Nem is tudom, miben kell segítség

15 éves korától az Egyesült Államokban: Nem tudom, hol kezdjem, vagy mit mondjak, de tudom, hogy depressziós vagyok. Már jó ideje gondolkodom azon, hogy bipoláris rendellenességem vagy borderline személyiségzavarom van, vagy mindkettő. Képzelek visszaemlékezéseket, és legtöbbször magammal beszélek, konkrétan több olyan hang van a fejemben, amelyek mind a saját személyük.

4 személyiségem van, úgymond. 3 jön ki hébe-hóba, a másik csak a fejemben marad és beszél. Az egyik depressziós, és soha senkit nem bántana, csak önmagát. A másik állandóan dühös, és bántani akarja az embereket, még akkor is, ha ők nem tettek semmit, a másik egy kurva, és azt hiszi, hogy ő a legforróbb lány, és személy szerint utálom, de a fejemben lévő lány 3 évvel idősebb, mint én, és nem sokat beszél, de depressziós - mondja. Szeretnék kiszabadulni a fejemből, de aztán megint ilyen akarok maradni, nehogy úgy végzek, mint mindenki más.

Szinte naponta iszom alkoholt, és ez segít elfelejteni a dolgokat. Verbálisan bántalmazó és elhanyagoló szülők neveltek, testileg harcoltak egymással, és ez engem bánt. Gyűlölöm a családom, amiért elhanyagolt engem és mi minden, de nagyon szeretem őket. Nekem is vannak hangulatváltozásaim, amelyek erősödtek. Naponta szedek tablettákat, több okból is. Elaltatni magam, megállítani a fejfájást, boldog lenni vagy csak szórakozásból. Azt hiszem, függő vagyok.

Nincs sok barátom, de azokat, akik kedvelnek, nem szeretem őket. Hajlamos vagyok mindenkit eltaszítani, és amikor megpróbálok beszélni, megfulladok, és semmi nem jön ki. Ez enyhén szólva. Csak beszélni akarok, vagy segítséget, vagy elmegyógyintézetet, de anyám nem hisz ebben a cuccban, ezért nem tudok vele beszélni. Napi gondolataim vannak az öngyilkosságról, és önkárosítok a fájdalom miatt, nem a halál miatt. De belül belül meghalok.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Köszönöm, hogy írtál. Van benned egy erőmag, amelyet az elhanyagolás és az addiktív viselkedés ellenére sem sikerült legyőzni. Kérjük, figyeljen az ösztöneire. Segítségre van szüksége. Ezt már tudod. Szomorú, amikor a szülőkre nem lehet számítani, hogy megadják a gyerek számára szükséges szeretetet, támogatást és tanácsokat. De néhány ember csak nem kapja meg a megérdemelt szülőket. Ebben az esetben fontos, hogy más felnőttekre figyeljünk, akik segítségére lehetnek.

Ahelyett, hogy megfulladna vagy elfojtaná a fájdalmát, már régóta pontosan ezt kell tennie. Ha van egy felnőtt rokona, akivel beszélhet, akkor tegye. Ne kövesse el azt a hibát, hogy a szülei jó hírnevét a rokonoknál saját életének kárára „védi”.

Véletlenül ismerem azt a várost, ahonnan származol, és tudom, hogy kiváló iskolarendszerrel rendelkezik. Azt hiszem, van olyan tanácsadó vagy ápoló, akihez fordulhat, ha nincsenek rokonai, akikben megbízik. Szakképzett mentálhigiénés tanácsadónak kell értékelnie, és meg kell tanulnia, milyen kezelési és támogatási lehetőségek állnak rendelkezésére. Iskolai szakembereknek hozzáférniük kell ehhez.

Addig is: Hasznos lehet, ha megnézed ezt a cikket: https://psychcentral.com/lib/recovering-from-childhood-neglect/0001384

Kérjük, ne hanyagolja el magát, mivel már elhanyagolták. Törd meg a csendet, és kapd meg a szükséges és megérdemelt segítséget.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie