Teljesen felelőtlenség lenne, ha megpróbálnék randevúzni?

Kanadai férfitól: Kell-e kapcsolatba lépnie valakivel, akinek elkerülhető a személyiségzavar? Körülbelül 15 éve van szorongásom és depresszióm, az elmúlt 10 évben pedig elkerülhető személyiségzavarokat diagnosztizáltak nálam. Kezeltem kezelést tanácsadás és gyógyszeres kezelés formájában, de még mindig meglehetősen tüneti vagyok mind a depresszió, mind az elkerülés szempontjából, és a fejlődésem valóban stagnált az elmúlt 3 vagy több évben.

Ahogy a személyiségzavarra számítani lehet, alapvetően társadalmilag teljesen elszigetelt vagyok. Igazából nincsenek barátaim, és az utolsó kapcsolatom 10 évvel ezelőtt volt. Nagyon szeretnék valamiféle szoros romantikus kapcsolatot, de nagyon aggaszt, hogy felelőtlenség lenne belemennem egy kapcsolatba, tudván, hogy szinte biztosan nem leszek egészséges közreműködője ennek a kapcsolatnak. Túlságosan tisztában vagyok azzal, hogy milyen nehéz megbirkózni valakivel a depresszió ellen, és a személyiségzavar miatt nagyon félek attól, hogy bármi társadalmi tevékenységet folytassak.

Egyéb tünetek, amelyek nem hiszem, hogy elmúlnak, hogy nagyon örülök az embereknek, és nagyon alacsony az önértékelésem. A konfliktusokat sem kezelem egészséges módon. Hajlamos vagyok csak önmagamat hibáztatni mindenért, ami megint egyáltalán nem egészséges. A meglehetősen gyakori depressziós küzdelem miatt nem nagyon bízom jelenlegi munkám stabilitásában.

Tehát alapvetően azt a kérdésemet adják meg, hogy nem vagyok pontosan olyan, aki mentálisan egészséges, és anyagilag sem stabil, teljesen felelőtlen lenne, ha elkezdtem randevúzni? Úgy érzem, hogy a válasz abszolút igen, de tisztában vagyok azzal is, hogy meggyőződésem inkább a negatív oldalon téved, ezért remélem, hogy ez valamikor benne lehet a kártyákban.

A terápiában az elmúlt 5 vagy több év során az volt a célom, hogy javuljak egy olyan pontig, ahol kapcsolatban lehetek, de kezdek attól tartani, hogy ez soha nem fordulhat elő. Tényleg nem vagyok barátság típusú ember, mivel valóban csak egy az egybeni interakciókkal tudok foglalkozni, így a kapcsolat hiánya általában azt jelenti, hogy csak egyedül vagyok, amit senki sem szeretett túlságosan! Köszönöm.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2020-01-26-án

A.

Köszönöm, hogy írtál. Levele megmutatja nekem, hogy a terápiád segített öntudatosabbá válni. Ideje lehet mérlegelni a kezelési terv módosítását vagy kiegészítését.

A kérdésedre adott válasz nem egyszerű. Igen, vannak dolgai, amelyeken dolgoznia kell. De a helyzet az, hogy mindenki más is. Az a tény, hogy vágyik egy kapcsolatra, azt jelzi, hogy a terápia sikeresen segített felkészülni az útjába kerülő elkerülő magatartásokkal.

Azt javaslom, hogy Ön és terapeutája fontolja meg, hogy most csoportterápiára utaljanak. Bármennyire is értékes volt az Ön egyéni terápiája, a viselkedéséről beszél, nem pedig közvetlenül foglalkozik velük. Egy csoport megköveteli, hogy in vivo lépjen kapcsolatba a csoport többi tagjával. A viselkedésével közvetlenül és azonnal foglalkozik, nem csak róluk beszél. Csoportosan többet megtudhat arról, hogy mások hogyan látnak téged, és biztonságosan gyakorolhatod a dolgok újszerű kezelését. Tanulni fogtok egymástól és támogatjátok egymást a gyógyulásban.

Beszéljen terapeutájával arról, hogy átcsoportosít-e csoportterápiára, vagy felveszi a csoportot a jelenlegi kezelési tervébe.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie