Biztos az én hibám
A valóságban egyik sem az én hibám volt. Felépülő felnőttként ezt intellektuálisan megértem. De az öntudatlan részeim még mindig megoldják ezt. Eszméletlen részeim még mindig próbálják értelmezni az logikátlanságot.
Egész életemben önértékkel küzdöttem. Bár nem látom magam képesnek arra, hogy jó dolgokat cselekedjek, azt látom, hogy hatalmas vagyok abban, hogy megnyilvánuljak a rosszban. Több mint valószínű, hogy ez abból ered, hogy megértettem gyermekkoromban a bántalmazó felnőtteket. Ugyanígy éreztem irántuk. És ezt internalizáltam.
Tehát, amikor rossz dolgok történnek az életemben, ahogy azok elkerülhetetlenül megtörténnek, a túlműködő agyam megtalálja a módját, hogy az én hibám legyen. Megtalálom a módját, hogy büntetéssé tegyem valamiért, amit tettem, vagy azért, aki vagyok. És ez öntudatlanul történik.
Amikor a múltban véget vetettem az emberekkel való kapcsolataimnak, heteket vagy hónapokat töltöttem azzal, hogy életem minden negatív tapasztalatát annak a fájdalomnak tulajdonítottam, amelyet az adott egyénnek okoztam. Sok ilyen kapcsolat erőszakos volt, és mégsem engedték meg, hogy a számomra legjobb választást tegyem. Nem engedték, hogy ennyire önző legyek. Eszméletlen szinten szükségesnek láttam megtapasztalni a büntetést azért, hogy kiálltam a magam mellett.
Ez ma is folytatódik. Amikor szülői hibát követek el, ami gyakran előfordul, nem hiszem, hogy megérdemlem, hogy rosszul bánjanak velem, mert rossz szülő vagyok. Ha rosszat mondok, feltételezem, hogy az emberek soha többé nem akarnak majd kapcsolatba lépni velem. Amikor bátorságot kell gyűjtenem egy erős véleményű cikk megírásához, hatalmas arányú on-line visszavágásra számítok. Azt várom, hogy a követők tömegesen távozzanak.
És bár ez elég rossz, nem áll meg itt. Veleszületett „rosszaságom” okozza a problémák világát is… a problémák világát. Eszméletlen szinte bármit tulajdoníthat nekem.
Van egy tornádó Oklahomában? Valószínűleg azért, mert tegnap ordítottam a gyerekekkel. Földrengés van Ázsiában? Biztos vagyok benne, hogy ez nem történt volna meg, ha nem rontom el az előadást. És őszintén szólva a világ csak jobb hely lenne, ha soha nem születtem volna. És igen, ez egy pontos idézet gyermekkoromból.
Mivel ezek a furcsa „ok-okozati” kísérletek végig tudattalanomon futnak, nem meglepő, hogy a motiváció kihívást jelent. Ha veleszületetten rossz vagyok, hogyan fogok valaha is jó dolgokat csinálni? Ez lehetetlen lenne, igaz? Mi értelme van ennek az írásnak? Mi értelme van annak az interjúnak? Mi értelme van minden szülői kutatásomnak? Ha rossznak akarok lenni, hogyan lehetek valaha más?
Sajnos ez a hiábavalóság áramlat követ engem, bárhová is megyek. Ha valami úgy néz ki, hogy elképesztő lehetőség vagy esély a sikerre, akkor ezt át kell adnom. Nem tudom felkelteni a reményeimet, mert nem sikerül. Életemben csak nem szabad, hogy működjön. Nem vagyok elég jó ember ahhoz, hogy ez sikerüljön.
Ez az öntudatlan gyermeki részem a lehető leg közepesebbnek tartja a dolgokat, hogy elkerülje az elkerülhetetlen bukást. És mindennap csatázik azzal a részemmel, amely tudja, hogy elképesztő dolgokat tudok csinálni.
De azon dolgozom, hogy meggyőzzem az ellenkezőjét. Gyengéden rámutatok azokra a csodálatos dolgokra, amelyeket csinálok. Pontot teszek arra, hogy figyelembe vegyem a különbséget. Mindent megteszek azért, hogy bizakodó és optimista legyek. Mindent megteszek annak megértése érdekében, hogy képes vagyok pozitív jövőt létrehozni. És azon dolgozom, hogy megbocsássak magamnak az apróságokért, még a nagyokért is.
De néha bántok másokat. Akkoriban mások segítségére van szükségem a továbblépéshez.
Korábban írtam arról, hogy mennyire fontos a szexuális traumát túlélőknek hinni. Semmi sem gyógyítja jobban, ha hallja a szavakat:hiszek neked. ” De van egy mondat, amely befejezi a szoros másodpercet. Ha túlélővel dolgozik, hogy segítsen nekik meggyógyulni, és valamit rosszul csinálnak, még olyat is, amit személyesen veszel, ne feledd a „megbocsátok neked” szavakat.
Ha a túlélő képes megtalálni az erőt, hogy sajnálja, és megbocsátást kap cserébe, az életet megváltoztathat.
Erőt adhat nekik, hogy cserébe megbocsássanak maguknak.
