Van GAD-em

Tehát a nevem Lillyan, im 19 éves, van GAD-em. (Általános szorongásos rendellenesség) És körülbelül 6 hónappal ezelőtt kezdődött. Úgy érte, mint egy vonat, ami még rosszabb dolog, amit egész életemben tapasztaltam. Megnyomorító szorongás volt, a családomnak fogalma sem volt, mit tegyen, és én sem. (Még mindig nem nagyon) Rendkívül rossz remegésem van, és még mindig nem mentem vissza dolgozni. Néha gondolataim vannak a falról. Mintha rosszul feküdnék ágyban és rosszul hallanának hangot, vagy rosszul lennének, egyszerűen azt gondolnák, hogy lövöldöző van a házban, és akkor a kép a fejembe pattan. Nem szoktam látni, mintha a dolgokat látnám, de a fejembe fog ugrani. Folyamatosan kell bekapcsolnom valamit, hogy elzárjam a hangokat, így ne idegeskedjek. Normális, hogy ilyen gondolataim és képeim jelennek meg? a legnagyobb félelmem az, hogy a betegek őrültek vagy skizofrének. Soha nem hallottam és nem láttam mást, csak azt, hogy idegesítettem magam, és azt hittem, láttam valamit, és valójában csak lámpának lenni. Ez mind új számomra, és nehéz beszélni a családommal erről, mert azt hiszik, hogy tele vagyok vele, a jövő héten terapeutához fogok fordulni, de nekem most nagyon tetszik némi egyértelműség.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-07-25

A.

Említette, hogy a jövő héten terapeutához fordul. Kíváncsi vagyok, látott-e már korábban terapeutát, mióta általános magatartás-szorongásos betegségnek (GAD) azonosította magát. Ezt csak azért emelem ki, mert nem tanácsos öndiagnosztizálni. A terapeuta lenne a legjobb helyzetben a megfelelő diagnózis felállításához.

Leírtál egy olyan élményt, amikor megnyomorító szorongásod volt „szuper rossz remegéssel” párosulva. Ezek a „szuper rossz remegések” annyira rosszak voltak, hogy visszatartották a munkába való visszatéréstől. Lehetséges, hogy pánikrohamot ír le, amit alább részletesebben leírok. De az is lehetséges, hogy egy egészségi állapotot ír le. Ésszerű lenne konzultálni az elsődleges orvosával. Kizárják az esetleges egészségügyi állapotokat.

A pánikrohamok kapcsán a Diagnosztikai és statisztikai kézikönyv mentális zavarokról (DSM), az útmutató, amelyet a mentálhigiénés szakemberek használnak a rendellenességek diagnosztizálására, megadja ezt a meghatározást. A pánikrohamot úgy határozzák meg, mint az intenzív félelem vagy az kényelmetlenség hirtelen fellendülését, amely perceken belül eléri a csúcsot. Azoknál a személyeknél, akiknél visszatérő pánikrohamok vannak, pánikbetegség diagnosztizálható.

A GAD viszont túlzott szorongást és aggodalmat von maga után, több napon át, mint legalább hat hónapig, különböző események és tevékenységek miatt. A GAD-ben szenvedő egyének nehezen tudják kordában tartani aggasztó gondolataikat. Ezenkívül számos más tünetet is tapasztalnak, beleértve, de nem kizárólag, az alvászavarokat, ingerlékenységet, nyugtalanságot stb. A GAD-ben szenvedők körében gyakori szorongás zavarja a mindennapi életet, és jelentős mértékű szorongást okoz. A pánikroham nem a GAD tünete. A GAD és a pánikbetegség két különböző rendellenesség.

Az sem ritka, hogy a szorongásra hajlamos emberek attól tartanak, hogy skizofrénia alakul ki. Valójában ez az egyik leggyakoribb probléma, amelyet itt, a Psych Central-on látok. Valószínűleg annak köszönhető, hogy a szorongásos betegségben szenvedők hajlamosak aggódni mindenféle betegség kialakulása miatt. A skizofrénia egyes emberek fejében nagyon ijesztő rendellenességnek számít. Így van értelme a szorongással küzdő egyéneknek a lehető legrosszabb forgatókönyv szerint való vonzódására. A levelében leírt tünetek egyike sem utal skizofréniára.

A fent említett információkat szolgáltattam, hogy betekintést nyerjek abba, hogy a klinikusok mit vesznek figyelembe a mentális egészségügyi rendellenességek diagnosztizálásakor. A megfelelő diagnózis felállítása azonban fontos, ami a legfontosabb lehet, a kezelés. Az a tény, hogy terapeutához fog fordulni, nagyszerű hír. A szorongásos rendellenességek nagyon kezelhető állapotok. Sokan úgy találják, hogy a terápia, és bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés is elég hatékony a szorongásos tüneteik kezelésében.

Jó úton jársz. Felismeri, hogy a probléma fennáll, és kezelést keres. Azt csinálod, amit tenned kellene. Szerencsét kívánok erőfeszítéseihez. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle