Bűntudat az anyával való egészségtelen kapcsolat miatt

Anyámmal és én sziklás múltra tekintünk vissza, főleg egy gyermekkori válás (anyám megcsalta apámat, akihez mindig is rendkívül közel voltam, és azonnal összeházasodtam egy fiatalabb férfival) és alkoholfüggősége. Az évek során ezt követően kezelést kapott és megváltoztatta az életét, így helyreállítottuk a kapcsolatot és szoros kapcsolatba kerültünk.

Körülbelül az elmúlt két évben nagyon nyilvánvalóvá vált, hogy anyám nyomorúságos az életével, mégis úgy tűnik, képtelen vagy nem hajlandó tenni semmit annak megváltoztatásáért. Utálja házasságát, munkáját, lakhelyét stb., És elkezdett visszaélni az alkohollal és a vényköteles gyógyszerekkel. Az elmúlt 6 hónapban rosszról rosszabbra fordult. Biztosan tudom, hogy munka közben, autóban iszik, ittasan mutatkozik az ebédig, és elvonási tüneteket is mutat (kezet ráz, zavartság, szorongás stb.). Terapeutához fordul, de az elmúlt 25 évben látta ezt a terapeutát, és úgy érzem, hogy a kapcsolatuk több ember (barát), mint szakmai.

Rájöttem, hogy egyre kevesebbet akarok kommunikálni vele. Nem akarok vele beszélni, látni, vagy sok közöm van hozzá. Támogatásért folyamodik, és bár mindent megteszek, hogy szelíd tanácsokat adjak neki és fülem legyek, úgy érzem, hogy ez mind elpazarolt idő, mivel nem fogadja el a tanácsaimat, és nem változtat a viselkedésén. Úgy érzem, anyám súlyos válság küszöbén áll, de valahányszor úgy gondolom, hogy megpróbálok komolyan beavatkozni, csak kimerültnek és motiválatlannak érzem magam. Ez a reakció nagy bűntudatot váltott ki belőlem - mintha rossz lány lennék, rossz szeretett ember vagyok, hogy többet kellene csinálnom -, mégsem csökkenthetem az ellenállást a vele való szoros kapcsolat fenntartása iránt. Emlékszem, milyen borzalmasak voltak a korai tinédzserkorom, amikor nem tudta kezelni a függőséget, és mennyire dühös voltam, és kíváncsi vagyok, vajon ezek a régi érzések / emlékek kiváltódnak-e és megakadályoznak-e bennem most együttérzést.

Normálisak az érzéseim? Mit kellene tennem?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Igen, normálisak az érzéseid. Ezek a tulajdonságok - tehetetlen érzés, visszahúzódás a kapcsolattól, a bűntudat érzése, a figyelmen kívül hagyott tanácsok, a többre vágyó kívánság és az együttérzés megküzdése - mind egy alkoholista felnőtt gyermekének részei. Javasoljuk, hogy menjen el egy Al-Anon találkozóra, hogy tanácsot és támogatást szerezzen magának. Nagyon fontos együtt lenni másokkal, akik olyan családtagokkal küzdenek, akiket az alkohol befolyásol. Itt található az Al-Anon link az Ön környékén található információkért.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @