A barátom haragja engem igazán lehúz

Néha a barátom megbolondul apró dolgok miatt, és amikor megharagszik, néhány órán át őrül. A minap jött először meglátogatni a családom, éjjelente dolgozom, így elaludtam a kanapén. Azt hiszem, ez felzaklatta. Úgy döntöttem, hogy durván viselkedek mindenkivel, főleg vele, ezért úgy döntöttem, hogy távoznunk kell. Hazafelé megálltunk benzinért, ő odafelé tett benzint, így rosszul éreztem magam, hogy újra fizetnem kellett. Még mindig felajánlottam, hogy fizetek az utolsó 20 dollárommal, de igen, volt egy kis hangnem. Túl fáradt voltam, és kicsit megdolgoztam magam a család elhagyása és a pénz nélkül.

Nos, azt hiszem, a stressz rá is épült a saját dolgaival, és megőrült, hogy elcsattanok. Gondolom, az a bajom, hogy amikor megőrül, leáll, néha elhallgat néhány órára.Megpróbálom rávenni, hogy beszéljen róla, és csak jobban megőrül. Még azt is mondta, hogy senki sem haragítja meg, mint én, amiben nem igazán hiszek, mert nem vagyok az egyetlen ember, akinek idõnként hangja van a hangomban? Azt mondja nekem, hogy gyakran van hozzáállásom a hangnemben, amikor beszélek vele. Ezt egyáltalán nem látom! Amikor beszélünk, soha nem vagyok dühös vagy dühös, és még akkor is, amikor harcolunk, nagyon nyugodt és egyenletes hangnemben beszélek, hogy a helyzet ne fokozódjon.

Amikor ilyen módon elkapja, nagyon depressziós vagyok, rosszul érzem magam, úgy érzi, hogy engem bánt, és úgy érzem, őt is bántják. Nem tudom, hogy ő vagy én reagáltam-e túl, és hogyan lehetne megoldani ezt a problémát.

Magamban van egy kis bizonytalanság, és gyakran érzem magam alul, hiányzik a tárgyak állandósága szerintem, mivel mindig szeretnék átölelni és közel lenni. Ő nem ilyen, és tudom, hogy egészségtelen számomra ennyire kapaszkodónak lenni, egy vita után és közben szeretnék kézen fogni, vagy közel lenni hozzá. Ez nehéz neki, mivel azt mondja, hogy nem érzékeny típus.

Kérem, segítsen, nem tudom, mit tegyek. Nagyon szeretem ezt az embert, csak 8 hónapja vagyunk együtt, de nagyon szeretném elérni, hogy ez működjön. Csak nem vagyok biztos benne, van-e remény számunkra. Nem vagyok biztos benne, hogy csak ez az én reakcióm, vagy valóban van valami probléma.

Köszönöm, hogy elolvastad hosszú bejegyzésemet, nagyon értékelem a segítséget, amit tudsz nekem nyújtani.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nehéz megtudni, kinek van problémája abból, amit írtál. Nyilván ez egy ciklus. Egy ciklusnak nincs kezdete és vége.

Mondhatnánk: Piszkos. Megőrül és elhallgat. Az intimitásra törekszel. Helyet akar. Piszkos lesz. Őrültebbé válik. . . Ugyanolyan könnyen mondhatnánk: megőrül és bezár. Piszkos lesz. Többet leáll. Ön szorgalmazza, hogy közel jusson és megoldja a dolgokat. Helyet akar. . . Körülötte és körülötte megy. Mindkettőtöknek van része ebben.

Megállapítani, hogy ki kezd ilyesmire, eredménytelen. Egyikőtök sem hibás. Mindkettőtöknek beszélnie kell arról, hogy a saját szokásai hogyan kapcsolódnak be a ciklusba, és mit tehetnek együtt, hogy hívják a megállást és másképp csinálják a dolgokat. Néhány pár ezt egyedül is kitalálja. Mások hasznosnak találnak egy tanácsadót, aki segít új módszereket tanulni a reakcióban, és támogatják egymást, ha a dolgok feszültek.

Ez egy új kapcsolat. A párossá válás része annak kitalálása, hogyan kezeljék a konfliktusokat csapatként ahelyett, hogy önmagukat vagy egymást hibáztatnák. A valaki szeretetének és az intimitás fejlesztésének része az, hogy megtanuljuk, hogyan kell átélni a nehéz pillanatokat kölcsönös tisztelettel. Nehéz projekt, de ha egy pár sikeres, elmélyíti egymás iránti bizalmát és szeretetét.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie