Boldogság és depresszió az idősekben
Ezeket a kérdéseket tették fel azok a kutatók, akik egy friss tanulmányban 158 grúz százéves embert vizsgáltak. A válaszok? A múltban az élettel való elégedettség az idősebb korban a boldogság kulcsa.
"A múlt a legjobb előrejelzője a jövőnek, ezért nem fogja megfordítani az életét 85 vagy 90 évesen" - mondta Peter Martin, az Iowa állam gerontológiai programjának igazgatója, aki mindkét tanulmányban közreműködött.
"De azt is jó tudni, hogy a múltbeli teljesítmények és az a boldogság, amiben részesültél - visszatekintve múltadra - végigvisz téged az elmúlt években."
A depressziós vizsgálat során a kutatók 78 oktogén-kórt (80 éves vagy idősebb embert) adtak a boldogság százéves mintájához. Megállapították, hogy a csökkent kognitív problémamegoldó képesség jelentősen megjósolja a depressziós tüneteket az oktogenikusoknál, míg az idősek otthonában élés és a nagyobb neurotikus hajlam növeli a depressziót a centenáriusok körében.
Jennifer Margrett, az Iowa állam adjunktusa volt a depressziós tanulmány vezető szerzője. Alex Bishop, az Oklahoma State University humán fejlődésének és családtanának adjunktusa volt a boldogságkutatás vezető szerzője.
Ebben a tanulmányban a kutatók elemezték az alanyok válaszait egy sor olyan kérdésre, amelyek értékelték boldogságukat, észlelt egészségi állapotukat, szociális rendelkezéseiket, gazdasági biztonságukat és életükkel való elégedettségüket. Bár semmi nem utalt arra, hogy az erőforrások befolyásolják a boldogságot, a korábbi élettel való elégedettségnek - még az egyéni teljesítményeknek is - közvetlen összefüggése volt.
Eredményeik miatt a kutatók arra ösztönzik az idősek gondozóit, hogy hajtsanak végre olyan programokat - ideértve az emlékeztető terápiát és a strukturált életvizsgálati foglalkozásokat -, hogy elősegítsék a nagyon öreg népek boldogságérzetét.
„Nem lehet túlságosan elégedett az általános jelenlegi képességével és fizikai jólétével, de mégis nagyon boldog ember lehet, mert sok mindenhez hozzájárulhat, ha megosztja azokat a dolgokat, amelyeket senki sem tudott, mert 80 vagy 90 volt. évekkel ezelőtt ”- mondta Martin, aki szintén az iowai centenáriusok hároméves tanulmányának második évében jár.
A második másik tanulmányban a kutatók depressziós tüneteket, demográfiai és funkcionális mutatókat, megismerést és személyiséget mértek az alanyokban. Ezután összehasonlították a megismerési képességet, a személyiséget, valamint a demográfiai és funkcionális mutatókat a depressziós tünetek magyarázatában az oktogeneraáriusoknál, illetve a centenáriusoknál.
Meglepődtek, amikor megtudták, hogy az általános megismerés egyik életkorban sem volt erősebb előrejelzője a depressziós tüneteknek. Inkább az alany irányításának elvesztése - a problémamegoldás az oktogenikusokban és a centenáriusok lakóhelyének megválasztása - hajlamos volt depresszióra.
"Az oktogenikusok esetében nem annyira az intellektuális képessége, mint inkább az a képessége, hogy megoldást találjon egy adott feladatra, amelyet korábban 60-70-es éveiben képes volt megoldani" - mondta Martin. - És most először veszi észre, hogy csökkenhet a feladatok kezelésének képessége.
"És 100 évesen nem annyira az idősek otthona veszi körül a depressziót" - tette hozzá. - De egy idősek otthonában két dolog változott. Először is annak a jele van, hogy már nem tud vigyázni magára. És akkor ott van a jel, hogy tudod, hogy csak korlátozott időd van élni, ami egy 80 éves embernél más. "
A kutatás azt is megerősítette, hogy az aggodalom és a szorongás hozzájárul a depresszióhoz a centenáriusokban. És az egyik dolog, ami miatt Martin aggódik, az ország iránya és az a világ, amelyet unokáiknak és dédunokáiknak hagynak.
Martin szerint ezek a tanulmányok gyakorlati alkalmazásokat kínálnak az idősgondozók számára.
„Ha olyan szakembereink vannak, akik időseknél dolgoznak az idősek otthonában, akkora figyelmet fordítunk a segítő állapotra - ügyeljünk arra, hogy étkezzenek, gondoskodjanak higiénéjük gondozásáról stb., De Önnek is dolgoznia kell a hangulati aspektusa - mondta Martin. "És tudom, hogy az idősek otthonában dolgozó embereknek nehéz munkájuk van, de csak egy nagyon idős emberrel folytatott rövid beszélgetés könnyebbé teheti egész napjukat."
A tanulmány a január 26-i számában jelent meg Gerontológia.
Forrás: Iowa Állami Egyetem
