Rémálmok a szexuális visszaélésekről, de ennek emléke sincs

22 éves vagyok, és csak depresszióban szenvedek. Nem tudom, mi okozta depressziómat, vagy van-e valamilyen oka, azonban sok keresést végeztem magamban. Rájöttem, hogy furcsa álmaim és rémálmaim vannak. Újra rémálmom volt, hogy bensőséges vagyok az apámmal, nem mindig járok szexkel, de meghitt vagyok. Amikor ezt az álmot látom, bűnösnek és ijedtnek érzem magam. Valahányszor álmom van, olyan érzés, mintha először lennék, de aztán eszembe jut, hogy már korábban is volt ilyen álmom, és úgy teszek, mintha nem álmodtam volna. Soha nem kérdeztem senkit erről az álomról, túl félek. Attól tartok, hogy ez csak egy álom, de jobban félek, hogy valóban megtörténhetett. Bizalmi kérdésekkel küzdök, és mindig az egész életem megvan, főleg a férfiakkal. Nem tudom, hogy ez kapcsolódik-e ezekhez az álmokhoz? Kezdek kínosan érezni magam apám körül. Hogyan állíthatnám le ezt az álmot, de legfőképpen honnan tudhatom, hogy ez nem csak egy álom?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.28

A.

Ahhoz, hogy tudjam, mit jelentenek ezek az álmok, alaposan meg kellene beszélnem veled életed különféle aspektusait. Kevés kivételtől eltekintve nehéz értelmezni egy álmot vagy álomkészletet anélkül, hogy jobban megismernénk az egyén személyes életét. De miután ezt elmondtam, van néhány gondolatom az álmaiddal kapcsolatban a megadott információk alapján.

Nem ritka, hogy a szexuális bántalmazás emlékei az álmokon keresztül kerülnek felszínre. Különböző okokból ezek az emlékek eltemethetők. Ennek egyik oka az lehet, hogy a bántalmazás túl nehéz volt ahhoz, hogy egy személy megbirkózzon annak bekövetkeztével. Az emlékeket pszichológiailag blokkolhatják öntudatlan védekezési mechanizmusok, nevezetesen az elnyomás. Ez megmagyarázhatja, miért nincs tudatos emléke erről az eseményről. El lehet felejteni a bekövetkezett eseményeket.

Egy másik ok, amiért nem emlékszik ezekre az eseményekre, az az, hogy a bántalmazás nagyon fiatal korában történt, és nehéz lehet hozzájuk férni. Sok ember nem tud sok információt felidézni életéről négy-öt éves kora előtt.

Az a tény, hogy ezek az álmok folyamatosan előfordulnak, azt jelezheti, hogy igazak lehetnek. A visszatérő álmok általában jelzik, hogy fontos információkat próbálnak átadni. Általában az ismétlődő álmok azt mondják, hogy "figyeljen, ez egy olyan probléma vagy kérdés, amelyet meg kell oldani vagy kezelni kell". Előfordulhat, hogy üzenetet próbálnak eljuttatni Önhöz. Esetükben előfordulhat, hogy az, amit megpróbálnak átadni Önnek, az a szexuális zaklatásról és az apáról szól.

Az álmokhoz nagyon erős érzéseid is társulnak. Ez egy újabb jel arra, hogy az álmok igazak lehetnek. Egy másik jele annak, hogy ezek az álmok pontosak lehetnek, az, hogy saját megfigyelései szerint a férfiakkal kapcsolatos bizalmi kérdésekkel küzdött. Ha igazak az álmaid, akkor a szexuális visszaélés megmagyarázhatja, miért volt egész életében bizalomprobléma a férfiakkal. Ez részben magyarázhatja depresszióját is. Mindezek a fent említett tényezők azt jelzik, hogy valamilyen szexuális bántalmazást tapasztalhatott.

Soha nem lehet tudni, hogy ezek az álmok igazak és pontosak-e. De azt javaslom, hogy figyeljen rájuk. Lehet, hogy üzenetet próbálnak küldeni. Az álmok leállhatnak, ha tudomásul veszi, hogy lehetséges, hogy a visszaélés bekövetkezett. Hasonlóképpen lehetséges, hogy az álmok továbbra is többet árulhatnak el a történtekről. Ön azonban nem fogja tudni irányítani az álmait, bármennyire is próbálkozik.

Általában ezek az álmok az egyén életének egy pontján kezdenek bekövetkezni, amikor pszichológiailag kész meghallgatni őket. Ez megmagyarázhatja, miért fordulnak elő most.

Azt javaslom, hogy ha nehezen érti meg teljesen ezeket az álmokat, vagy ha gondjai vannak az apjával kapcsolatosan Önnek közvetített információk kezelésével, forduljon terapeutához. A terapeuta segíthet alkalmazkodni ehhez az új információhoz, és képes lehet még arra is, hogy együtt dolgozhasson veled, felhasználva ezeket az új információkat, hogy kezelje a férfiakkal szembeni bizalmat és a depressziót. Köszönöm, hogy írtál.

Ezt a cikket az eredeti verzió frissítette, amelyet eredetileg itt, 2008. június 2-án tettek közzé.