Hogyan látja a depresszió: A nő, aki fában szült
Az anya Sofia Pedro volt, aki csecsemő lányát, Rositha Pedrót hozta világra Mozambik dühöngő árvize fölött a fán. Menedékre mászott a fában, miután az emelkedő víz miatt kiszorították otthonából.
Ez a történet egy inspiráló beszélgetés része volt a rugalmasságról és a haladásról a nehézségekkel szemben. A legtöbb fül számára az anekdota pozitív gondolkodásra és cselekedetekre ösztönözné az embert.
Ugyanakkor ugyanez a történet depressziós fülekre esik:
- Mi az ördög a te probléma? Itt vagy a világ leggazdagabb országában, minden erőforrással a kezed ügyében - egy olyan kórházban, amely minden igényt be tud elégíteni, ételt a hűtőszekrényben, gyönyörű gyerekeket, egy jó munkát -, és küzdesz az ágyból való felkeléssel és a szembenézéssel a nap? Ennek a személynek van igazi problémák. Vannak képzeltjeid, amelyek megbénítanak. Ön az L-O-S-E-R definícióját mutatja be. "
És így megkezdődik a negatív gondolatok spirálja.
Éppen ezért depressziós állapotban nehezen olvashatom a cikket. A tragédia minden történetéhez valahogy elcsavarom és eltorzítom, hogy szánalmasabbnak érezzem magam.
Tehát amikor az emberek azt mondják, hogy „számold meg áldásaidat”, „nézd meg a pozitív oldalt” stb. Annak, hogy valaki pokolian küzd, hogy jól érezze magát, akkor még rosszabbul érzi magát - mert elismeri sok áldását, de így tesz nem szünteti meg a depresszió fájdalmát, és így beindul a bűntudat.
A múlt héten az orvosom ülésén felsoroltam néhány okot, amiért úgy érzem magam, mint a veszteség A kiállítása: a nő, aki fában szült; egy veterán, akinek lefújták a lábát, ami visszaadta a többi sebesültet; egy rákos barát, aki másokat arra ösztönöz, hogy teljes életben éljenek.
És ekkor emlékeztetett Peter Kramer neves pszichiáter bölcs szavaira, amelyekhez mindig visszatérek, amikor egy olyan történet, mint egy nő, aki fában szült, kevésbé bátornak érzem magam a depresszió és a szorongás gyengítő tüneteivel szemben:
A depresszió nem perspektíva.Ez egy betegség. Ennek az állításnak ellenállva megkérdezhetjük: Kegyetlenséget, szenvedést és halált látva - nem kellene-e depressziósnak lennie? Vannak olyan körülmények, mint a holokauszt, amikor a depresszió minden áldozat vagy megfigyelő számára indokoltnak tűnhet. A horror mindenütt való tudatossága a modern állapot, a mi állapotunk.
De akkor a depresszió nem univerzális, még szörnyű időkben sem. Bár hajlamos a hangulati zavarokra, a nagy olasz író, Primo Levi nem volt depressziós Auschwitzban töltött hónapjaiban. Kezeltem néhány olyan beteget, akik túlélték a háború vagy a politikai elnyomás okozta borzalmakat. Évekkel azután kerültek depresszióba, hogy elviselték a szélsőséges magánéletet. Jellemzően egy ilyen ember azt mondja: „Nem értem. Átmentem - ”és itt meg fogja nevezni korunk egyik szégyenteljes eseményét. "Ezt átéltem, és ezekben a hónapokban soha nem éreztem ezt." Ez a depresszió könyörtelen sivárságára utal, az én mint üreges héj. Az egyik tapasztalat a legrosszabb dolgok látása, amelyeket az ember láthat; a hangulati rendellenesség szenvedése egy másik. A depresszió - és nem a vele szembeni ellenállás vagy az abból való kilábalás - csökkenti az énet.
A nagy gonoszság által bölcs ember lehet bölcs, figyelmes és kiábrándult, de mégsem depressziós. A rugalmasság megadja saját mértékű belátását. Nem okozhat gondot a csodálat, amit csodálunk - mélység, összetettség, esztétikai ragyogás - és a négyes négyzet állása a depresszió ellen.
Remélem, hogy ezek a szavak segíthetnek a bűntudat vagy az önbizalomhiány enyhítésében is.
