drága fénydobozokat.
A tényleges kutatás során az ilyen eszközök előtt minimális idő 18 perc volt - több mint kétszer olyan fényerővel, mint egy iPhone. A legtöbb, kékfénnyel végzett vizsgálat megkívánta a résztvevőket, hogy minden nap 30 és 45 perc közötti expozíciót kapjanak. A résztvevők 1–2 láb távolságra ültek a fényforrástól ebben a kutatásban.
Tehát azt gondolná, hogy elvégezték saját klinikai tanulmányaikat, hogy valóban megvizsgálják a mobiltelefon hatékonyságát ezzel a szoftverrel. A weboldaluk „Klinikai tanulmányok” linkjén olyan szigorú folyóiratokra hivatkoznak, mint a CNN Health és a Modern Medicine. A linkek egyike sem bizonyítja ennek a szoftvernek a használatát, hanem a klinikailag tesztelt kék fényterápiák lehetséges felhasználásáról és előnyeiről szól. Az egyetlen tanulmány, amely közel áll a szoftverükkel kapcsolatos bizonyítékok benyújtásához, soha nem jelent meg szakmailag áttekintett folyóiratban (ez egy „fehér könyv”, vagyis módszereit soha nem vetették alá szakmai ellenőrzésnek).
Nyilvánvalóan saját eredeti kutatás nélkül vezérigazgatójuk a következő állításokat állítja szoftverükkel kapcsolatban:
A fény akkor hatékony, ha az arcodtól négy lábon belül bárhová, bármilyen szögben elhelyezheted. Döntheti telefonállványra, vagy leteheti az asztalára vagy a konyhai asztalra. Rendkívül hatékony hosszú közúti utazásokhoz és éjszakai vezetéshez is, anélkül, hogy megzavarná a vezető látását. Ez az alkalmazás kiválóan használható főiskolai hallgatók számára is, akiknek a késő esti tanulmányi ülésekre kell összpontosítaniuk.
Nagyon kétséges, hogy bármi, amit ez a srác mond, az általa ténylegesen eladott szoftver felhasználásával végzett kutatáson alapul.
A kék fény a 460–470 nm-es spektrumban valóban erős klinikai bizonyítékot mutat arra, hogy hatékony lehet a szezonális affektív rendellenesség kezelésében. De valószínűleg elég azt mondani, hogy megismételheti ezeket a klinikai eredményeket alacsony lux készülékeken, például mobiltelefonokon. Kivéve, ha esetleg a telefon egy-két lábon belül van, és napi 45 percig bámulja.
